今月の走行距離　17.6ｋｍ　目標にあと　82.4ｋｍ　えー無理(￣□￣；)

先週末久しぶりに、庄内緑地を走る。

気の早いひまわりが1本、開花。

走り始めて、1年と2か月。

去年の出場レース

6月　女神湖ビーナスマラソン　10ｋｍ　

9月　縄文の里マラソン　　　　　10ｋｍ

11月　いびがわマラソン　　　　ハーフ

3月　名古屋ウイメンズマラソン　フル

いっきに走りきった感のある1年。

走り始めて10か月でフルを完走できるとは、去年の今頃には思ってもみなかった。

完走できた理由は、彼のおかげである。

彼・・・私にとっての赤羽周平、のおかげであると言っても過言ではない。

ウチの周平さんの言うように、まずはジムのランニングマシーンから始めて…最初は5分も走れなかったのに。…またあらためて書くとしよう。

問題は公私の公…(*_*)人生のターニングポイント。多すぎや( p_q)

ゴーヤは成長してきた。やば(・・；)

久々のジムで、筋トレ＆ウェーブ40分＆バイク25分。

しかし、走ってないし。書くこともない。。。。。今月の目標　120ｋｍ。頑張る。体重は1.5ｋｇ減で。

先週は誕生会だった。

石田純一御用達のディアボロバンビーナ。ホールケーキを注文。3人の誕生会ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

スパークリングワインがうまかったな。

が、銀座で、スカイバス発見。二階がオープンになってるヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉスカイツリーを見るため？！

夜は秋葉原で客メシ。

なぁんと、富士山マラソンのＴシャツ作ってるんだって！！！感動p(^-^)q

しかし、今日は二日酔い。。。

夕方、明日は曇り後雨の予報なのに、きれいだった。ウチから見た午後７時１５分。

今日の体重：５４．９ｋｇ　　　体脂肪　３２．３

炭水化物の過剰摂取が原因のはずY(＞_＜、)Y

どうもモチベーションが上がってこない・・・

明日は東京。まただな・・・

したがって今日の夕飯は地味にヘルシーに

長崎からのいただきもの干物。もずく。モヤシとカイワレとツナのサラダ・・・・・玄米ごはん。これでダンナちゃんは銀盤５０を冷たくして晩酌。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もっぱらの話題は、いびがわマランに出るかどうか。富士山マラソンの２週間前なので、ハーフか、あるいは今年はエントリーしないか。私は今回はでませんよ。縄文１０ｋｍで十分エンジンかかるから(^_^;)

先週の女神湖ランの時、たてしな自由農園で仕入れた野菜。

原村のセロリはイカ炒めに。ズッキーニはナスとチーズ焼き。うるいはおひたし。なめこはお味噌汁に。

酒は横笛の穂の香。これはまだ残念ながら「冬穂の香」。冬も華やかな味で旨みが強いわりにはドライ。

うるいって山菜?!なんだけど、ねばりが少しあって、おいしいとのこと。

こういうごはんで体脂肪を減らそう。お酒だけが余計か(＾＾ゞ

第一回富士山マラソンにエントリー完了。

高低差がない、という概念が覆され、唖然。27ｋ以降に一回来る(＞_＜)

そのあとに、その分の下りも待ってる。

ま、練習だ。ゴーヤ、まだ育つなよ～

昨日はＲＣの練習会。大阪マラソンに落選したため、次なる挑戦のレースをみんなで検討。

その結果！　第一回富士山マラソンに決定。高低差のない風景のいいコース。スワンズのサングラスが景品。景品に弱いのか・・・(＾＾ゞ

次回のレースは9/9の縄文の里マラソン。10ｋｍかな。

ゴーヤと一緒に成長していくよ・・・・・・ゴーヤの成長早いよ、と言われ(＞_＜)

昨日の走行距離：10ｋｍ　　

やっぱり練習した結果は出るか・・・・

ジムに通い始めて、この4年間で今一番重い。痩せる効果を期待して、走り始めて約1年。今一番重い(ﾉ_･｡)

先週の女神湖　ビーナスマラソンもさんざんだった。風邪気味でしんどかったし、連日の深酒((＞д＜))

風邪も治らず、大阪マラソンにも落選。転職して4か月と22日。給料は減るわ、拘束時間は長いわ、何のために変わったのか・・・これが負のオーラの根源か。

なんで走り始めた？・・・・・ＭＥＤＯＣに行きたいから。痩せたいから。

女神湖で初心にもどった・・・・でしょ。風邪もマシになってきた。日曜日にはＲＣの練習会もあるし、今週から頑張って走る！・・よね。

今月の走行距離：18ｋｍ　　　　ええ～まだこんだけか。そうか、白樺湖2週もきつかったんだ。

女神湖で前日エントリーに行ったときにもらったゴーヤが少し伸びた。すごいちゃんと成長してきた。植え替えてあげよう。

ゴーヤ見て女神湖思い出して、また走ろう。