赤ちゃんに優しいと口コミでも話題確かに肌の弱い赤ちゃんだからこそ
使ってほしいオーガニックスキンケア製品ですね。

国産ですしアロベビは安心。赤ちゃん向けの国産オーガニックは
目に触れる機会が少なかった分野でお肌に優しいものは

赤ちゃんに一番使いたいですよね。

^^

でもね、つい最近までなかなか

見つけることができませんでした。

国産オーガニックは自分でも使いたいしね！

そんな中でアマゾンとか楽天で販売してるのをしり、試しに購入しました。

アロベビーはママにも赤ちゃんにも嬉しいローションと箱を開けて改めて
実感しました。^^

アロベビーミルクローションを使ってみました。

まじですごく良かったんですよ。

乳児湿疹や敏感肌で、いつもかさかさしている赤ちゃんの

お肌に悩んでいるママさんに本当におすすめしたいイチオシのローションです。

「ここでアロベビーについて詳しくふれておきます」

それは

オーガニックスキンケアに出会った現役ママの声を元にして、
2013年の7月に立ち上げられた国産の

オーガニックベビースキンケアブランドなんです。

だからまだ新しいから、余計に嬉しいわけ。

全ラインナップ99%以上天然由来成分
の商品をこだわってつくり展開しているということ。

海外製品はオーガニックベビースキンケア商品としてもありますが、

香りが強いしチョットね・・・

その点、アロベビーミルクローションは

「やさしい香り」
「天然由来」
「無添加」
「純国産」に

こだわり日本のママと赤ちゃんが安心して使えるブランド、

それがアロベビーなんですよ。

いいっかんじでしょ！？　

自分でも使ってるしね！　　 (´з｀)/　おススメですよ。

なんで骨盤ダイエット始めたのかと言うと？

骨盤が歪んでると…
下半身太りで大きなお尻や形の乱れがおこり、下半身のむくみが発生しやすくて、しかも月経痛や月経不順になる確立があがり・・そのために腰痛も引き起こされるというの…　

まじ～～ぅww

そう思いました。

こんな原因になるって、まにゃのサイトで知ったのがきっかけ
そしたら整体にいくと骨盤の歪みを凄く指摘されて、骨盤を気にするようになったわけ。

そんなかんじかな！？

だからまにゃの骨盤ショーツって
家や出かけてるときとかに履いて
ながら骨盤なんかが、できる骨盤ショーツとして利用しています。

簡単骨盤矯正続けてるの️️♪

先生に聞くと

Ｑ：骨盤矯正って脚もやせますか？

Ａ：骨盤が矯正されると、さがったおしりが上がる️ことに繋がる。　だって♪

むくみが改善されるから、太ももとかふくらはぎも痩せるよ️！

だから最近自慢の脚が本当にスッキリした

去年との差が、あるみたいですよ！
彼がいってるもんね。

骨盤の歪みも治ってきたしこれが証拠かな？
 

密かに努力もしてるしね！

 (*^-ﾟ)/~Bye♪ 

ブラックチアシードは、

ブラックチアシードに比べて栄養面ではホワイトチアシードの
ほうが少し優っている

では、ホワイトチアシード のチアシード栄養価

チアシードその栄養価

たんぱく質・8種類の必須アミノ酸（イソロイシン、ロイシン、バリン、
リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン）

必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸（αリノレン酸）が20％強

食物繊維が40％を占める（水溶性・不溶性を両方含む）

ビタミン（ビタミンB群・ナイアシン）

その他

必要な必須アミノ酸９種類の内８種類を
チアシードだけでことたりるので大変便利なんですよ！

時には、便秘になる方が、おおいでしょ？

女性はとくにそうよね！　（笑）

だから、チアシードは

便秘解消のために食べている人もおおいのです。

そして夜がおすすめです。

知っていますか？

腸というのは寝ている間に

活発に動き回ります。

日中はどうしても食べたり

飲んだりするから、腸内は動き働いているの！

そして大事な栄養を分解、吸収しなくてはならないですよね。

知らないでしょ？　

寝ている間は当然です

にも食べません。

この時間が腸内環境を整える、最大のチャンス！

このとき腸に余計な負担がかからないから

酵素や乳酸菌が腸を整えてくれるの。

だから、

だから寝る前にチアシード入りのヨーグルトを

食べることで、腸内環境が整いやすくなる～～と

言う事なんです！

どうせ食べるなら、

チアシードヨーグルトでがんがんと^^

腸の働きを十分発揮してほしいです。

だよね。

だから、チアシードは夜食べるようにしてみてくださいね。

夜22時から2時の間に腸の動きがもっとも活発化

その時間に合わせて、夕食後に

チアシード入りヨーグルトを食べるといいでしょう。

夕食前に食べると

胃酸で、

大事な乳酸菌が死んでしまうから注意してください。

今までチアシードを食べていたけれど

そんなに効果を感じなかった！

という人も、参考にしてくださいね。

夜食べると変わるかもしれませんよ。　 (／o^)/

ｵｰｶﾞﾆｯｸ口コミサイトで評判の妊婦さんにイイ
マタニティブレンドと言うハーブテーがあります。

ご存知でしたか？

今回は、アモーマと言う楽天でも
楽天　ハーブテーと検索しますと
最初に出てきますし、その中で1位が
ミルクアップブレンドと言う母乳のハーブテー
なの、この場合アモーマが断然強いです。

ちなみに
2位は、オーガニックローズヒップで
3位が、オーガニックルイボスティです。

ルイボスティーも強いですねよね。

一時ですがわたしもルイボステーを半年ほど
常用でつねにポットに入れて持ち歩いていました。
そのｾｲで、４kgやせました・（笑）ほんとよ！^^

では、本題のマタニティブレンドですが

っ「たまごくらぶ」でも取り上げられているラズベリーリーフで、

妊娠８ヶ月から出産の方192名を対象にこれを

毎日1日に2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった

妊婦さんよりも分娩第2期が、平均で9.6分も短くて。

バキューム分娩の割合が低かったと出ているそうです。

このラズベリーリーフ１００％使用で
無農薬で、ＡＭＯＭＡの使う有機ラズベリーリーフは

世界に信頼性がたかい、有機認定の

イギリスＳＯＩＬ ＡＳＳＯＣＩＡＴＩＴＯＮを採用している。　

安心なハーブテー。

お腹の赤ちゃんにも安心できる、8種の

オーガニックハーブを厳選してブレンドしていすそうです。

やっぱり一番売れているのは、安心で
信頼おけますね！

今は子供も少し大きくなり、本当に
幸せです。　

働く女性に人気のダイエット食品ご存知でしょうか？

チアシードの１番の魅力は、なんと言っても栄養成分が

たっぷり含まれているというところでしょうか？

これはもともとはアステカなどの地方の先住民族が

食べていて、ゴマよりも小さいサイズでその豊富な栄養価から

日本でも海外せれぶでも需要が高ま
ってきているというようですね♪

メキシコの先住民族は、糖尿病や心臓病などの

大きな病気をしなかった理由はチアシードを食していたから
といわれているぐらいだという。

このチアシード
実はダイエット食品としても重要視
されていて、低カロリーなのに

たっぷりの満足感が得られるので

仕事をしている忙しい女性がこぞって、取り入れているみたい♪

吸水性が高いので水分を吸うとゼリ
ー状になる不思議な食べモノだと言う。

実は、長期保存ができるから災害時
でも水とこのチアシードがあれば非
常食としても活用することが出来きるとあります。

いいですね。

今日も東北で、震度６ほどの
自信がありましたね。

函館とかきつかったそうです。心配です、

チアシードは植物なので独特の
においなどがなく安心して、
食べる事ができるようです。

イメージは、このような感じです。

?

食品の中にはさまざまな栄養補給食品と栄養補助食品、そして「健康食品」と火がありますね！

これらすべてっ総称サプリメントと呼ばれています。

それでは、私も知らなかったこの
違いは何なのでしょうか？

○栄養補給食品は、その名のとおり

栄養を補給する食品で、つまり人間が生きて
いく上で必要な栄養が補給できる食品と言うことです。

ビタミンＣだけやカルシウムだけのものがそれにあたるようです。

そして、栄養補助食品は、

補助という名前のとおり、補助的な役割の
食品で、ビタミンＣなら体内でビタミンＣを
送ってくれたりする働きを持つビタミンＰなども一緒に入っているのが栄養補給食品にあたります。　ここの時点で

私がわからない？

最後に健康食品とは、人間にとって欠かせ
ないビタミンやミネラルなどの栄養素を
補給。　と言う事でなくて・・・

どう言う事なのか？
症状を改善するような効果のあるもの。

位置づけられています？

例えば、・プロポリス・イチョウ葉、
・ブルーベリー

などがそれにあたるとういことで。

長期な外食や不規則な食生活を続けている
人は、ビタミンやミネラルの
「栄養補給食品」
「栄養補助食品」を

とるのは、効果が期待できるが、
必要な栄養素が欠けているのにプロポリスだけを摂っても健康へ

の期待はそんなに出来ないですよっ！　

と言うことらしい！？

少々、漢字自体で、パット見でも

一緒やんか、と「おもいますが」・・・

1字違いますので、よく見てね！（笑）ｑ

今日はココまでです。

有難う御座いました。