何よりシミとかシワになりやすいのはイヤよね。
それでなくても年齢的にもそろそろアンチエイジング意識していきたい。って時に乾燥肌を放っておいて肌の老化を手助けしてるんじゃ意味ないし。

そもそも肌が乾燥した状態というのは角質層の水分の量が30％を下回った状態であることに加え、肌の保湿システムが正常に機能していない状態だそうです。

だから手触りと見た目のイイ肌というのは角質層のバリア機能で作られるものだけど、その機能がダウンしてしているのが乾燥肌ですね。

肌が乾燥する原因にはいろいろあるけど、自ら肌の乾燥を招いてしまっていることもあるんです。

例えば保湿アイテムの使い過ぎ。
同メーカーから出ている基礎化粧品を全てライン使いしている人っているけど、実はアイテムの使い過ぎも肌を乾燥させる原因なんだそうです。

化粧水、乳液、クリーム、美容液など全てのアイテムに防腐剤など肌にとって不要な成分が含まれていると思うのですが、それらを何層にも重ねづけすることで肌に不要な成分がたっぷりと肌に残ることになるんですよ。

それらの成分で保湿どころか肌のバリア機能が破壊されてしまうこともあるんです。

だから乾燥肌なら化粧水をたっぷりつけて、クリームなどでフタをするというシンプルなケアに切り替えた方がいいと思います。

シンプルケアでも必要な水分をしっかり補えれば乾燥は改善されるんだから、使うアイテムの数よりも「水分をいかに肌に浸透させるか」に重点を置いたケアを心がける方がいいんです。

ファンデーションなどのメイクアイテムも乾燥が改善されるまでは低刺激なミネラルファンデーションなどを使うとか、メイクアイテムも意識したいものですね。

乾燥肌用ファンデーション　カバー力

ドラッグストアでも「ミネラルファンデーション」という名の商品が増えたけど、どうせ選ぶならパウダータイプ以外は成分的にもイイとは言えないから、できるだけパウダータイプを選ぶのが乾燥肌にはおススメですよ。

リキッドやクリームタイプには防腐剤や界面活性剤など、化粧持ちをよくしたり肌をキレイに見せてくれるのにはいいけど、成分によっては乾燥肌をさらに乾燥させてしまうものもあるから避けた方がいいんです。

だから乾燥肌にもパウダータイプのミネラルファンデーション。

あとは選び方ですよ。
パウダータイプってくらいだから、スキンケアでしっかり保湿しないとパウダーに皮脂などを吸われて、かえって乾燥しちゃうのも事実だから。

次に成分を確認して保湿成分配合のものを選ぶといいです。
パウダータイプにも保湿成分が配合されているものもあるし、パウダーが粉っぽくなくブラシでクルクルするとしっとりクリーミーになるものもあるから、乾燥肌ならそういうのを選ぶといいですよ。

ちなみにおススメはエトヴォス。
エトヴォスってパウダーが保湿コーティングされているから、メイク中の肌を乾燥から保護してくれるんです。

それに乾燥肌用の下地もあるから、下地とファンデをセットで使うことで乾燥肌でも乾燥せず、肌への刺激もなく快適♪

クレンジング不要という点もポイントで、クレンジングは乾燥を助長させてしまうけど、エトヴォスの様なミネラルファンデーションはクレンジング不要だからその心配もなしなのです！

テレビCMとかメーカーの謳い文句を参考にしたりして選ぶんですが、だいたいはそれで失敗します。肌に合わなくて。

今までいろんなタイプの化粧水を試した結果、乾燥肌にオススメな化粧水の選び方を見つけました。わたしの姉も乾燥肌だけど、この選び方を意識するようになったらだいぶマシになった。って言ってました。

ポイントその１
乾燥肌向けあるいはしっとりタイプを選ぶ。

これらは保湿成分がたっぷり配合されているから、肌をしっとりと保湿してくれます。但し、使い過ぎたりするとベタ付きが気になってしまうから、使う量というよりも、肌に浸透させることを意識して使うといいですよ。

ポイントその２
保湿成分に注目する。

コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなど毛商品で使われている保湿成分はたくさんあるけど、自分の今の肌にとって必要な保湿成分が何であるかを把握して、それを補えるアイテムを選ぶといいです。

ポイントその３
ベビー用あるいは敏感肌用を選ぶ。

乾燥肌だからと敏感肌用をスルーしがちだけど、敏感肌って乾燥肌が進行して酷くなった状態だから、乾燥肌のケアにもピッタリなんですよ。ベビー用に至っては刺激が少なく保湿ケアに適した作りになってるのでおススメです。

これらを意識してみるといいです。
ファンデーションもパウダータイプを使いたいなら、エトヴォスのように乾燥肌用の下地が用意されているものがおススメ！

紫外線もそうだけど室内では冷房がきいてるでしょ。
冷房がきいた部屋に何時間もいると空気も肌も乾燥してくるから、夏は外にいても室内にいても乾燥しやすい状態にあるんです。

そこでシュッと顔に吹きかけるミストの化粧水とかありますよね。
それを一時期使ってた時期があるのですが、「実はそのシュッが乾燥を進行させてるかもしれないよ」ってことを知ってから使用をやめました。

そんなこんなで試行錯誤した結果、顔の乾燥肌対策として有効だった方法をメモっときます。

●クレンジングをやめる
肌に一番負担がかかるのがクレンジング。ってことでクレンジング不要のミネラルファンデーションに切り替えました。使っているのはエトヴォス。クレンジング不要で洗顔だけで落とせるから肌への負担も減りました。

●顔を洗う湯の温度
洗顔料のほとんどに「水またはぬるま湯で流す」のような内容で書かれていますが、顔を洗う湯の温度は40度以下を目安にしました。熱過ぎる温度だと肌の内側の水分まで蒸発して乾燥するから。

●スキンケアでは水分多めに
一時期がってん塗りとか言って保湿クリームだけを使うスキンケアが流行ったけど、あれって乾燥肌には合ってなかった。やはりスキンケアでは油分よりも水分多めにしっかり肌に浸透させることが大事でした。

●肌に与えた水分を逃がさない
肌に与えた水分を逃がさないためにはフタが必要だから、ここで保湿クリームを使えばいいんです。たくさんの量を使わなくても肌がやわらかく湿った状態なら少量でもフタとして使うには十分でした。

このように乾燥肌対策として有効な方法を見直してみると、今までのケアがいかに雑だったか…ってことがわかりますねw

それで肌がガサガサの手触りになったり、白く粉ふいたりで見た目も手触りも悪い肌になっちゃってから後悔するんです。なぜ掻き毟ってしまったんだろう…って。

それにしてもどうして肌は乾燥するとかゆくなるの？
このメカニズムを調べましたよ。自分のために。

乾燥肌のかゆみの原因は、皮脂の分泌量が減ることによって起こる乾燥と血行不良でした。血のめぐりが悪くなると肌の水分量と皮脂の分泌量が減って肌は乾燥しかゆみが出てくるのだそうです。

かゆいからといってポリポリと掻いてしまうと角質層が爪で剥がされて、肌のバリア機能が低下してしまうんです。

皮膚も薄くなってバリア機能が低下している状態に、紫外線だとかホコリなどといった外的刺激が加わることで、それらの刺激に敏感になってかゆみが引き起こされるのだとか。

だから痒くても掻かない！が一番！

対策は、やはり保湿と血のめぐりをよくすること。
血行促進のためにも保湿ケアしながら軽くマッサージするとよかったです。

でも顔はマッサージし過ぎたり、力加減が強かったりするとシミとかシワの原因になてしまうからやり過ぎ注意ね。

ちなみにファンデーションも変えてみるといいですよ。
肌に負担となる成分を含まないミネラルファンデーションのエトヴォスがおススメです。

パウダータイプだから乾燥肌だと遠慮しがちだけど、乾燥が気になる肌用の下地もあるからセットで使えば大丈夫！

わたしが乾燥肌で一番困っているのは顔。
顔が乾燥肌だとメイクするときにすごく大変なんです。

ブラシを使えば皮むけしたり白く粉ふいたりするし、スポンジやパフを使っても時間が経てばファンデがカサカサしたり、酷い時だと顔に塗ったファンデがひび割れたように見えることも。

ここまで乾燥がひどくなる前に手を打ちたかったのですが、スキンケアを変えてもメイクアイテムを変えても乾燥肌が改善することはなく…。

そこで改めて調べてみました。
顔の乾燥肌を改善するための基本的な保湿ケアの方法を。
今更ながらだけどスキンケアの初心に戻ってｗ

乾燥肌に必要なのは保湿。

それも油分によるフタよりも化粧水などによる水分補給。
水分補給が不足している状態にフタをしても意味ないし、ヘタすればそれが乾燥につながったりもするから、まずは肌に水分をしっかり与えることが大事。

そうしてから保湿クリームなどでフタをして、肌表面や角質層内の水分が蒸発するのを防ぐこと…って本当に基本的なことなんだけど忘れてたことでもありますね。

ちなみに化粧水の浸透を高めるために、肌の上に残っている古い角質を除去した方がいいから、肌がゴワついたり固いと感じたら、拭き取り化粧水などで肌をやわらかくしてから化粧水をつけるとよかったです。

あとはメイクアイテム。
乾燥肌でもスキンケアをしっかりすればパウダータイプでも大丈夫。

できるだけ肌に刺激を与えず、肌を正常な状態に戻してあげることが先決だから、ミネラルファンデーションがいいです。

中でもエトヴォス。
エトヴォスなら乾燥肌向けの専用下地が用意されているし、ミネラルファンデの中でも一番肌に優しいと思うので。