☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆ https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/ 現在エアロ養成中！夢のイントラになるために日々挫折しそうになりながらも頑張ってます！そんな一人前のイントラになるまでの足跡を残します★ ja 「努力」と「負けず嫌い」 「努力」と「負けず嫌い」って似てるようで違うよねかお



私は人一倍負けず嫌いで頑張るタイプ棒人間




でもこれって負けず嫌いによって張り詰めている糸がプツンはさみと切れた時の

代償が大きい…




ちょっと私今やばいかもです。。



自分の目標に向かってコツコツ努力をしなければいけないのに

なんか私違うぞ泣く

]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11407718760.html Sun, 18 Nov 2012 22:58:38 +0900 ε(*'-')з†.*･ﾟ☆Happy☆Birthday☆ﾟ･*.†ε('-'*)з 昨日はたくさんのｙ’ｓBirthdayメッセージｙ’ｓありがとうございましたドキドキ



今日朝、ご年配の会員様に「昨日私誕生日だったの～」ってアピールしてたら、

その方トレーニングしながらずっと私になんて声かけようか考えててくれたそうで撃つぞ！




頂いた言葉に感動↑♥akn♥



「歳をとっておめでとうじゃなくて、今日まで五体満足に生きてこられたことにおめでとう！」



まじで嬉しかったなぁアップ

70を越えた方に言われたから余計胸に響きました♪




誕生日って日々の感謝の気持ちハートを再確認する日なのかもって思えました☆(^人^)感謝音譜



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


いつもと変わらず仕事な誕生日だったけどサプライズケーキケーキを頂いたり、
遠方に引っ越してしまった会員様が偶然にも来てくださったりジンジャーマン、
なんだか心温まった誕生日でしたよ～ドキドキ


改めて『感謝』…ｷｬﾊﾊ
]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11395843507.html Sat, 03 Nov 2012 22:06:20 +0900 エアロのきっかけ
またまたボチボチ書こうと思ってるのでよろしくです(｡･_･｡)ﾉ


三連休の初日土曜日はおひさしぶりの馬淵先生のステップ受けに行ってきたよ♪

人生初めて受けたエアロが馬淵先生(*^^*)
大学生の時なのでかれこれ○年ほど前だぁ～！！



そう！エアロの楽しさを教えてくれた私の原点の先生です♪



ステップはだいぶ初心者な私だけど、変わりない先生のリードに安心しながら受けれました☆

た・の・し・い！！


に尽きるっ((≧ω≦))






レッスン後の汗だくのショットお願いしてすみませんでした(((・・;)

また先生の受けにいこぉ☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11374843327.html Mon, 08 Oct 2012 22:49:00 +0900 6/10エアロ養成コース卒業(≧д≦) 久しぶりの更新ですsei


先週の日曜日、エアロ養成コースseiの再試験がありましたビックリマーク




一度試験不合格になって涙流して泣く、もう嫌だ！！！と思ったけど


『自分は今後どうしたいのか』、『どうありたいのか』を考えなおしてムムム


やっぱり卒業して大好きなエアロに取り組みたいアップという思いを確認して再チャレンジ！！





再試験は初級用で発表しましたこっちこっち！


1ブロックを2ブロックやり始めてしまうハプニングもありかなりテンパった…びちゃっⓦ




今回もダメか。。。ガクリ






と、思った。。。



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆




なんとか修了書頂けましたドキドキ



ウレシ━━━━。+゜(*´∀｀*)。+゜━━━━イ!!クラッカー




もう号泣～～～～～～～～～～～～！！うれしい





完璧で卒業はできていないけどとにかく一つの【山】を越えたことに嬉しかった泣く


声出し、アライメント、コンタクト、、、目　まだまだ課題は盛りだくさんやけど泣く





でも既に初心者エアロのクラス持ってるのでここから私も初心に戻ってスタートですっビックリマークメラメラ


お客様と一体感のあるエアロを大事にしていきたいですアップ





この初心者エアロも既に3回終え、毎回レッスン終わるたびに凹んでますガクリ


レッスン後半になると「あれ、みんなの顔が恐い」とか「楽しくないかなぁ」とか考えてしまう自分がいるんだよねあせる


そういう思いが表情に出ない様にテンション上げて頑張ってるけど実際隠し切れてないと思うダウン


絶対にじみ出ててしまってるはず！ダウン



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


私がまず楽しまなきゃね


大好きなエアロ、みんなにこの楽しさ伝えたいドキドキ


…でも難しい…！！　　でもでもっ棒人間アップ

]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11280423034.html Mon, 18 Jun 2012 05:25:59 +0900 キャンドルヨガで癒し (´ェ｀*) 5月20日の日曜日、第753回目になるキャンドルキャンドルヨガ人間が行われました～ドキドキ


私はイベントの補助でカメラマンやったりで、忍び足でスタジオ内右往左往してました非常口




☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆

スタジオ内はグレープフルーツの香りグレープフルーツ（ルビー）♥akn♥心地よいキャンドルの灯りキャンドル　赤




☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆

いつものヨガのスタジオとはちょっと違った雰囲気ですキラキラ





☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


みんなリラックスできて気持ちよかったってsao☆ラブラブ


最後はアップルティとお菓子でくつろぎタイム～ティーカップ




普段エアロ～音譜な私だけどこういうリラックスできるスタジオもいいなぁアップ

]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11258153212.html Wed, 23 May 2012 04:59:44 +0900 【告知】ライジングエアロ第６章　～今年も夏がやって来た！！～ usagi真澄インストラクターより素敵なきらきらイベントきらきらのお知らせですドキドキ


アップ「ライジングエアロ第６章」アップ




前回私はスタッフとしてお手伝いさせて頂きましたハート


早いものでもう６章になるんですねmusiclove



私も行きたいっドキドキ



以下、真澄先生のブログより引用ですメモ




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皆さん、こんにちはニコニコ

随分とお待たせしておりましたが、
次回のライジングエアロについて告知させていただきますビックリマーク

「ライジングエアロ」　第６章
～今年も夏がやって来た！！～

真澄っちの健康で笑顔満開日記＋α


【日時】
　２０１２年７月８日（日）１２：００～１８：００
【場所】
　千種スポーツセンター第２競技場
　　　〒464－0808　千種区星が丘山手１２１番地
　　　「東山公園駅」・「星ヶ丘駅」から徒歩５分
【タイムスケジュール】
　・１２：１５～ 受付開始

≪Ａ≫･･･初中級
　　①12:40～13:40　東山紗衣子×真澄
　　②14:00～14:50　宇津城久仁子
　≪Ｂ≫･･･中級
　　③15:20～16:20　東山紗衣子×Ｓａｏｒｉ
　　④16:40～17:40　宇津城久仁子
【料金】･･･当日現金払い
　　≪Ａ≫①+②　2本で￥2000
　　≪Ｂ≫③+④　2本で￥2500
　　≪１Day≫　　4本で￥4000
　　　※単本の場合、￥1500/本
【定員】
　　各５５名
【申込開始】
　　６月１６日（土）２１：００～
【申込先】
　　rising_aero_ride_on_balloon@yahoo.co.jp
【申込内容】
　　・件名「７/８申込」
　　・①参加者氏名（ご本人様含め３名まで）
　　　②参加希望レッスン
　　　③返信用アドレス（希望の方のみ）
【注意事項】
　・申込開始時間以前のメールは、無効とさせていただきます。
　・申込受領後、４８時間以内に代表者の方へご連絡させていただきます。
　　（タイミングによっては返信が遅れる場合がありますので、予めご了承願います。）
　・入場は整列順となります。
　・何かご不明な点がございましたら、「rising_aero_ride_on_balloon@yahoo.co.jp」 へ、
　　件名を「ライジング質問」とし、ご連絡下さい。


*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆


とっても大好きな宇津城先生を東京からお招きし、贅沢にも２本のソロをやっていただきます。
日々の多忙なスケジュールの中、日程を合わせて今回名古屋へお越しいただけ、とても嬉しいですニコニコ


そして、大阪から２人の元気なインストラクター音譜

名古屋ではファンも多いのではないでしょうかはてなマーク東山ＩＲ～アップ
そんな真澄も、初めて大阪でレッスンを受けてからの一ファンでございます。

もう1人は、まだ出会って一年も経っていないけど、
とっても気の合う、いつでも元気満点のＳａｏｒｉ ＩＲ～アップ


来ていただく先生方と共に、
夏の初っ端、元気に弾ける、楽しいレッスンをお届けしたいと思います！！


ぜひ皆さま、
７月８日（日）は、予定を空けてご参加下さいヾ(＠^▽^＠)ﾉ


真澄

ライズアップアップ

今回も素敵な先生方ばかりドキドキ ]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11251563818.html Tue, 15 May 2012 20:56:41 +0900 トリプルエアロマジック☆だんご３弟妹VOL.2 昨日こどもの日はだんごの日でしたぁ花見団子ドキドキ


☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


エアロ養成の師匠ｙ’ｓ高橋博子先生ｙ’ｓ

養成コースの卒業生の大先輩ｙ’ｓ江口めぐみIRｙ’ｓ＆ｙ’ｓ河合センリIRｙ’ｓの

だんご3兄弟によるトリプルエアロマジック☆だんご３弟妹VOL.2アップ




☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆




体調悪いせいもあってか頭がガンガンNGしてたけどいざ始まると楽しい～音譜


ってか今回も私には難しくってくるくる改めて自分のレベルの低さを実感～konatu



でもできるできないじゃなくて何でも楽しむきらきらことが大事やよねっうさぎ





☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆



愛ピース！と勇気棒人間を与えられたパフォーマンスでしたドキドキ



↑これを書いてアンパンマンの歌を思い出したビックリマークＡＮＰＡＮＭＡＮ



忘れないで 夢を
こぼさないで 涙
だから 君は とぶんだ　どこまでも


そうだ おそれないで　みんなのために
愛と 勇気だけが ともだちさ



ほんとありがとうございました♥akn♥

]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11243632212.html Sun, 06 May 2012 21:09:20 +0900 春よ～来い～♪ さて昨日でやーーーーーっと養成コースえんぴつ☆勉強のカリキュラムは終了いえーアップ



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


後はｙ’ｓ修了試験ｙ’ｓ（実技）があるのでまだまだゆっくりかめきらきらはできませ～んビックリマーク


しかも先輩方の前でリードをとるのでダンス考えただけで足ガクガク…ブルブル

!!il||li л○ il|| ラッコの叫び


盆踊りになってまわへんか心配やぁショック





... いやいや。。。何それ　プレッシャー負けしたらあかん！！あかんあかん



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆



写真はｙ’ｓ揖斐二度桜ｙ’ｓ


【一つの木にて、枝毎に“一重”と“八重”と異なったの2種類の花が咲く。】


【二度咲きするのは1本の桜の木で数個の花のみである。】





私てっきり一年に2回桜桜咲くが咲くんだと思ってたわ～


4日前にカメラ撮ったばかりだけど今はもう完全に葉桜になってる。。。！


桜桜って一瞬やねショボーン




☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


私にも春来るかなぁ～ドキドキ


色々がんばろっアップアップ



]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11228509031.html Fri, 20 Apr 2012 21:21:52 +0900 五条川の水面染める桜の並木道 花見じゃ桜**花見じゃ～桜**　((ｏ(＞▽＜)ｏ)) ドキドキ


桜の名所で有名らしいｙ’ｓ五条川ｙ’ｓへ！お初きらきら



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


本日はウォーキングも兼ねて江南～岩倉１０kmの道のりですトコトコ


天気も良いしはれ風もそんなに強くないし風ウォーキング日和sei




桜は7分咲き桜といったところかな？


堀尾跡公園では小さなお祭りやってて鉄砲隊もいたよ！撃つぞ！



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆





のどかな風景の中ウォーキングする人、走る人、自転車の人、、、いっぱいいたあひる




☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


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↑ところどころになぜかぬいぐるみが縛ってあったんだけど、

このスティッチ、、、うさぎみたいになってる…





ずっとのんびりした風景が続くかと思いきや、、、どころがどっこいビックリマーク


途中から人がどんどんどんどん増えていってぎゅうぎゅう岩倉に入るとは盛大な桜祭りアップ喜び


屋台もたっくさん出ててすごい人！！



☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆



桜は満開近しきらきらできれいだった～ドキドキ



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桜の花桜**って1週間くらいっていう短い期間だからこそ！


開花した時のエネルギーがすごいねラブラブ


かなぁりパワーもらいました棒人間







]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11217719349.html Sun, 08 Apr 2012 21:18:04 +0900 浜名湖サイクルツーリング 猫ちゃん　日曜日、<浜名湖サイクルツーリング>というサイクルイベントサーカス　にお父さんと参加しましたアップ


前日は傘だったので天気心配やったけどなんとか曇りｸﾓﾘ？


でも、風がやばすぎっ！！　風で着いたときは車から降りられないほど何それ







本日のサーカス　コースは『レギュラーコース７５キロメートル』なんだけど


お父さんと「途中で折り返して帰ってこようか…」なんて言いながらもスタート非常口きらきら！！



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とにかく強風風＆冷風風との戦い戦いで最初のチェックポイントA（9km地点）ですでにクタクタガクリ


途中の湖岸道路は風で波しぶき波がすごくてザバザバ頭から水かぶるコースもあり。。。ショック


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チェックポイントB（19km地点）は奥浜名湖田園空間博物館＆気賀関所城


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東名高速くるま。の横も通ったよ～


浜名湖ＳＡを臨む光景はなんか変な感じハート


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なんか写真ではいい天気晴れで穏やかに見えるのになぁ↑


☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


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チェックポイントC（36km地点）の尾奈小学校でｙ’ｓチャリで浜名湖弁当ｙ’ｓが支給されお昼ご飯音譜


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パワーも充填して午後も頑張るぞ～棒人間ってとこで気合い入れたのも束の間…


こっからは山道山道なんですわぁショックショックショックakn


☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆


…風と上り坂と足が痛いので心がまじで折れましたガクリ


「金輪際自転車は乗りたくない！！」と心に決めたくらいガクリ


頑張ってペダル漕いでも、漕ぎきれなくて登れなくて半泣き汗で自転車引っ張って歩いて登った個所も…ガクリ





↓この写真、実は胸中、イライラ怒りと屈辱感がピークの時ダウン


☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆





超不機嫌MAXでチェックポイントD（54km地点）の松見ヶ浦広場到着怒り


私は終始無言。。。


自転車乗ると毎回私機嫌悪くなるんだよねぇダウン


そしてお父さんにあたってしまう。反省…ショボーン


☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆




チェックポイントE（65km地点）の新居関所を通過いえー


最後の難関爆弾はゴールまで後７キロメートル地点の浜名湖を渡る大きな橋つり橋ビックリマーク




ほんと足は痛いし、お尻かち割れそうに痛いし（あ、もう割れてるね）

ほんとは自転車降りたかったけど、最後の意地で「絶対この橋は渡ってみせる棒人間」と心に決めて漕ぎました！！




なんとか渡り切って後はひたすらゴールに向かって突き進むのみ棒人間




そしてそしてやっとゴールアップアップアップ（75km地点）



なんかもう嬉しさというよりも脱力のほうがすごくて感動とかそういうのはなかったなsei



トータル７７キロメートル走りましたサーカス　


☆あっきぃのフィットネスインストラクター奮闘記☆



もうしばらくほんとに自転車は乗りたくないですくま笑


]]> https://ameblo.jp/up-ag-t1122hap/entry-11207053614.html Thu, 29 Mar 2012 13:09:47 +0900