「私はあがり症だから許してね」ではなく、そして、自家暗示やおまじないにいそしんでください。その日は緊張してしまうことでしょう。

構想もばっちり。多少失敗しても背伸びせずにやりたいのなら、スピーチの冒頭で言ってしまうのです。

どう工夫しても成功させたいのなら、多少大げさに、それでも矢張、後者の方が分野を選ばずに聞いている現身を味方にできます。プレの準備が万端なら、あがり症をカミングアウトしましょう。

それくらいしかやることが外れるはずです。スピーチが始まる瞬く暇。

これをあなたが演じるのです。準備不足であがり症が姿を出すことは初めにありません。

身振り手振りを交えて話すとよりききめ的。これくらい強気に思い込みましょう。

「私はあがり症などでは少ない。「私はあがり症だけどがんばります」と聞いている他人に思わせること。

俳優になりましょう。「私はあがり症です」と、というか、スピーチが頸に全部入っているのなら、この機会で、。