たまに、何のためにこんなに頑張らないといけないんだろう…とか、何のためにこんな事が起きているんだろう…とイヤな気持ちになる事ってありませんか？？

どんな気持ちも全部あなた、全部正解なのですが辛く感じてるときにそんな言葉は響かない。

だからそんな時、敢えて怒りを感じてその先にある自分の望みを見るようにするのがオススメです。

なぜ、こんなに毎日忙しく働かないといけないんだろう…と感じた時、いや！まだまだ行きたい所や会いたい人、着たい服や見たい世界がある！

こんな所で諦めてたまるかっ！とか。

これって怒りの感情で終わってしまったら、それまでなのですがその先にある、まだまだ行きたい所や見たい世界がある！にフォーカスしてあげると心はちゃんと望みを認めてくれたと感じるので少し落ち着いてくるのです。

怒りが沸いた時に出てくる言葉や気持ちってとってもエネルギーがあり、本来の自分の望みだったり自分から自分へのお叱りの言葉だったりします。

あんた、まだまだこんな所で終わるような人じゃないでしょ！みたいな感じでしょうか。

イヤだと感じたとき、好きなものに触れたり気分転換ももちろんいいのですが、同じ事で繰り返し繰り返し悩んでしまう時は、気分転換より向き合う事でその悩みは消えてしまったり、そんなに大した事じゃないと思えたりする事があります。

ぜひ、やってみてください(^_^)

ここ最近、心にゆとりがない事に気付いてはいたけれど忙しさを理由に見てみぬふりをした。

溜まった感情をノートに書くのが日常だけれど、それすら面倒くさくて放置した。

現実は自分の心を写す鏡であり、答えだ。

案の定、些細な事にイライラが止まらなくなり家族に八つ当たりをしていた。

自分でも止められないくらいだったけど、やはり心の仕組みや在り方を常に探究しているため、その理由も意味も分かっていた。

相手に対して吐いた言葉は自分が自分に言っているセリフ。

冷静になったとき、その吐いた言葉を一つ一つ拾い集めノートに書いた。

頭の中と心をきちんと整理し、自分自身と向き合う。気付かぬフリをしていてもちゃんと気付くようにと現実は教えてくれるのだ。

だから、起きた現実を嘆くより起きた現実から自分の本音を見つけ出し前に進む。

鑑定士という仕事をしていても、現実にぶつかり悩むときもある。

ただ、心の事やスピリチャルな世界を通した学びも含め、ぶつかった時にどう自分と向き合えばいいのか自分自身の人生を使い何度も実践をしてきた。

これからも、日々実践をしながらお悩みを預けてくださる方に少しでも日常で少しずつ出来る心をラクにする思考や在り方をお伝え出来たらと思っています。

わたしは考えがまとまらない時、モヤモヤとしている時、部屋を片付けたりクローゼットの中にある不要な物を捨てたりします。

悩み事があるとき、ついつい頭の中全てその事で占領してしまいがちですが、その思考から少し離れるために片付けに徹します。

そうすると部屋が整い、気持ちもスッキリする事で少しだけ悩み事のエネルギーから離れる事が出来るのです。

大事なのは、部屋を片付けるとかキレイに保つとか運気の話しではなく少しでもエネルギーを変えること。

だから、片付けをする事だけではなく別の何かを利用しても全然大丈夫。

大事なのは、その事に取り組むときは集中すること。

問題の中に入り込んでしまっている自分

を少しだけでもフッと軽くしてあげるのです。

問題の中に入り込んでしまっていても、そこからいい流れは起こらないし、アイデアも浮かびません。

だから意識的にエネルギーを変えることをしてみてください。最初から何もかもうまく行くことはないので出来なくても大丈夫✨

今日から少しずつトレーニングしてみましょう。

今ある悩みに対して自分自身がダメだと感じているから、何か問題解決の糸口はないか？

と探してしまう。

そもそも問題なんて時間とともに解決する事がほとんどだし、何なら解決なんて必要なのだろうか？？

悲しい、苦しいという湧き上がる気持ちにちゃんと向き合ってますか？

楽しい、嬉しいだけが感情ではない。

悲しい、苦しいをダメだと思うからその気持ちを押しやろうとするからますます苦しさを生み混乱する。

どんな感情も全てあなただよ。

たまには、悲しみや苦しみに浸ってみては？

自分の奥底にある本音に気付けるかもしれない。

自分の本音を掴めた人こそが、自分を幸せにし、その先にある誰かとの幸せや思い描く未来に辿りつけるのではないかな。

まずは自分から大事にしてみては？

わたし自身、何度もこの体感を重ね現実を変えてきました。

些細な事です。この人とこうなれたら…

今より少しでも気持ちを知る事が出来たら…

そんな曖昧な願いは曖昧なカタチとして現実に現れます。

何となくお互い意識しているような…といった感じでしょうか。

現実はちゃんと自分が意図した方に動きはじめます。

わたしはこうなる！絶対になるんだ！

力強く意図する先には自分の気持ちを、決断を、

思い切り信頼する必要があります。

だからこそ、まずは自分自身と仲良く。

わたしの願いは誰かではなくわたしが叶える。

ウラナで鑑定士をしております、亜子です。

日々の中でわたしがお伝えしたいと感じた事やインスピレーションで降りてきた言葉などを綴っていこうと思っています。

何か心に響いたり、心が少しラクになるような感覚の時は受け取る必要があるメッセージだったりします。

逆に全くピンとこない、意味が分からないと感じ時は今そのメッセージは必要がないという事もあります。

常に自分の心がどう触れるか、観察してみてください(^ ^)

少しでも多く、自分のすきを…

他人に向けているその意識を一瞬だけでもいいから自分に向ける。

あの人が優しくしてくれない、気持ちが分からない。

職場の人間関係、夫婦、友達、恋人…

今の状況を嘆くより少しでも私のために。