ダイエットのためのランか、ランのためのダイエットか。 https://ameblo.jp/upmidorin/ 主にフルマラソン、ウルトラにも何度か出ております。コロナ禍でも、コツコツ走っています。主人、息子二人の4人家族。高校生と中学生、伸び盛り、反抗期真っ只中。平穏な日々を過ごせております。 ja ”北海道マラソン2022【給水後のゴミ捨て問題】” 2022年

やっと開催された、北海道マラソン。

大会に参加された、選手の皆様、運営・ボランティア・応援・地元の皆様、お疲れ様でした！


これから選手としてマラソンを続ける方に、是非読んでいただきたく仲間の記事を載せました。

マラソンマナーについて。

皆さん思っていてもなかなか形にできないものです。

それを伝えてくださっております↓

話は変わりまして、
私事。
先月8月初旬に千葉柏市から東京文京区へ引越いたしました。

暑い暑い最中、何とか引越を終え、段ボールに囲まれ、エアコンのつかない部屋で呆然となった記憶が甦ります笑い泣き
その後、一ヶ月。
やっと、生活も落ち着いてきました。

こちらにきて思ったこと。
朝も夜もランナーを良く見かけます照れ
自分も一応ランナーなので、走ってる人がいると気になって見てしまいます🎵
心の中でおつかれさんおねがいって。

引越も無事に終えたので、文京区散策ランしたいなーと思っていますウインク
引越を機に、シューズくたびれていたものばかりで全ステしたので、新たに購入しないとてへぺろ
何を買おう～口笛

 

 

 

 

 

 

オンラブ気になってます～目







]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12762249615.html Sat, 03 Sep 2022 10:02:44 +0900 新学期 新学期、あれこれ買うものがあります💦

 

  

  

 　

私事


最近、走れなく、体も硬い。

元々硬いがさらに硬くなっている気がする。

せめて、ストレッチしよーーーと思う日々。


まずは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐせたらいいなぁ。

これこれ！





みなさん、できますか？？？


]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12737966865.html Sun, 17 Apr 2022 19:39:08 +0900 仕事前に。
早く駅に着きすぎた💦
駅にあるコーヒー店でちょっと時間潰し。
さて！
今日も頑張ろう照れ


 

  

  

 


]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12737690139.html Sat, 16 Apr 2022 08:27:38 +0900 ダブル受験生‼️  我が家、長男高校3年生。次男中学3年生。


二人共に受験生びっくり


がんばれーーー‼️


  

 4月になりました。

 

 





]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12737503347.html Fri, 15 Apr 2022 06:12:51 +0900 最近仕事三昧。。
ランニングする暇もなく今月も経過。

でも、毎日二万歩数くらい歩いてる。

そのためか、体重もそこそこ維持できている。

来月はさらに忙しい💦

シューズでも買おう！


 

  

 サッカニーレディース 

 サッカニーレディース


 

 









]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12729019865.html Sat, 26 Feb 2022 20:03:36 +0900 2021/12/21

先が恐ろしい😭


 

  

  

 


]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12716860333.html Tue, 21 Dec 2021 17:31:50 +0900 2021/12/06  

  

 最近、仕事も落ち着いてきて、時々本を読んでいる。


先日、姪に紹介してもらった本、ちょこっとずつ読んでる。


すると、息子に、

どーしたの？本なんて読んで？！って言われた笑い泣き


スマホばかりの毎日。


たまぁに、ゆっくり本の活字と向き合うのも良いものだ🎵


上の本、オススメです！！！


]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12714269217.html Mon, 06 Dec 2021 20:54:33 +0900 日曜　美容室 久しぶりの投稿です。


5月末から働きだして、早くも4カ月目。


コロナワクチン一千人くらいは打っただろうか？？？


一向に兆しが見えず、もやもや～もやもや


今週は、月曜日から土曜日まで仕事。


そして、今日は休み～

久しぶりにまったりとした朝？昼？を迎えております～


来週は月曜日から日曜日まで仕事💨


がんばりまっせーーー



ランニングかたつむりは、走り方を忘れてしまったくらいに走っていません爆笑


なるべく、電車のホームでは、エスカレーターではなく、階段を使って、足腰鍛えるようにしてます🚶‍♀️


仕事が一段落したら、ランニング再開しまーす。


さてさて、


我が家は、男子の散髪を私がしております。


24時間オープン、移動0分がいいとのこと笑い泣き


仕事休みの日も、休みではありません。


散髪、主婦業、やること沢山ありますチュー


さて、頑張るか～✂️💈



 

 

 

 

 

 

 

 




]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12696187660.html Sun, 05 Sep 2021 12:29:22 +0900 2021/07/18 梅雨があけて、一気に暑くなりました晴れ


とてもとても走る気になりませんカメ


そんな日は、これでも、飲んで体調整えましょう🎵


 

 

 

 


仕事で、OS1が支給されました。


少し塩分あり、美味しい～というものではありませんが、体力は回復します‼️


昨日も、OS1飲んで、乗りきりました。


ワクチン接種、まだまだ、需要あります‼️


暑いけどがんばりまーす‼️



皆様も、暑い夏、熱中症、脱水にお気をつけください‼️



]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12687121694.html Sun, 18 Jul 2021 13:27:02 +0900 これからのインナーオススメ‼️ 梅雨も今週で終わりそう。。。


暑い毎日がやってくる💦


インナー大事です！！


 

  

 

 

  

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/upmidorin/entry-12686229614.html Tue, 13 Jul 2021 19:11:32 +0900