絶対にクローン病の完治を目指すブログ https://ameblo.jp/uni-ken/ 絶対にクローン病は完治する！それをこのブログで証明していきたいと思います。 ja クローン病撃退！？ 食品選びの基準
私の食品選びの基準ですが、シンプルに余計なものが何も入っていないものを選んでいます。

例えば、 私の普段の食事内容 で記載しためかぶ味噌汁の具材ですが、

・味噌
商品名：無添加あわせみそ
【原材料名】米、大豆(遺伝子組み換えではない)、食塩、大麦
$絶対にクローン病の完治を目指すブログ

他の人が問い合わせした情報によると、
【 米 】　　アメリカ・日本（愛知･岐阜など東海地方～西日本）
【大豆】　 アメリカ・中国・カナダ・日本(西日本）
【 塩 】　　西日本
【大麦】　　西日本（九州･四国の西日本）
工場は大分ということで放射性物質検査はされていないとのことです。

・めかぶ
商品名：若めかぶとろろ
【原材料名】めかぶ（中国、韓国）、タレ（植物蛋白加水分解物、異性化液糖、醤油、香辛料、調味料（アミノ酸等））、（原材料の一部に小麦・大豆を含む）
$絶対にクローン病の完治を目指すブログ-若めかぶとろろ

もちろんタレは捨てます。味付けめかぶではなく、タレが分かれているものにしますが、扱っているスーパーが少ないのが難点です。三陸産のめかぶは今はちょっと怖いので避けるようにしています。じゃあ中国、韓国産がいいのかというと微妙なのですが。西日本産のめかぶが手軽に手に入ればいいんですけどね^^;

・かつお節
商品名：味な花かつお　薩摩産
【原材料名】かつおのふし（薩摩産）
絶対にクローン病の完治を目指すブログ-味な花かつお

以上の3つをベースに、以下の食材を組み合わせています。

・わかめ
商品名：ふえるわかめちゃん
【原材料名】湯通し塩蔵わかめ（韓国産）
$絶対にクローン病の完治を目指すブログ-ふえるわかめちゃん

・豆腐
商品名：京都六角男前上ル
【原材料・原産地】
大豆ー北海道・北陸
にがりー長崎・沖縄
水ー各工場地下水
＊固有記号（京都工場（KY)・清里工場（山梨）（KI）・茨城桜川工場（IS））
$絶対にクローン病の完治を目指すブログ-京都六角男前上ル

豆腐は消泡剤を使用していないものを選んでします。男前豆腐の商品は美味しいし安心な方だと思いますので、この商品がなければ、男前豆腐店の別の商品を選んでいます。この商品は6パックになっていて、1パックが丁度良いサイズなので気に入っています。

・にぼし
商品名：塩無添加　健康にぼし
【原材料】 かたくちいわし（国内産）
$絶対にクローン病の完治を目指すブログ-健康にぼし

塩、酸化防止剤を使わず製造されています。一応、放射性物資検査済みと明記されています。

・ほうれん草
時間があるときは、最近、ほうれん草をいれるようにしました。ほうれん草にはシュウ酸が含まれているのですが、シュウ酸は、体内でミネラルと結合し腎臓や尿路に結石を引き起こすことがあります。 茹でることによってシュウ酸が茹で汁に溶け出すので、必ず茹でたものを食べるようにしてください。


こだわっている人はもっとこだわっていると思いますが、私の場合は、近所のスーパーで手軽に手に入るものの中から、それなりに気を付けて選んでいるという感じです。

作るときは簡単で、T-FALの湯沸かし器でお湯を沸かしている間に、味噌汁のお椀に、大さじ一杯の味噌、めかぶ1/2カップ、鰹節を一掴み入れ、お湯を注いで味噌を溶かして以上、2分ほどで完成です^^

豆腐を入れる場合は、先に入れてしまうと、お湯の温度が下がって味噌が溶けにくくなるので、味噌を溶かしてから入れるようにします。

これなら何の調理もいらないので、独身男性でもできますよね。鍋で作ると1食分だけ作るのも難しいですし。

もちろん料理が好きな方は、もっと手の込んだ味噌汁を作っていただいた方が良いですよ。

味噌汁を毎食作るのは面倒くさいという、私のような面倒くさがり屋向けです^^
]]> https://ameblo.jp/uni-ken/entry-11681921198.html Sun, 10 Nov 2013 09:29:10 +0900 クローン病には危険な食べ物 他の病気の人であっても、今は健康な人でも基本的には食べない方が良いと思っています。

まずは"砂糖"です。

特に白砂糖は麻薬と同じくらい危険なものと考えましょう。
まさに禁断症状が出て止められない麻薬と同じですドクロ

黒砂糖や甜菜糖などはいいのかというと、まだマシかもしれませんが、
基本的に避けた方がよいでしょう。

とにかく今の世の中、砂糖で溢れいますよね。

最近買い物をする際は、いつも原材料をチェックするようにしていますが、
嫌になるほど入っていますよね。

たいていの食パンにも砂糖が入っています。食パン

うどんやそばのつゆ、煮物、煮干し、梅干し、ヨーグルト、ふりかけ、ソース等々、商品によっては砂糖が入っていないものもありますが、たいてい砂糖の記載があります。

お菓子なんてほとんどアウトですよね。
行かなきゃいいの、ついついコンビニには入ってしまうのですが、いつの商品の裏側をチェックし、
泣く泣く棚に戻すということを懲りずにやっています^^;

砂糖の害について、ネットで調べれば色々出てきますが、１つ紹介しておきます。
砂糖の害

果物ならいいだとうと思っているかもしれませんが、果物もけっこう糖分が入っていますのでできれば避けた方が良いと思います。100%ジュースもですよ。

食生活を変えなければ、絶対に病気は治りません。薬で無理やり良くなった（ようにみえた）としても、同じ食生活を繰り返せば、また病気になってしまうでしょう。

特に私のように過去の食生活の"荒れ"がクローン病になった大きな要因と考えられる人は、砂糖の入った食品を見つけたら"麻薬"が入っていると思い込むようにしましょう。

そんなもの気軽に食べてしまっていいですか？


]]> https://ameblo.jp/uni-ken/entry-11679372548.html Fri, 08 Nov 2013 22:38:06 +0900 私の普段の食事内容
良くないものを食べて下痢気味になった時でも、この食事内容に戻せば、良い状態にすぐに戻れるというものです。

その食事内容というのは、実にシンプルで、
納豆、めかぶ入り味噌汁、ご飯
だけです。

ご飯は玄米か、白米に雑穀を混ぜたものにしています。ただお腹が空いていないとか、朝急いでいるときなどは、納豆と味噌汁だけにする時もあります。納豆と味噌汁はマストアイテムです。

あとこれは最近ですが、ご飯には岩塩と黒ゴマをかけて食べています。これはまだ始めたばかりなので様子を見て行こうと思います。

外食では蕎麦か寿司にすることが多いです。パスタでも、韓国料理でも、タイ料理でも、普通に食べます。

ただそういう食事の後は、納豆と味噌汁だけにしたりして調整しています。

次回は食べない方が良いものについて書こうと思います。

]]> https://ameblo.jp/uni-ken/entry-11676117035.html Thu, 07 Nov 2013 22:20:28 +0900 クローン病完治に向けての治療
あの大阪の松本医院にも行きましたし、クローン病治療の実績のある鍼灸院にもいくつか通いました。
トータルで結構な金額を費やしてきたと思います。

もっと根気よく続ければ、もしかするとそれらの治療でももっと良くなっていたかもしれませんが、金銭的にも厳しいですし、大学病院で血液検査や内視鏡検査をするたびに、特によくなっておらず凹んでおりました。

現在は、漢方薬局で、粉薬の漢方薬を毎月1か月分処方してもらっているだけで、あとは食事を気を付けているだけという状態です。

漢方薬は気休め程度と考えていて、やはり重要なのは毎日の食事です。漢方薬を飲み続けていても、悪い食事をとれば、便の状態にすぐに表れてきます。

逆に、食事さえ気を付けていれば、それこそ健康な人となんら変わらない体調をキープできることがわかってきました。

そして、絶対に良くないものの一つが、"甘いもの"ですソフトクリームキャンディーチョコレート

これは絶対に厳禁です。

今は極力避けるようにしていますが、時々我慢できずに、甘いものを食べると、確実にお腹の状態が悪くなるのがわかります。まずオナラが出やすくなり、またにおいも臭くなります。

食べ過ぎると、便が下痢状態になり、悪い時には少しお尻を拭いた時に血が付くときもあります。
（最近排便時に出血することはほとんどありませんが、以前は排便するたびに便器が真っ赤になっていました。）

クローン病になる前は、甘いものが好きだった人、結構多いんではないでしょうか？

そして、クローン病になった今でも、甘いものを食べ続けていませんか？

食生活を改善せずに、ただ薬に頼っているようでは、絶対に良くなりません。

レミケードやヒュミラをして一時的に良くなったからと言って、病気になる前と同じような食事をしていては絶対に良くなりません。

病院のいいカモですよ。高額な医療費が病院には入り続けるわけですから。

食生活の改善なくして、完治なし！

甘いもの大好きな自分への戒めとして、この記事を書いています。

]]> https://ameblo.jp/uni-ken/entry-11673913295.html Wed, 06 Nov 2013 22:16:57 +0900 クローン病になった原因
高校までは親元にいたので、きちんとした食事をとっていましたが、大学生で一人暮らしを始めると、自分の好きなものしか食べなくなってしまうんですね。特にデフレの真っ盛りで、マクドナルドのハンバーガーが60円、チーズバーガーが80円くらいという時代で、一度に4個くらいまとめて食べていました。。

他にも、
・牛丼：かなり行きました。昼、夜行く時もありました。
・シャトレーゼのケーキ：半額セールとか100円セールとかがあり、時々ごはん代わりに食べていました。
・コンビニのパン：コンビニのパンって添加物盛りだくさんですよね。マーガリンもたいてい入っていますし。
・バイキング：安い焼肉バイキングによく行っていました。
・アイスクリーム　1Lとか2Lのアイスをかなりの勢いで食べていました。

今振り返ってもかなりひどい食事ですね。

そもそも中学生くらいまでは肉が嫌いで、全く食べていなかったのですが、高校時代に、部活の帰りに牛丼屋に寄ったときに仕方なく食べたところ、食べられることが分かり、それから食べるようになりました。

高校まではかなりの健康体で、確か小学校4年生くらいから、高校3年の途中に麻疹に罹るまでは、皆勤賞でした。肉を食べなかったのが良かったのかなとも思っています。現在は肉を食べないと元気にならないような風潮になっていますが。

大学時代に、上記のような食事ばかりしていましたが、あるとき、痔になっていることに気づきました。このときは何も思いませんでしたが、医者の間では、若い人の痔ろうを見たらクローン病を疑えと言われているそうで、ここで病院に行っていればよかったんでしょうね。

私の身内にもクローン病、潰瘍性大腸炎がいるのですが、まさか自分がなるとは思ってもいませんでした。

私のような食事をしていなくてもクローン病を発生する人はいるようですが、私の場合は、大学生時代の不摂生＋遺伝子的なもの が原因でクローン病になったのではないかと考えています。

クローン病と診断されたみなさんは発症前までどのような生活習慣でしたでしょうか？
]]> https://ameblo.jp/uni-ken/entry-11668854244.html Mon, 04 Nov 2013 17:46:41 +0900 クローン病完治を目指して
実は3年ほど前まで、"クローン病を完治させるぞ"というタイトルでブログをやっていました。
http://dubrounico.blog40.fc2.com/

ただこのブログ、しばらくサボっているうちに、ログインすらできなくなっていまいましたので、新しいサイトで心機一転始めることにしました。

あれから3年経過しましたが、クローン病は未だ完治しておりません。ただ西洋医学による治療は特に何もやっておらず、漢方薬局で処方してもらっている漢方薬（粉薬）を飲んでいるだけです。

普段の生活面でも特に困ることはほとんどありません。飲み会の席ではお酒も飲みますし。（もともつ強くないので少量ですが。） 便も1日1～2回程度で、トイレに駆け込むようなこともめったにないですし。

西洋医学の治療をしないほうが、どんどん状態は良くなってくるのは不思議なものですね（ちょっと皮肉を込めてべーっだ！）

クローン病完治のために、今自分がやっていること、今までやってきたことをこのブログで共有していきたいと思っています。同じ病気の方に少しでも役立ってもらえればということと、やはり自分のモチベーション維持のためですね。ついつい気が緩んで、体に良くないものを食べてしまうんですよね。。

本気でクローン病の完治を目指しています。

同じ志をお持ちの方がいらっしゃいましたら、情報交換しましょう。お気軽にご連絡ください。
それではよろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/uni-ken/entry-11668831399.html Mon, 04 Nov 2013 16:57:28 +0900