https://ameblo.jp/underbi-damah/ がちダイエット日記 ja



今朝の体重は58.3kgでした。




変動ないですね～😅




今日の晩ごはんなんですけどね！









昨日と同じですw




食材が全部残っていたので・・・




レタス・しめじ・もやし・豚肉を茹でて




ごまドレッシングをかけました🎵




それにしても今日も死ぬほど暑かった・・・




私今おなかこわしてるんですよ～





明日の朝の体重が楽しみです笑






]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12056035350.html Wed, 29 Jul 2015 23:50:52 +0900



一週間ほどブログの更新があいてしまいました・・・




なんせこのごろテニスするか




家にいるときはレポートの課題かゲームかテレビ見るか



しかしてないのであんまり書くことがないんですよねー笑




今日もテニスしてきました！




今朝計った体重は・・・・・




58.2kgでした！！




一見変わってないように見えますが




この一週間、60kg一歩手前！




なんて日もあったんですよ実は😨




食べすぎではなく、テニス中の飲み過ぎが原因




と思われます笑




私人より汗かきにくい体質なので(;^_^A





あ、これから食べたものとかも




記録したり写真アップしたりしますね♩




あと1日の摂取カロリーとか！笑




今日の晩ごはんは写真撮るの忘れましたが




もやしとレタスの豚しゃぶ的なのを作りました💡




おいしくて低カロリーなんだなーこれが💕




明日からも更新忘れないようにがんばる！





]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12055627806.html Tue, 28 Jul 2015 21:53:19 +0900



ま、夕方バイトには行ったけどねw




みなさんに軽いお知らせなんですが・・・




グルテンフリーダイエットはやめました！！笑




パンの大好きな私にとっては過酷すぎる・・・




毎日とはいかないですけど




週２回ぐらいは食べようと思います(;^_^A




そして本日の体重は58.3kg！




昨日の体重キープです




この調子でがんばる！




明日も朝からテニスするしいい感じ♩





]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12053423058.html Wed, 22 Jul 2015 21:10:57 +0900



花火が近すぎて、本当に感動もの｡ﾟ(T^T)ﾟ｡




今まで見た中でダントツNo.1




雲も少なくていい感じに涼しくて




最高のお祭り日和でした💕




また来年も行けたらいいなあ(〃∇〃)




そして今日は朝から４時間テニス！




その甲斐あってか・・・・




朝一ではないけど帰ってから




久々に体重を測ると・・・・？




なんと、58,3kg！！！！




久々に59kgきれてうれしかった♩




また明日からがんばるぞーーー！





]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12052955710.html Tue, 21 Jul 2015 15:53:33 +0900




昨日はサークルの先輩たちと、今はやりの




”大人のアスレチック”




にいってきましたー！！




楽しそーと思って軽い気持ちで行ったけど




行ってみたら超ハードなアトラクションってかんじ(°д°；)




終始叫び続けてました笑




そっからその周辺でスイーツ食べて市内観光した後




晩ごはん食べて帰って来ました♩




超楽しかったーーーо(ж＞▽＜)ｙ ☆




もうもはやダイエットブログでないとゆーwww




また今日からがんばりまーす。。。
]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12052503849.html Mon, 20 Jul 2015 11:10:32 +0900



１日で１０００ピースパズルを完成させる




という快挙をなしとげました




パズルが趣味というとなんだかすごい




暗いのかな？という印象を与えてしまうため




秘密です笑




本日３日目にして体重をはかり忘れてしまいましたorz




ほんとだめだな～自分。




明日は帰るし、絶対明日からがんばるんだ！！！！





]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12051883422.html Sat, 18 Jul 2015 17:27:57 +0900



昨日実家に避難してきました笑




実家に帰ると必ず食べ過ぎてしまいます。




でもたまにしか帰らないからいっかー！




ということで今は体重の増減は気にしないことにしようかなww




こんなことしてるからなかなか体重減らない(｀Δ´)




～本日の記録～




59.3kg（前日比＋0.3kg）




完全に昨日の手巻き寿司が影響出てますねww





]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12051479649.html Fri, 17 Jul 2015 14:50:50 +0900



昨日寝る前に、つい最近デビューした




twice




という韓国アイドルグループの動画を見てたら




気づいたら５時すぎて衝撃∑ヾ(￣0￣;ﾉ




では本題。。。




私は




身長：161.0cm
体重：59.0kg（今朝）




のぽっちゃり体型です。




普段はサークルで週に３回テニスしてるので




運動は適度に行ってます(´∀｀)




今やってるダイエット内容ですが↓




・炭水化物は米のみ！
・間食を食べない
・１日1600kcalまでにおさえる




って感じですw




単純そうに見えるけど意志の弱い私には




結構厳しかったりするんだよねえ(^_^;)




まあ、ブログ始めたからにはがんばらないと！！！ ]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12051085269.html Thu, 16 Jul 2015 13:28:47 +0900



ぽっちゃり体型な普通の女の子(^▽^;)




最近大学の先輩にデブいじりされちゃって




今までダイエットしても続かなかったから




ブログにきちんと記録したらがんばれるかなと思って




ブログ始めることにしました！！




絶対痩せてキレイになってやるう(｀Δ´)




これからも１日１更新を目標にがんばるので




よろしくお願いいたします ]]> https://ameblo.jp/underbi-damah/entry-12050890754.html Wed, 15 Jul 2015 22:36:38 +0900