温熱整体サロンあんどぅーのブログ https://ameblo.jp/undo-atatameru/ あたためて、ゆるめて、もとにもどす！ありそうでなかった温熱整体サロンです。 ja メニューのお知らせ
今月より新メニューが加わりましたので　既存のメニューを含めご案内します。

温熱深層筋整体

痛快　集中コース　　　40分　　　¥5,000＋税
癒　　改善コース　　　80分　　　¥10,000＋税
極　　完整筋コース　　160分　　　¥19,800＋税
（極　完整筋コースには光熱ドーム30分サービス）


新メニュー

造顔筋骨格メソッド　　60分　　　　¥6,000＋税

新メニュー　女性限定

深層筋リンパドレナージュ　90分　　¥12,000＋税

光熱ドーム　40分　　　　　　　　　¥2,000＋税

新メニューについて

造顔筋骨格メソッド
こり固まった顔の筋肉を細かくほぐし、手技により骨格を本来の位置に誘導することで深層部の組織の活性化を促します。
しわ、くすみ、むくみへの効果の他、肩こり、首のこりにお悩みの方へもおすすめです。

深層筋リンパドレナージュ
あんどぅーだけのオリジナル温熱深層筋整体の手技にアロマオイルを用いての流れるような深層リンパ手技をコラボし完成した独自の施術です。

]]> https://ameblo.jp/undo-atatameru/entry-12084327669.html Thu, 15 Oct 2015 05:03:12 +0900 テニスボールを使って
冬になると、ぎゅ～っと身体に力をいれて寒さをこらえるようになるから肩も背中もガチガチになってしまいますね。

そんな時に私自信の身体のメンテナンスに使用しているグッズのひとつがこれ！



だるま～


ホームセンターで２００円くらいで購入できます。
伸縮テープで２個のボールをくっつけるだけでできる簡単なグッズですが、これが優れもの！

堅さといい、大きさといい、筋肉を弛めるのに大活躍します。


”痛みの原因は筋肉”なので筋肉を弛めると　ほとんどの痛みはとれてしまいますよ～

使い方は簡単、痛みを感じる部分（腰や背中）、またはその付近にボールを当てて、ボールを中心に身体を動かすだけです。

腰痛、膝痛、股関節痛でお悩みの方はお尻の筋肉が堅くなっていることが多いのでお尻にあててみてくださいね。

肩こり、首のこりでお悩みの方は背骨のすぐ横と鎖骨の上あたりで試してみてください。

その他、色んなところの筋肉を弛めることができます。

私は何個も作ってサロンや自宅に置いておき、時間があると自己メンテナンスしてます。
整体師だって身体は負担かかって痛くなる。。。
自分でなんとかできないかと考えた方法のひとつです。






ありそうでなかった！新感覚の温熱整体！！
完全予約の隠れ家サロン

大阪市都島区都島本通３－１３－２３
温熱整体サロン　UNDO （あんどぅー）

０６－７１６１－２６９１









]]> https://ameblo.jp/undo-atatameru/entry-11963703612.html Fri, 12 Dec 2014 13:52:38 +0900 使い捨てカイロ
寒くなったことで、皆さんのご家庭にも使い捨てカイロが登場しているのではないでしょうか？

この使い捨てカイロ、寒いから使うだけではもったいない！

腰痛、膝痛、肩・首の痛みなど　様々な痛みで来られるお客様も着替えて頂く時に湿布をはっておられる方をよくおみかけするのですが、いつも私は

『湿布の代わりに使い捨てカイロを貼っておくほうが痛みは楽になりますよ！』
とお話しています。

『え！カイロ？』
とびっくりされますが、私は自分自身の痛みの経験からも自信を持っておすすめできます。

人間の身体って、本当にうまくできていて、どこか不調があると血液によって酸素と栄養を運ぶことで修復するようになっているんですよね。

なので、血流をよくするためにもカイロで温めるほうが湿布で冷やすよりも回復を早めてくれます。
ただし、患部に傷ややけどがあるときはタブー、低温やけどにはご注意くださいね。

私は冬の間に夏用に使用する使い捨てカイロも大人買いしてストックしております。。

もちろん、部分的に温めるカイロだけでなく、お風呂に入るときにはしっかり湯船につかって身体全体を温めることもお忘れなく！


温熱整体サロン　UNDO(あんどぅー）
”あたためる””ゆるめる””もとにもどす”の３ステップ施術

ありそうでなかった！新発想の温熱整体をお試しください。

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０６－７１６１－２６９１
（施術中は応答できませんので、メッセージをお残しください。）



]]> https://ameblo.jp/undo-atatameru/entry-11962526826.html Tue, 09 Dec 2014 14:50:07 +0900