みなさんドライアイは結構話題になっているので分かると思います

簡単に言うと目が乾燥してしまうことです！

それでは今日はドライアイ予防です

１（十分な睡眠時間をとりましょう）
人間の生体リズムは、夜に眠るようになっています。涙の分泌量も夜間は減少します。ですので、夜更かしをして起きていると、どうしても目は乾きやすくなります。

２（まばたきすることを意識しましょう）

３（ストレスをためないようにしましょう）
ストレスなどの緊張感は涙の分泌量を減らします。リラックスして目の負担を軽くしましょう。

それではバーイ！(^-^)/

提出書類も時間があると思えばあっという間に締切がきますね・・・

何かに縛られると「人生は短い、そして限られている」と感じます

この時に自分が突き進む道を行かなければ後悔すると思います

なので他人の人生を生きるのはほどほどにするのが丁度いいと感じてます

カラオケやドライブ、映画、いろんな場所行きたいこの頃です。

＜そこでみなさんに質問でーす＞

１.カラオケでよく歌う曲はなんですか？

２.好きな映画はなんですか？

この2問に答えてください

多くのコメント待ってます！！

その中でもあのお笑い芸人のタカアンドトシはなんでブログをやっていなんですかね～

タカトシなら絶対面白いブログ記事を書くと思いませんか？

私なら毎日1日の始まりと終わりに必ずチェックすると思うんですよ！！

今日からブログ始めます

みなさん色々と宜しくお願いします！