食欲旺盛でございます

ダイエットしてるのに、頭の中は

『なに食べよう～』

イチゴジャム作ったからパンケーキ焼こうみたいな、ダイエットとはかけ離れたことをしてみたらフライパンに見事にこびりつきました

たぶん、ダイエットの神様からの忠告です

お腹痛いとイライラ

友達のとこで、又たんまり食べておしゃべりして…ダイエットはちょっと休憩～

明日からまた頑張ります

ダイエットを始めて一週間が経ちました。

ジリアンマイケルズは最初はやるだけで精一杯だったけれど、自分なりにキチンとフォームを保ちながらできるようになりました。まだ初級だけど

どうなんでしょう？

左がビフォーで右がアフター

正直、違いがわからない

とりあえず言えることは 

横向きに至っては

こんなところですか

でも！！体重はマイナス1.9kgです！

この調子で頑張っていきますよっ！

ダイエット7日目

一昨日、昨日とブログ更新せずにどうしてたかと申しますと…

一昨日は、ママ友会でお菓子もごはんも食べまくり、家に帰っても勢いが止まらず普通以上に食べ

昨日は、前の日を取り戻そうと朝、昼に置き換えやったのだけど…
旦那さんのためにカレーを作ったら我慢ならなくなって盛り盛り2杯食べました

運動は、昨日だけ歯が痛くてお休み

怖くて、体重計乗ってなかったです

今日のご飯は…

朝食 マンゴースムージー
昼食 美味しいパン3個
夕食 カレー小盛り

パン！『パントリコ』って言う新しく名古屋から住宅街に移転してきたパン屋さんなんですが、すごく美味しかった❤️
オリーブとベーコンが入った物は焼きたてで堪らない美味しさ❤️❤️
食べ過ぎて、夕飯置き換えと思ったのだけど夕べのカレーの誘惑にまたしても負けてしまった 体重測るの怖い…

今日の体重＆体脂肪率
74.7kg 37.1%
（2日前よりマイナス1.1kgプラス0.1%）
運動 ジリアンマイケルズ初級一回
ウォーキング40分


おおっ⁈ まさかの大幅減⁈
今日はチビ助おんぶしながら歩いたからかな？よかったぁ(>_<)がんばろう！

ダイエット4日目

今日はお友達の家でグリーンカレーとフィリピン料理をお腹いっぱぁ～い食べました

朝食は寝坊したので食べず、夕食はお腹いっぱいだったので食べずで朝昼夜兼用ごはんww

そして、お友達と遊んで楽しかったのか珍しくチビ助が長い夕寝をしてくれたので兜さんだせた～

今日の体重＆体脂肪率
75.8kg 37%
（前日よりマイナス0.7kg マイナス1.5%）
運動 ジリアンマイケルズ初級一回

おおっ⁈一日一食が効いたのか(^^;;

ダイエット3日目

朝食 酵素スムージー バナナ＆アサイー味
昼食 キムチ鍋 白米茶碗一杯半
間食 チョコ ヤクルト
夕食 豆腐肉あんかけ 納豆 餃子4個

朝食は楽天のセールの時に買った、酵素スムージーです。
牛乳で割ってよぉくシェイカーで振れば粉っぽさもなく飲みやすい✨

でもお腹空くぅ( ；´Д｀)

炭水化物大好きなんです( ；´Д｀)
炭水化物中毒かもしれん…

徐々にでも慣れていくかなぁ…炭水化物少なめな生活に。

今日の体重＆体脂肪率
76.5キロ 38.5%

（前日よりマイナス0.3kgプラス4.5%）

運動

チビ助に邪魔され80%くらいまで

子供を寝かしつけた後の自分の時間✨
映画を観たり、録画しておいたドラマやアニメを観ながらボリボリと何か食べているのが至福でした❤️

ダイエット2日目…
早速、コンビニで唐揚げとスィーツを買ってそれをやっちまいました

明日からは一日食べたもの撮影して記録しよう

運動はAmazonで人気のジリアンマイケルズ

ちょっとターミネーターのサラコナーに似てる
筋肉痛が痛いけど頑張りましょう～✨

今日からダイエット頑張ります！

よろしくおねがいします:*:・(￣∀￣)・:*:

産前も157センチ、65キロと太ってましたが…産後、授乳中は痩せると淡い期待のもと好きなものを食べ続けていたら妊娠中よりも太って恐ろしいことに

太ってしまってからは写真を撮られるのが嫌で、待望の可愛い我が子との写真が少なすぎる始末

素敵なママになりたいので本気で頑張りたいと思います

ダイエット一日目なのにご飯がなにこれ的な

今日は倉庫を旦那さんとDIYしていたらお昼を食べ損ねてしまいました

疲れてお腹空き過ぎて夕飯ガツンと炭水化物