飲みながら痩せる⁉︎−10㌕⁉︎34歳サラリーマンのヤセカタ https://ameblo.jp/uooba/ 飛べないブタはただのブタ！ ja episode#6 恐怖
土曜日は二日酔いで一日中ダウン


日曜日はゴルフ。ビールばっかり、昼食もたっぷり食べた…


体重計に乗るのが怖くて怖くて…
これで元に戻ってたら、ダイエットやめようかな…



68.5㌕‼︎なんとかなるもんやな
今日からまた頑張ろう‼︎

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]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12044396817.html Mon, 29 Jun 2015 07:38:03 +0900 episode#5 ケイゾク


68.8㌕



わずかながら、減量は継続中。



今夜は飲み会が二本立て…
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]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12043266364.html Fri, 26 Jun 2015 07:41:15 +0900 episode#4-2 欲望

昼ごはんはセブンイレブンのサラダチキンとスープ


あとは、夜ごはんはナシ、お酒もナシ、野菜ジュースのみ…


としたかったけど、家に帰ると空腹に襲われてしまいコンビニに…



なんとか、サラダチキンとソーメンとビールを500㎖で…



夜の計量、69.0㌕。…キープ！


朝になっても増えてませんようにー







]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12043198053.html Thu, 25 Jun 2015 23:36:48 +0900 episode#4 69

今日も仕事終りの予定はないから、


頑張ってみよう！


今日の摂取㌍目標 500㌔㌍
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]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042892078.html Thu, 25 Jun 2015 07:40:00 +0900 episode#3.4 肉塊 宣言どおりに、夜は野菜ジュースのみ。

そして風呂上がりの計量、69.4㌕

朝、目が覚めて、今より増えていることはないハズ。
※経験上

計量後、鏡に醜“体”が映った…

現実を受け入れよう
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]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042855235.html Thu, 25 Jun 2015 01:39:31 +0900 episode#3.3 本日休肝日

朝はおにぎり食べました。


昼はサンドイッチ。


だいたい1000㌔㌍…



あとは野菜ジュースだけにしておこう
]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042709739.html Wed, 24 Jun 2015 19:12:34 +0900 episode#3.2 出るものが出たな…
大量に飲酒した翌朝は、毎回腹痛…



ひょっとして…
おぉ、減ってた。

前日比 ＋100㌘


フー。


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]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042511156.html Wed, 24 Jun 2015 07:48:31 +0900 episode#3 ダークサイドに堕ちて


今日は1日会議で疲れた。



ビールはもう何杯飲んだか分からないくらい飲んだ…。



食べ物は確か冷や奴と唐揚げ1個?だったような…

前日比 ＋500㌘…早くもやってしまった

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]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042494139.html Wed, 24 Jun 2015 06:11:42 +0900 episode#2 甘辛い誘惑


美味しかったけど。
]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042239517.html Tue, 23 Jun 2015 13:27:54 +0900 episode#1 初夜 考えごとをしてたら、目が覚めて、ろくに寝れずにそのまま出勤


お昼はコンビニでスープ。たしか150㌔㌍


夜は神戸で飲み会。楽しかった。


あんまり食べなかったからか、翌朝の計量で－1.1㌕
…原因不明。結果オーライ



]]> https://ameblo.jp/uooba/entry-12042522268.html Tue, 23 Jun 2015 08:15:25 +0900