晴天に恵まれて、最高の体育祭日和。

子供達は給食出たし、昼前には閉会式も終えて、

親としては超ありがたい‼︎

小学5年の途中から6年卒業まで不登校だった娘は、中学校に入学してからはほぼ毎日通えてて、体育祭前の連日の体育の授業で足が悲鳴を上げてたようだけど、なんとか体育祭前日くらいには痛みが和らいできて無事参加出来た事や、ボール運びの競技も足がもつれながら頑張ってバトンタッチしてた

長男は今年中学校最後の体育祭

リレーのピストルを打つ係になって自慢げだったし、何より楽しそうだった❗️選手としてリレーで走った時は、部活の成果もしっかり発揮してたし、ダンスはめっちゃ楽しそうに踊ってて、母は感動しました

子供達が立派に成長してくれて、本当に嬉しい❗️

ありがとう‼️

コロナ禍でありながら一去年、去年も何とかして開催して下さった学校の先生方には本当に感謝です(保護者の観覧は無かったけど、子供達がみんなで一致団結する行事を経験出来た‼︎主役は子供達だからね)‼︎

去年は学年やブロック毎に分けて、数日間かけてオリンピックみたいな感じで競技して、最終日に閉会式やる、って感じのスタイルで開催されたんだけど、

今年は午前中、全学年参加で開催されて、3年生の保護者だけが観覧出来た

ありがたい限りです‼️

素晴らしい週末でした

⭐️最近の学び⭐️

生きていると本当にたくさんの出来事が起こるけど、全ての出来事に意味は無く、ニュートラル。ただそれぞれの出来事を「良い事」とか「悪い事」とか判断し解釈しているのは自分だってこと。

例えば遠足に行ったとして、急に雨が降り出したら、「わ、最悪‼︎」と思って雨が止むのを待つのか「わーい！雨だ〜‼︎楽しいな〜」と雨降りを楽しんでしまえる子供心を持つのか、解釈の仕方で湧いてくる感情は全く違う。

そしてさらに、

多くの人が、出来事とその解釈と感情を1セットで捉えている、という事実。哲学の世界では、人生は解釈であること、如何に感情と切り離せるか、という事が説かれている。

「感情をコントロールすること」ってとってもエネルギー使うことだなぁと思う。自然と湧き出す思考をかき消して、別の方向に思考を持って行くって、とても大変。でもこれが出来たら本当にすごい‼︎

自然に任せて物事に対する思考を頭の中に思い浮かべているってのが、ほとんどだと思うけど、それが自分が喜べる事や幸せを感じられる内容なら断然OK🙆‍♀️

その一方で、例えば、嫌な人の事ばかり考えて嫌な感情で頭の中いっぱいになっているとする。

嫌な人の事で頭いっぱいになっている自分なんていやだよね😱

まずは嫌な事に意識を向けている自分に気づく事が出来ると、それだけですごい‼️

この事実を知ることが出来て本当に良かったし、学び・成長の意欲を持っている自分を誉めたいと思います🥰

これからも学び続けようと思います‼️

「量子力学的」願望実現の教科書　潜在意識を書き換えて思考を現実化する11の法則

Amazon（アマゾン）

1,650円

「10年後、後悔しないための自分の道の選び方」ボブ・トビンさんの著書。

働き方についての内容がメインだけど、

仕事って人生の大部分を占めているので、

人生そのものに通じている内容だった

その中で印象的だった言葉で、

背中を押してくれた言葉の数々

 ーあなたが今の仕事に疑問を持っているなら「おめでとう」の言葉を贈ります。自分に合った働き方に近づこうとしているからです。こうした疑問を怖がることはありません。自分自身のやりたいことを知るためのプロセスです。むしろそんな疑問が生じたことを喜んでください。

 ー自分自身を大切にし、不当な扱いに甘んじない

 ー周りの人たちは自分が一緒に時間を過ごしたい相手だろうか

 ー最悪の決断は、何も決めないこと

 ーあなたが望むキャリアを手に入れるため、有意義なことを成し遂げるためはっきりものを言って、その他大勢から抜け出すために勇気は絶対に欠かせません。

 ーいざというときに生き方を変えられるというのはキャリアを通して役に立つ一生涯のスキル。

 ーいったん決断したら後ろを振り返ってはいけません。あなたが決めたのですから、今やっていることを楽しんで。

 ー幸せこそがゴールであること。自分の将来は自分の意思で変えられること。幸せは偶然訪れるものではない。「幸せでいよう」と心に決めること。

 ーあなたが経験する失意や逆境はチャンスに他なりません。ー自分がどんな人間になりたいのかを見つめるチャンスです。

 ー周囲のアドバイスよりも、自分自身の心の声を聞く。どんな人の話を聞いても構わないが、あなたの置かれた状況はあなただけのもので、最終的にどういう行動をとるかを決めるのはあなた自身。両親や祖父母からのアドバイスは、職場でのあなたの問題には、もはや役に立ちません。

 ーあえて「異質」さを強みにする。あなたの望むキャリアや人生に向かって舵を切るのに遅すぎることはありません。

あなたにも響く言葉がありますか？

「これはあなたの望む人生ですか？」

人生変えたいと思った時、常に自分自身の心の声に尋ねてみて、自分の意思を尊重してください。

本来、人は自由。

自分で人生を創造するからこそ

自分なりの幸せを噛み締めることが出来るんだから

とにかくアウトプットが苦手。

アウトプットを学ぼうと思って

樺沢紫苑さんの「アウトプット大全」を読む。

アウトプット、情報発信が人生を変えるって

情報発信してる人がみんな言ってる。

アウトプットとは、

話すこと

書くこと

行動すること

なんだって。

インプットをたくさんしても

アウトプットが少ないと成長しない。

少しのインプット量でも

たくさんアウトプットしてる人の方が

成長するんだって。

アウトプットすると知識や経験が定着するんだって。

「現実世界」はアウトプットでしか

変わらない

って

今見てる世界が、アウトプットで変わるのなら

新しい現実をこの目で見てみたい

苦手なアウトプットを

自分なりに出来るようになりたい。

アウトプットしない手はない！

少し勇気を出して、ブログ書き始めた自分を

褒めたい

そして、学ぶこと、経験すること、

成長することを止めない。

一生成長し続けるんだ

やる気に満ち溢れてます

街のスーパーに買い物に行った時に

スーパーで担任の先生を見かけた。

近づいたら挨拶しようと思っていたけれど

私と娘に気づいた先生は

なんとあからさまに気づいてないフリをして

目を逸らし、離れていった。

しばらく経って、今度はその先生とすれ違ったら、今気づきました感を出してきた。

この先生には娘を預けたくはないと

正直思ったよね

そんな対応されるようなこと、

こちらは何かしましたか？って聞きたい

街で会った知り合いには、

そういう対応するようにと

子供達に教えるんですか？

子供達は大人の背中を見て育つんだよ

親である私は、知り合いには自分から

声かけするようにしてる。

気まずくなるのも嫌だし、

自分がされて嫌な行動を

自分がしたとしたら、自己嫌悪になるし。

自分の子供が、

自分の背中を見たばっかりに

他人に嫌な思いをさせる行動を取るように

なったら嫌だし

それから、「親の背中」で今思い出した。

昔、子供達に、挨拶はきちんとしなさいと

ちょっと厳しく言い過ぎてたな、って

思った出来事があって…

私は無意識だったんだけど、

自分が言う前に子供達に言わせようと

していたらしく

子供達はその背中を見てるもんだから

自分から挨拶をするのではなく、

他人に対して「挨拶ちゃんとしなよ」って

言う子になっていた、という場面を見て…

母、反省しました

子供達は忠実に母の背中を見て行動してると。

まずは、自分の背中を見せること。

あれこれと指示的になる前に

行動で示す事。

子供は真似の達人なので、

良いところも悪いところも真似する。

子供達にどんな大人になってほしいか

それを親がやってみせる。

そうすれば親も素敵な大人になるし

子供達も素敵に成長する

「あなたの夢を叶えもん」

に影響を受けて、映画マトリックス、マトリックスリローデッドを鑑賞。

昔観た時はあまり話の意味がわからなかったけど、なんだか今は違う感覚。

腑に落ちる。だいぶ時間差があったなぁ。

マトリックスを初めて観た時から

かれこれ20年以上経過しての今。

たくさんの経験をした上で

キャッチする情報や見える現実は

常に新鮮に感じる

「現実とは何だ？

 "現実"をどう定義する？

感じるとか、匂いを嗅ぐとか、味わうとか

見るとかを現実とするなら、現実は

キミが脳で解釈した電気信号に過ぎん」  

「キミが吸っているのは酸素か？」

「今この私には恐れなど微塵もない。

　誰も信じないことを信じているからか？

　いや違う。何も恐れずここにいるのは

　覚えているからだ。私を導いたのは

　まだ見ぬ未来ではなく、

　歩んできた道だということを。」

モーフィアスの言葉。

　自分が五感で感じ取って現実と認識しているものは、センサーからの情報を脳が統合して作り出しているイメージであって、本当に存在するかどうか実際にはわからない。

　逆にヒトの目に見えず存在を認識出来ないものでも実はそこに存在しているものは無数にあり、その中で生物が生きるために必要不可欠な物も数多くある。

そして

辛く悲しい時期を乗り越えて、

今、不安や恐れが無く幸せな気持ちで

過ごせているのは、これまで自分が

選択した道を選んだ結果であって、

過去の自分に感謝したい。

「勇気を持って素晴らしい選択をしてくれてありがとう‼︎」

そして自分が選ぶ道は間違っていないんだと

確信出来た。

一方を選べば一時的には苦しいかもだけど必ず救われる、もう一方を選べばその一時的な苦しさを経なくて済むけれどずっとモヤモヤを抱えて過ごす事になる、という状況で、私は勇気を出して前者を選んだ。

本当に、本当に

胸が張り裂ける思いで前者を選んだ。

そして今とても幸せに過ごせてる

絶対に大丈夫。必ずなんとかなる！

もしどちらに進むべきか迷ったら

勇気が必要な方の選択肢を選んでほしい。

モヤモヤが残る方を選んだら、

後悔する時がやってきたり

しばらく経ってまた同じように選択を迫られる事が形を変えて絶対に起きるから

同じ道をぐるぐる回っている間に

どんどん時は過ぎていくんです。

人生に与えられた時間には限りがあって

ほんの少し「ん〜、どうしよう…」って

考えている間にも時間は先に進んでる

多くの高齢者が人生を終える前に後悔していると言われてます。

もっといろんなことに挑戦すればよかった

家族との時間を大切に過ごせばよかった

自分を抑えないで自分を表現すればよかった

他人の目や意見を気にせず自分の気持ちに従って行動すればよかった

などなど

こんなふうに後悔する人を減らしたい。

私は、生きてて良かった！と最期に言える人を増やしたい

先人たちの教訓を活かさない手はない。

今この瞬間から、自分らしく生きるべきです。

いろんなことに挑戦するべきです。

周りはアレコレ言うかもしれないけど、

あなたは他人の人生を生きてるんじゃない。

勇気は必要です。

時間もかかります。

その分、あなただけの選択をして

思う存分幸せを感じながら生きていきましょう

私の誕生日であるエンジェルナンバーだったので、「シンクロだ！」と思った。

その数字にどんな意味があるか、取引メッセージでお尋ねしてみたら、好きなエンジェルナンバーを名前に付けたんだって教えて下さった

優しい方だなぁ

全く取引と関係ない話なのに答えて下さって

ご縁に感謝

これからたくさんの経験をするだろうけれど
自分の力で前進し成長していってほしいなぁっていう気持ちを込めて、
入学した娘や、皆さんに向けて準備してみた文章。
出すタイミングを失ってたので、ここで。


新しい道へと進む全ての方へも。



↓↓
皆さんおめでとうございます。
さぁ新しいステージの始まりです。
不安がありますか？
ドキドキ、ワクワクしていますか？


3年後どんな自分になっていたいですか？
理想の自分を思い描いてみて下さい。
多くの人が受験を経て進学しているかもしれません。
やりたいことや進みたい道が分からず、しばらくゆっくり過ごしてみるのも、1つの立派な選択肢です。


3年後、
「今よりたくさんの知識を身につけている」
「今より早く走れるようになって、スポーツで一目置かれる選手になっている」
「今より自信をもって発言できるようになっている」
などなど

それぞれが考える理想の自分がいると思います。

「今より、手を上げて発表する回数が増えている」というような、小さな1歩でも毎日重ねて前進していけば、
気づいた時には大きく前に進んでいるもの。


なかなか上手くいかないという経験や
繰り返し練習して出来るようになった経験、
もう無理と諦めそうになったけど自分を信じてもう一度頑張ってみた経験、
ドキドキしたけど勇気を出して手を上げた経験、

全ての経験が自分自身を成長させてくれます。
何一つ無駄な経験はありません。


先程想像した理想の自分に皆さんは必ずなることが出来ます。


楽しい事や嬉しい事、
不安な事、辛い事
日々いろんなことを経験して成長した先に
理想の自分がいます。


壁にぶち当たったように感じることがあるかもしれないけれど、それは次のステージに進むためのボス戦のようなもの。


壁と思っているものは、
実は鍵のかかった扉で、
その扉を開けた先に新しいステージが準備されていて、その扉の向こうに理想の自分がいる。


ボス戦を乗り越えると、
今までと大きくは変わらないけど、少し変化し成長した自分は新しいステージに進んでいけるんです。

新しいステージに立っている理想の自分は、
楽しいことや辛い事を経験した上で存在しているんだと前もって知っていたら、頑張れるような気がしませんか？


全ての経験はあなた方にとって糧となります。
ぜひ怖がらずにいろんな事にチャレンジして下さい。
いろんなことを経験した先にいる新たなステージに立った理想の自分を目指してください！

↑↑

なーんてね。
この考え方を知って、
私もどんなに楽に生きられてるか。
辛い事を乗り越えた先には必ず幸せが待っていると信じられる。

ありがたい

最近私が個人的に感じる事

訪問看護という仕事柄、

何かしらの病気を持っているけれど

入院する状態ではない人の

おうちに伺うんだけど

病気を持っている人で

「病気を持った人」でい続けようとする人が

いるなぁと感じることがある。

ネガティブな発言ばかりしてるから

前向きな方に意識を向けるように

私も声かけるんだけど

「手が動かんもんね」

「何も出来んもんね」

「1人で動けんもんね」

「○○が痛いもんね」

「こんな病気になったからね」

と、出来ない事や、辛い事を探して

羅列する人がいる

その方は

動かん、と言うけれど少しは動くんです。

でも動かそうとしないから、

どんどん筋肉が落ちていって

以前より動かなくなったんです。

目が見えてること

耳が聞こえてること

心臓が動いていること

暑い、寒い、痛い等という五感があること

考える頭が働いていること

まだ命があること

には目をつむっているんです

出来ない事、病気である事

その状態でい続ける事を

自ら選択しているんだなって感じる。

本人は辛いのだろうけど、

無意識に

その状態でいることを魂レベルで

選択しているように感じる

前向きな方に視点を変えるような声かけを

して、一時的に前向きになったとしても

すぐにネガティブな波動を放ち始める。

人間のホメオスタシスが

元の通りに戻そうとする。

前向きでい続けるには、

ネガティブな状態でいる事に

まず気づいて、

意識的に前向きな方に意識を向ける努力が

必要なんです。

認知症の方で、お薬が正しく飲めない方の

おうちにも伺います。

日付や曜日を明示していても

重複して飲んだり、飲み忘れたりします

看護師という職業は

医師の指示のもとに診療の補助、

療養上の世話をする仕事。

病院では、入院してる患者さんが

正しく薬を飲めなかったら

看護師の責任です。

報告書を書く始末。

そして患者さんが管理する薬を回収して

看護師が薬を管理します。

正しく飲めるようあの手この手を考えます。

訪問看護では、

自宅で薬を飲む事を

看護師が常時確認するわけにいかず

薬のセッティングと

説明を度々するんだけど

きちんと飲めるかどうかは

本人なり、家族がいるならその家族に

任せるしかなく

1人暮らしならなおさら

本人次第になる。

高齢者はいろんな薬を飲んでいる人が

多いけれど

どれも大事で、

その薬が命を繋いでいる。

「認知症」と診断がついているかどうか

に関わらず

物忘れをするのは誰にも起こることで

歳を取れば自然に増えること。

人間は生き物。老化するから。

死は生の延長線上にある。

誰もが、いつか迎える死に向かって

1分1秒を生きている

老化現象で

耳が聞こえ無くなること

目が見えなくなること

これは歳を取ってから

見聞きする情報を減らすための淘汰というか

合理的な反応で

魂が選択していることなんじゃないかな

って思う

働き盛りの人みたいに頑張る必要が

無くなるからね。

正しく薬を飲めなくなるのも

魂レベルで選択している事なんじゃないかな

それはある意味、自然現象で

それに抗おうとして

あの手この手で薬を飲んでもらえるように

いろいろ対策を取るんだけど

うまくいかない。

看護師にとってすごくストレスなんです。

自然現象にはどうしても勝てない

その方の魂が、

薬を飲まない事を選択しているのに

なんで薬飲んでもらうことに

こんなに労力使っているのか

無駄に思えてきてしまった。

私は健康で前向きで

元気いっぱいの状態でいつも過ごしたい。

嫌なことで頭いっぱいになっている自分は

嫌だ。

生きてきて良かった！って感じながら

毎日過ごしてるし、

これからもそうでありたい。

同じように前向きに生きられる人が

増えたらいいな