パニック障害になったきっかけとか色々書こうと思っていたけれどゴールデンウイークという飲食店にとっては地獄の連休のためしばらく心も体もダウンしておりました、、、^_^;

ゴールデンウイークあと2日で終わる！ってところで目眩と吐き気が襲ってきて事務所で倒れてしまいました、、

心療内科が開いていないため、内科に行ったのですが、これは精神的なストレスからくるものだからどうもできない。と言われ、絶望、、、

その次の日も仕事あるのに、、、

でもなんとか乗り切りました！

お休みも貰えて今はだいぶ落ち着きました。迷惑をかけまくるわたし、、はーあ

よし、次はちゃんと色々書きます。

パニック障害とは、突然おこる動悸、発汗、手の痺れ、震え、めまい、息苦しさ、過呼吸に襲われる病気です。

私は、動悸がひどく、焦れば焦るほど手が痺れ指が固まって動かなくなり、めまいがして息苦しくなって、そのまま過呼吸になるというパターンが多いです。

仕事中になる事が多いのですが、たまに家で1人でいる時もなったりします。

前から仕事で抱え込みすぎて（後々書こうと思います）動悸がするなあ、とか息苦しいなあと思っていたらある日、

（！？なんだこれ手が、、、痺れ、、、あれ、苦しい死ぬ！）

と営業中に過呼吸になり、さすがにこれは駄目だと思い、病院に行ったわけです。

そしたら、診断された結果が、

パニック障害。

まあ、予想はついてたのですが、いざ言われて薬を出されると、

ああ、これからどうすればいいの、、、、

と絶望でした。病院に行ったその日は夜から仕事だったため、絶望しながらも仕事をこなし、昨日いきなり過呼吸になった事の原因を店長に話しました。

正直迷いました。言おうか。言わない方がいいのか。仕事しててパニック障害になった方は迷う方多いと思います。私はまだ言ってよかったと断言はできません。悪いことも良いことも両方ありますからね、、、

で、店長と入った時からお世話になってるフロアマネージャーに言葉に詰まりながらもパニック障害であることと、これから仕事をどうしたらいいか迷っていることを伝えました。

すごく、すごく真剣に聞いてくれて心配をしてくれて号泣しました。

そして、親にも連絡をし病気のことを伝えました。

『無理はするな。いつでも帰ってきなさい。仕事なんていくらでもある。』

と声をかけてくれ、兄もLINEで長文のメッセージをくれました。

病気だと分かったあの時、周囲の人に言うことで自分は1人ではないんだと実感しました。1人で抱え込んでたら今よりもっともっとひどい状況までいっていたと思います。

パニック障害が治る気配は私は今の所ないけど、言うのって結構大切ですよ。

辛い時に辛いって言えない状況にずっといるのは危険です。たまに1人で悩みすぎて自傷したり号泣したりわけがわからなくなる時はありますが、それでも、悩みを言える先輩とか家族がいるって頭の片隅にあるだけでだいぶ違うと思うんです。

吐き出せなくても。

死について頻繁に考えるようになったけど、今死んだら私を愛してくれる両親や、面倒を見てくれた大好きな先輩はどうなるんだろうか。

きっと両親は生きていけない。

母は、『もしあなたがいなくなったら私も自殺する。」と昔からよく言っていた。

父も昔追い込まれて自殺を考えたことあるくらいだから私が死んだら、どうなるのか

今は両親に愛されてる自信がある。

だから、大好きな人のために死んじゃいけない！自分のばかやろう！と心に念じているのです。

それでもふと、負けそうになる時はあるのですが、今生きているので大丈夫ですきっと。

誰でもいいです。聞いてくれる人を作りましょう。潰れる前に。

はじめまして。

たぬきといいます。

ブログを書くのなんて何年ぶりなんだろう、、、

なので、見にくい所が多々あると思いますが、これから色々書いていきたいのでお願いしますm(__)m

まず、自己紹介！

【名前】たぬき

【職業】飲食店

【年齢】19歳

【性別】女

【好きなもの】音楽、可愛いもの（ぬいぐるみとか）食べること

【嫌いなもの】人付き合い

抱え込みすぎるくせに、行動しない傷つきやすい、いわゆるメンヘラです。

ここからはちょっとダークな話になるんで嫌な人はすみません。あ、こいつは駄目だと思ったらバックでお願いします！

〜〜

さきほどメンヘラと書きましたが、、、

はい。メンヘラです。最近気がつきました。

そして、自傷癖があります。

気づいた経緯となぜそうなったかは後々書きます。

あと、パニック障害です。

今私は人生の底を這っていると自分では思っています。そんな私がなぜブログを始めようかと思ったかというと、このブログを見て少しでも共感してくれる人がいたら、単純に嬉しいなあ、とおもったからです。

拙い文章で申し訳ないですが、見てやってくれたら喜びます！