https://ameblo.jp/untalkativebunny/ スピリチュアルなこと、趣味のバレエとヨガ、ローフード、自然派化粧品などなど・・・　　わたしのたましいと体が喜ぶことに貪欲に生きていきたいブログ ja
つらく八方塞がりの状況で、活路を見出せず、自分の本当に望む方向さえわからず、

霧がかかって前に進めないというような心境。

「引き寄せの法則」に関する色々な本を読んで、その哲学に興味を持ち、また希望を与えられた。

とても希望的な哲学だと思った。

実践してみようと思った。

・・・そして今。半年前と状況が変わっているかというと少しづつ変わっているのかもしれないが

目に見えた変化は無い。

やっぱり八方塞がり。

毎日お祈りしている。日々良い気づきを天からもらっている実感がある。

でも何も変わらない（ように見える）現実にあせってしまい、ジタバタしてしまう。

そして苦しくなる・・・。この霧は何時晴れるのだろうって。


そんな折、もう一度「引き寄せの法則」に触れる機会があり、今一度考えてみた。

深層心理で私は何を望んでいたんだろう？

何かブロックが外れたのか、これまで考えていた事柄とは少し観点が違うというか、

本当の深層心理に近い回答が出てきた。

その回答は、「○○になりたい」とか「○○が欲しい」というような具体的なものではなくて

「人より変わった経験がしたい」
「大変だけど精神性が成長する経験」
「心から感動する経験」
「人を元気付けたい」

といった抽象的な事柄だった。

これを書き出して実感したこととしてはかなり深いところにアクセス出来たな、ということと

「あ、実際これを引き寄せてたわ」という納得感。

この望みを宇宙はあのような形で私に与えてくださったのね！という腑に落ちた感じ。

そしてこの望みは多少の変化はあるものの、今も変わらず私の望みとして私の心に存在していることを認識した。

ということは、私は今後もこれを引き寄せるのだ。

ならば無理に状況を変えようと苦し紛れにジタバタするよりも、

これまでに宇宙が与えてくれた経験から、それを使って私が望む私の人生の形を具体化する為に

何か出来そうか考えて行動してみようか、と思えた。

霧の中を歩いてる・・・という思いの中で、今日は前向きな思いとワクワク感を感じることが出来た。

人と変わったユニークな経験がしたい・・・そう望んだあの頃の自分は、それを引き受ける上での

リスクを考えていなかった。

結局その様な状況に置かれて、世間一般の価値観だとか他人からの評価だとかいった

外側の声ばかり気にして、自分の直感や自分の価値観を大切に出来なかった。

今、その自分の弱さと脆さをしっかり受け止めることが出来始めたようだ。



]]> https://ameblo.jp/untalkativebunny/entry-11639871930.html Wed, 16 Oct 2013 21:26:20 +0900 Vitacost」から約３週間かかって、ついに我が家に「Super Foos」なるものが到着しました

「Super Food」とは一般食品と比べて栄養素の含有量と種類が非常に多い、植物由来の食品だそうです。

健康的で最近ますます魅力的が爆発しているミランダカーも常食している「Super Food」が、とっても気になっていました。
（あの内側から香りたつような色気・・・　自分も周囲にも愛が溢れているという感じのオーラを感じます）


今回購入したものはこんなかんじ。


Goji Berries
Maca Powder
Cacao Nibs
Chia Sheeds
Acai Powder
Blue Green Algie
Spirulina Powder

早速以前Youtubeで配信されていたミランダの朝食レシピを試してみました。

Super Foodを食してみてのからだの変化は、おいおい自然に感じるものとして、とりあえず優しい味で体にしみこんでいく感じが心地よかったです。



今日は会社をお休みして、好きなことを気ままにする一日デトックスDayにあてました。

午前中はYogaに行き、午後は喫茶店で読書、夜からバレエと好きなことをめいっぱいしたので、心にほわほわ満足感が漂っています。

Yogaやバレエをしていて、最近いろいろ気がつくことが多いのですが、
（声が聞こえるってこんなことなのかな　とおもっています）
「力を抜いた状態になる」というのが実は結構難しかったりすると今日実感しました。

力を抜いたと思っていても、やはりどこかの筋肉が働いている。
そこを意識出来て力を抜いてあげると、その次に「あ、ここも力はいってた。」と別部位のテンションを自覚でき、その段階を何段階か経て、徐々に徐々に脱力の状態を作っていくという感じ。

これって心も同じだなあ　と。

知らず知らずのうちに心のどこかにいらぬテンションをかけている。
自分では自覚していないけれども、何かの思考で自分を固めてしまっている。

まずはその思考に気がついてあげること。
気がついたら、その思考はどこから来たのか、そして　その思考を持ったままで自分は心地いいのかどうか問いかける。

自分で自分を苦しめている思考というものは、結構やっかいです。

でも自分との対話を続けていって、気づきを得たその先に自分の思考パターンから解放されたとき、良い意味で脱力した柔軟な心をもつことができるんだろうと思います。

]]> https://ameblo.jp/untalkativebunny/entry-11571067319.html Fri, 12 Jul 2013 22:00:00 +0900
連日の疲労と、少しジャンキーなものを食べ続けていたせいで朝起きたときに若干「体調が悪いかも・・・」

と心の声が聞こえたのですが、キャンセル料がもったいないので参加しました。

そしてありえないほどの大量の汗をカキカキ・・・・

一人ホットヨガ状態になりました

あそこまで大量の汗が出るということは、やはり体調が悪かったんだなとはっきりと自覚。

やはり心の声はいつも正しいと思い直して、今日はゆっくり自宅でグリーンスムージーとハーブティーで体を休めました。とはいえ、脳が甘いものを欲しているので、Raw Choco Mousseを作りましたよ
（cooking ingredients: 豆乳・豆腐・アボカド・ココアパウダー・アガペシロップ）


最近思うのですが、お腹いっぱい食べているときはスピな感覚を感じにくい気がします。

お腹がいっぱいすぎて３次元に体が引っ張られるのか、声が聞こえなくなる　ような？

憶測ですが・・・　

声が聞こえなくなると、自分の軸がゆれはじめて、ただ　だらんと人生をこなしているような気がします。

とはいえ栄養はきちんと取りたいのでそのへんの調整が難しいですね。

ヨガを通していろいろなことに気づけた一日でした。

感謝 ]]> https://ameblo.jp/untalkativebunny/entry-11570666934.html Thu, 11 Jul 2013 21:00:00 +0900

実はかなり年をくってから・・・バレエを始めまして、バレエの生公演を観るのははじめてのことでした。（そもそもバレエに興味すら無く、バレエとは無縁の生活でした）

専門の方からすればいろいろな意見があるかと思うのですが、わたしは特に目が肥えていないので、単純に「ああ、すごいなあ」、「わあ、きれいだなあ」と感動してまいりました！

彼女・彼らたちの体のすごさ　というか、神様から借りている「体という器」を存分に使って、活かして、体いっぱいで表現することのすばらしさ・美しさを感じました。

彼らはプロですが、一般人のわたしも自分なりに、神様から借りている「体という器」を大事に扱っていかなきゃ！　と思った次第です。



心と対話するのと同じように、体と対話してその日その日の自分の体を変化を見つめる。

今日はバランスが取りにくい、疲れやすい、または　今日は内側からあふれるようなパワーを感じて、いつも以上に動けそうだ！とか。

３次元の日常の流れにただただ飲み込まれてしまっていると、心と体の声はとても小さくて聞こえにくいように思います。

自分の体を愛でる　というか、愛する人をいとおしく思って一生懸命「愛」を表現するのと同じように、自分の心と体に声をかけてあげて、めいっぱい労わってあげたいなあと思うのです。

その日その日で体の調子に合わせて食事を調節する、疲れている日はいつもより少し多めにストレッチをする、よく眠る、たまにはおいしいものを何も気にせず大切な人とめいっぱい楽しむ・・・

毎日を丁寧に生きていくことが、自分の軸をしっかり・そしてしなやかなものにしていってくれるんだと実感しています。




以前、仕事と人間関係に飲み込まれて、バランスを壊してしまったときがありました。

そのときは、自分の心の声よりも他人の評価や言葉を気にしていたし、体調も「大丈夫だろう」という幻想で、
徐々に崩れていく自分の心と体のバランスを見過ごしてしまった。

気がついたら、結構ぼろぼろな状態でした。

少しお休みをして、静かな時間の中で、ゆっくりと自分と対話することをはじめたら、どんどん声が聞こえてくるようになりました。

そしてその後、以前よりも幸福感いっぱいの満ち足りた自分になれたのは、この件が神様からのギフトだったんだと確信してます。


英国ロイヤル・バレエ団さん素敵な夜をありがとう！
あんなふうに力強く踊って自分もなにか表現できたらいいなあ！
まずはピルエットが綺麗に回れるようにならなきゃ

]]> https://ameblo.jp/untalkativebunny/entry-11570702230.html Wed, 10 Jul 2013 23:00:00 +0900