先生も二回ベット脇に訪問してくれるが、ほとんどなにを話したか覚えてない。少し罪悪感を感じてウォーキングをしようとするが、少し歩くと頭がガンガンになり、ダイアモックス（酸素濃度低下防止薬）を飲むが、耳の詰まり、吐き気がして、吐き気留めも飲む。なんとかシャワーを浴びる頃には元気になり、夕食は食べられる。その後野球を見て、この日記を書き、ウォーキングを行い、柔軟後ねることになりそう。明日はほとんど最終日の入院生活。楽しもう！

隣の部屋に元気なおばちゃんが入院してきて、夜までお話し。疲れるが良い刺激に、夜までテレビを見ながら語る。やはりこの病気は治すというよりは付き合っていくのがいいのだと思う。そのかたは四年前から5、6回の入院をしており、今回も自分で入院したいと電話してきたらしい。私は、そうならないようにしたいものだ。退院してからが本当の戦いかもしれない。

朝から雨が降っており、眠い。朝食を食べたあとからぐっすり寝てしまう。11時に起きるが、眠い。昼食を食べたあとも眠くなる。雨の日のねこ

は眠い状態。

その後母と電話すると昨日は姉夫婦の家で家族会議が開かれたらしい、私のことだ。彼氏の素性がわからないと不安らしい。仰せの通りだと思う。

賛成されない結婚なのかと、落ち込む、不安感を抱くが、その気持ちを上から覗いてるような気持ちになり、なんとかやり過ごし。作業療法が終わったあと、彼氏に電話し、今回は冷静に不安な気持ちを伝えられた。良い傾向だと思う。

あと三日の入院生活、楽しもう。

バイタルチェック。血圧が少し高い。

その後ストレッチ、散歩、屋外庭園は秋の風が吹いている。今日は眠くならず日課をこなせる。昼ごはんを食べ、ラジオ体操前に、どらもっちをローソンで買う。とてもおいしい。OTは7並べで楽しい。その後診察。不安発作について話すが、良い傾向と・・・・

まぁそうゆう日もありますよねと言われる、しかし、夕食中に母から上司の意味不明なメールに怒りがすぐに吹き出す。すぐに電話しイライラをぶつけてしまう。止められない、その後不安発作で帰るところがないと思ってしまう。まただ・・・

今度は理由は母の体調不良。母に電話するが、出ないので、姉に電話、気持ちをぶつけてしまう。少しの間感情の昂りはあるものの、割合スッキリしている。この感情起伏をどうにか受容できるようにしたい。

久しぶりにホークス快勝で気分は良い

その後も眠いがなんとか頑張る。大部屋一人体制が大人しそうな女性うるさくないし、少しだけひとりごとが気になるが・・・診察では色々話せた夜は隣の部屋と同室の女性でお話ししながらテレビを見る、私は先生から渡されている認知行動療法のワークや、日記を書く。眠気が来ている