https://ameblo.jp/uni-rise/ ライズは初心者のお子さんを対象に一輪車の楽しさを知っていただく一輪車ひろばです。 ja
今日は、久しぶりに1年生クラスの練習をみました。

みんな一生懸命ですね。

今回の発見は、ロード練習の成果が確実に出ているということですね。

常々、ロード練習のは大切、走り込みは大切と言っておりますが、ロード練習の参加者は確実に安定性が向上しております。

ʕ•͓͡•ʔ

いやー、嬉しくなっちゃいました。

これから全日本一輪車駅伝大会に向けて頑張っていきたいと思います。
ლ(╹◡╹ლ)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-11063907381.html Sun, 30 Oct 2011 22:39:31 +0900
苦しいのは1年生組ですね。

ただえさえも体力がない所に加えて、一輪車のタイヤのサイズが16インチ、14インチですから。

3年生組以上は20インチですね。

問題ありません。

やはり1年生です。
どこで、根を上げて泣き出すか？

例年ですと、１年生は途中で泣き出すんですよね。

でも、今年の1年生はちがいます。

泣きませんねー。

なんだかんだで走り切りました。

何度落車しても、諦めないで走り切りました。

えらいですねー。

この頑張りに拍手ですね。

さあ、みんな1kmあたり、3分10秒めざして頑張ろうლ(╹◡╹ლ) 。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-11042148061.html Sat, 08 Oct 2011 22:36:44 +0900
10月は様子見で2回、大丈夫なようであれば11月以降は回数を増やして行こうかと思います。

全日本駅伝大会に可能であれば3チームほど作って出場させたいのですけど。

厳しいかな・・・・。

駅伝の前に、個々のロード走破能力を向上させなければいけません。

いつもやっている体育館での周回20分間走行とは違う厳しい世界を子どもたちは味わうことになります。

一度落車すると、友達ははるか彼方にいってしまいます。
そうなってしまうと、後は自分との戦いになってしまいます。

そして、落車することの重大性に気づきます。

スピードもどんどん上がってきます。
これは「バランスが取れる」＞「速くなる」＞「バランスが取れる」＞「速くなる」の相乗効果です。

友達と競り合いながら、どんどんスピードアップをしてもらいたいものです。

精神的な成長、落車しないことの大切さ、バランスを取ることの大切さ、その他にも得るものは沢山あります。



最初は辛い、でも、だんだん楽しいという子が増えてきます。
これがまた面白いですね。

みんな、ლ(╹◡╹ლ)がんばって、いきましょう。

ロード練習の集合場所はこちらです。

紫のピンが置いてある場所。
日にちと時間はメールにてお知らせしたとおりです。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-11039255520.html Wed, 05 Oct 2011 22:40:38 +0900 ８月の短期ひろば開幕しました。
８月は１８日、１９日、２２日、２３日の４日間開催です。
２０日、２１日は通常のひろばが開催されるので最大６日間ぶっ通しの練習ができます。

初日から暑い(熱い)練習がくりひろげられました。

今日の参加人数は１６人。

１４インチの一輪車を乗っている１年生から２０インチの６年生まで幅広い組み合わせでした。

今日の練習で一番有意義と思えたのがトレインでしたね。

その中でチェーンを２組作ってリング、ストップ、リング解散の一連の動きをしてみましたが、意外とスムーズに行う事ができました。

１年生頑張ってます。
そして成長しております。

そろそろ、動画や写真などをUPしてみようかな？



]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10990514291.html Fri, 19 Aug 2011 00:15:23 +0900 暑さが戻ってきましたね。
練習中の子ども達も辛そうです。２０分間送最後まで休憩なしで走りきれる子がガクンと減りました。
でも、熱中症は怖いので、途中での水分補給は認めております。

８月６日に一日体験の子が入会の決意をしてくれました。これで総勢４７名となりました。
キャパは６０名までは大丈夫と考えているので、まだまだ新入会員募集中です。


みんな一生懸命に練習しています。

～暑いのに～
\(//∇//)\

補助しているこっちのほうがダウンしちゃいそうです。

～いい汗かかせてもらってます～
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そろそろ１２月の演技発表会に向けてコーチ陣が動き出しました。
演技発表用のチーム構成も出来上がりつつあるようです。

演技発表会まで４ヶ月ですか～。
あっという間ですよ。
演技間に合うかな？



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10979562702.html Mon, 08 Aug 2011 16:35:14 +0900
Ａクラスさんは小学生１年生中心のクラスです。
今日１名新たに入荷しましたので総勢１１名、１０名が１年生ですね。
３月までは幼稚園でモンスターのごとく暴れまわっていた子達ですがみんな上達が早いです。

先日まで、手を引いてヨロヨロだったのに、今日はみんな２０分間走をきっちり走りきりました。
毎週、毎週たくましくなってきています。
これからも楽しみです。

３年生になるくらいにはかなりのレベルまで達していることでしょう。

ひろばも最初は１年生は断っていたのですが（だって、手に負えなさそうでしたから）、ここ数年は思い切って入会を認めるようにしました。
これは認めて正解でしたね。
１年生で１０人、若い子がたくさんいるとひろばの将来も期待が持てます。

今日、入会したお子さんも練習の後半には体育館を１周できるようになりました。

さあ、がんばっていきましょう。

Ｄクラスさんはひろばでの最上級クラスです。このクラスも１１人ですね。
タイヤ乗り、片足タイヤ乗りを卒業して、グライディング、コースティング、立グライディングに取り組んでいます。
立グライディングに取り組んでいる子も今週は、５名に増えました。

週１回しかやっていない一輪車ひろばですが、ここまで来ることができました。
５年かかりました。

でも、なによりもみんなお家で一生懸命に練習をしているのでしょう。

タイヤの減り方が半端じゃないですからねー。

そろそろタイヤ交換を考えてあげないといけない子も出てきました。

ジュニア大会のジュニアクラスなら出場できるクラスになりつつあります。

その上の大会となるとまだまだですけどね。
大会出場考えてみよう。

Ｄクラスともなると教えることがハイレベルですし、ほぼワンツーマンの指導を目指しているのでコーチの確保も大変です。

でも、今日は一輪車クラブひの、そのＯＧで４名のコーチ陣を作れました。
このうち３名は全国大会優勝経験者ですし、全員全日本大会入賞経験者です。
なかなか贅沢な指導陣です。

指導者の育成も一輪車ひろばに大事な役目です。


一輪車ひろばライズ。本日での在籍者数４５名です。
みんな今週もがんばりました。 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10970868809.html Sun, 31 Jul 2011 13:39:54 +0900 早く夏らしいカンカンのお日様が戻ってきてほしいものです。

さて、今日の練習ですが、最近定番となってきた２０分間走を実施しました。
この２０分間走ですが、個人の資質が露骨に見えてきます。
面白いものです。

一輪車で２０分間を走りきるのは大変です。
私も、一輪車でマラソン練習などをしますが５km～１０km程度の練習では常にフルスロットルです。
一輪車はこぐのを止めると進まないんですよね。
これが大変。
子ども達のスピードで２０分間はだいたい５km弱ですねー。

フルスロットルで走りきる。
これだけの体力と根性を身につけてほしいと願っております。

今日のトピックスとしては
前回ひとり乗りでの前進がまったく安定していなかったYさん、走りが見違えていました。
前回の不安定さはまったくなくなっていましたねー。
技練習も得意足でのアイドリングをなんなくクリア。
Bクラスに上げて入れておいたかいがあります。

それと、片足タイヤ乗りを突破したのが１人。
仲良しのお友達が一足先に昨日、Dクラスに上がっていたのでここで一発奮起！
根性で突破しました、おめでとう。

もう一人、先週の練習で片足タイヤ乗りをクリアしてる子がいたのですが、クラスを上げるの忘れておりました。
そこで、今日からグライディングの練習を開始。
そうしたらビックリ、最初はひっぱりでやっていたのですが、一人でグライディングをやらせてみると。
あらら、できそうo(^-^)o。
できそうo(^▽^)o。
あー、滑ってる(@_@)。
滑ってるp(^-^)q。
おー、戻しまで出来ちゃった(o^-')bグー。

といった感じ。
たった３０分でグライディングの基本部分をマスター。
これはすごい事です。
かなり凄いです。
あとは、もっと距離を伸ばす事と、精度を上げる事、助走の距離を短くする事、スピードを上げる事、これを段階的に進めていきます。

今年入ってきて、はやくもトップクラス、本当に凄いです。

子どもたちにはいろいろなタイプがいます。
与えられた時間をめいいっぱい集中して練習に取り組むタイプ。
友達とのおしゃべりが主のタイプ。
集中力が続かないタイプ。

いろいろですが、各自それなりに上達はしていきます。
でも、上達のスピードには差が出てきますね。

一輪車ひろばは強制的に練習はさせません、こども達の気の乗り具合に合わせて練習を進めていきますので、やはり進捗の差は出てきますね。

でも、それはそれでいいじゃあないですかー！。

]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10963558747.html Sun, 24 Jul 2011 12:38:39 +0900 本日はレギュラーの練習日。

７月の短期に２日間参加している子は、３日連続で練習に取り組んでいる子もあります。



この連続して練習できるというのは非常に大事！



週一回のライズですが、こういう機会は是非とも活用していただきたいと思うのです。


さあ、明日は４日間連続ライズの最終日です。

明日のクラスはBクラスとCクラスですね。

みんながんばりましょう！



]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10962761299.html Sat, 23 Jul 2011 18:06:50 +0900 今日は爽やかな一日でしたね。
一輪車の練習もやりやすかったですね。

トレインと基本練習は昨日と同じ、今日は20分完走を入れました。
みんな、ぶーヴー言いながらも一生懸命走ってくれました。
走り終わった後は気持ちいいでしょ。

昨日今日と連続して出ている子は、確実な進歩が見えています。
やはり毎日続けて練習することは大切です。
一輪車ひろばは週１回なのが非常に惜しまれます。
もう少し増やしてあげたいけれどね～。
今のスタッフ体制ではちょっと厳しいです。
さて、グチはここまでにして。

今日も進化と遂げたお友達が煽ります。

まずは、片足タイヤ乗りを見事クリアした友達が1人。
さあ、これで最高クラスへ進級です。
グライディング頑張ろう。

あとは、今日1日だけで参加してくれたお友達2人。
20分完走をレギュラーメンバーに混じって見事やり遂げました。
ということで、前進は問題なし、この後で空中乗りと小回り、八の字を実施。
ちょっと苦労しましたが、これもクリア。
最終的にアイドリング挑戦まで到達しました。
ぜひとも一輪車ひろばに入会して欲しいところです。

その気になるのをちょっと待ちましょう。

さあ、明日はレギュラー練習日です。
頑張って行きましょう！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10962076379.html Fri, 22 Jul 2011 22:57:46 +0900 ７月２１日から、八王子、日野の小学校は夏休みですね。

夏休み初日からあいにくの天気、
しかもかなり寒い日でした。
こんな始まり方をした夏休みですが、今日と明日の2日間は特別教室を開催しました。
体育館の使用許可が下りたので急遽の開催です。

練習内容はいつもとだいたい同じなのですが、すこしゆるめの設定です。

前半グループは5分間走を4セット。
目的は、とにかく一輪車から落ちないで長い時間こぎ続けること。
スピードは求めない。
といった練習です。

日常の生活で５分間も連続で一輪車に乗り続けることはなかなかないので、こういう練習は基本中の基本です。

もうしばらくしたら20分完走のスピードレースを入れますけど、このクラスはまだこれで十分。

新メンバーの一年生、３人も落車することなく走りきれるようになってました。
順調です♪

この3人は、この後の空中乗りも見事合格してアイドリングまでコマを進めてきましたね。
この調子でいこう！

それともう一人ご紹介したい子が、片足乗りに長い間取り組んでいた6年生の子がついに片足乗りに合格です。
半年くらいこの練習に頑張っていたでしょうか。あきらめずによく頑張りました。

後半のグループは、トレインから練習開始。
トレインも重要な練習ですね。
いかに人のペースに合わせて進めることができるか、そしてリーダーさん(先頭の子)は状況をみながらいかにペースを作れるか。
いい勉強になります。

こちらのクラスでは、それぞれが自分の技の取り組みを開始。
和気あいあいとした中で練習が完了しました。

とりあえず、4連チャンの練習の初日は完了です。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uni-rise/entry-10961259293.html Thu, 21 Jul 2011 17:55:36 +0900