https://ameblo.jp/urasaki49/ 心や精神、スピリチュアルに関する書物を読んで勉強して学んだ事、日々思ったこと、感じたこと、体験した事などを書いていこうと思います。斉藤一人さん、ドンミゲルルイスさん、エックハルト・トールさん、リズ・ブルボーさん、小林正観さん、立花大敬さん…などなど。 ja

そんなわけないでしょ？

あの人が私の悪口を言うから私は苦しんでいるのに…




そんな風に思う方もいるかと思います。

僕もずっとそう思っていました。

環境や人など外部の影響で自分が苦しんでいると。




今もまだ未熟なのでそう思っている場合もあります。

でも自分を苦しめているのは実は自分自身なんですよね。

これに気づくと心が楽になって、体がとても軽くなります。




特に自分を苦しめていた人は、体の変化は驚くほど実感できるかと思います。

そのまま宙に浮いてしまうんじゃないかと思うくらいに軽くなります。



例えば毎日職場であなたの事をどなる上司がいるとしますよね。

これは斉藤一人さんの例え話ですが、

もしその上司にどなられる度に１万円貰えたらどう思いますか？




今までは怒鳴られる事がひどく苦しく感じていたのに、

今度は怒鳴られる事が快感になりますよね(笑)



同じ怒鳴られるという行為でもなぜこんなにも精神的に受け取るものが違うのでしょうか？



それはお金が貰えるからですよ！



という答えももちろん正しいと思いますが、その奥に今回のタイトルの真理がありますよね。

すべてにおいて意味づけ、価値を決めているのは自分自身だということです。

これに心の底から確信して気づく事ができると、心が楽に、体が軽くなりますよ。

]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-12028718766.html Wed, 20 May 2015 01:00:29 +0900
当たり前の事なんですが、
その当たり前の事に気づけない。

幸せは見ようと思えばそこら中にいっぱいあるんです。

だけど多くの人は、それに気づかず、見ようともしない。

では幸せを見ずに、何を見ているのか？

不安や心配、恐れを見ている。

人は自分が見るものしか存在させる事が出来ません。

あなたは何を自分の世界に存在させたいですか？

幸せになりたいなら、

幸せに気づき、それを見るようにしましょう。
]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11453450203.html Sun, 20 Jan 2013 23:52:08 +0900 不機嫌はいやな気持ちになる。

自分が不機嫌でもいや。

他の人の不機嫌がうつるのもいやなんだよ。

だったら自分を幸せな気分にさせたらいいんだ。

自分を幸せにするんだよ。

そしたらスッキリ。

毎日が楽しくなるよ。
]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11443669806.html Sun, 06 Jan 2013 23:41:29 +0900
自信というのは物質ではありません。

目に見えないものです。幻です。

それは自分の中で勝手に作り出している夢のようなものです。

なので、本当は自分でどうにでもなるものなんです。

自信を失わない為には、

「自信を失った」と言葉にしなければいいんです。

言葉にしないとは、声に出すのはもちろん、
頭の中でも言ったりしないという事です。

「自信を失った」と自分で自分に言わなければ、
あなたは自信を失う事もありません。

言葉はもの凄い力を持っています。

あなたは言葉で自分の世界を創造しています。

そもそも自信を失ったと言って、
自分を裁いて苦しむくらいなら、

始めから自信なんて幻を作らなければいいんです。

ただ淡々と目の前の事をこなせばいいのではないでしょうか。

この例から取っても、

あなたは言葉の使い方ひとつで、
天国も地獄も創造できるという事がわかります。

実は天国も地獄も自分の中にあるんですね。

自分で天国や地獄を創造できるってすごいですね。

そんな事ができるのは神様くらいじゃないでしょうか。

という事はつまり、あなたは自分の世界の創造主。

つまりは神様だったという事になるわけです。

そしてあなたが自分の神様だったんなら、

もっと自分の事を幸せにしてあげましょう。 ]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11394293108.html Thu, 01 Nov 2012 22:11:47 +0900
不幸を感じる時は、執着している。

だから、それを手放せばいい。

手放せば自由になれる。




iPhoneから送信
]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11388114005.html Thu, 25 Oct 2012 08:27:37 +0900
あなたはあなたを通してだけ、その世界を知覚する事ができる。

他の人の中から、世界を知覚する事はできない。

あなたは、あなただけを通してしか世界を知覚する事ができない。

そしてそれは、周りの人みんな一緒だ。

すなわち、人々はみんな自分だけの世界の中で生きている。

地球という共有している星があって、
その中で、人々は自分だけの世界の中で、その世界を創造して、
その中で生きている。

そしてその世界は言葉によって創造されている。

あなたが言葉に意味を与える事によって、
あなたの世界でそれが生命を持つことになる。

あなたはあなたの世界の創造主だ。

そして創造主というのは神の事だ。

なので、あなたの中に神がいて、その神はあなたという事になる。

それじゃーなんで、私の中に神様がいるのに私は幸せじゃないの？

と疑問に思っちゃう。

何でだろう？

それは歪んだ知識が邪魔をするから。

歪んだ知識っていうのは、思い込みとか色々。

アダムとイブは知恵の実を食べて天国から追放された。

知恵の実は、今でいう知識の実。

知識を付けると、善と悪、美しいと醜いなど、歪んだ見方をしてしまう。

ありのままを見なくなる。

真実には言葉はいらない。

真実を知識を使って語ろうとすると、どうしても歪んでしまう。
]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11384164169.html Sat, 20 Oct 2012 14:00:31 +0900
キリストの言葉ですが、

以前は一体どういう意味なのか、考えてもよくわかりませんでした。

人を裁く事と、自分が裁かれる事の関連性が、わからなかったからだと思います。

だけど最近この意味に気づきました。

どういう事かというと、

人は思い込みをします。

例えば、自分の好きなものは他の人も好きになるだろうと思っていたり。

そう思っているから、自分の好きな食べ物や、音楽などを勧めたりするわけです。

これを人を裁くという事に当てはめてみると、

自分の中に基準を作って、この人はダメだ。この人嫌いなどと裁くわけです。

そこで自分もそうやって裁いているから、他の人も裁きをやっていると思い込んでいるんです。

それで自分が何かミスをやらかした時などに、

自分で勝手に、私は失敗をしたからみんなからダメな奴だと思われている・・・。

と自分で自分を裁いちゃうんです。

周りの人に直接聞いたわけでもないのに、思い込みで自分を裁いちゃうんです。

人を裁くな。人を裁けば自分も裁かれる。

この自分も裁かれる。のところは、自分で自分を裁くという事です。

もっと詳しく書くと、

人を裁くな。人を裁けば自分で自分を裁く事になる。

とこんな感じです。

それで人を裁かなくなるとどうなるかと言うと、

思い込みが変わります。

自分も裁いていないから、他の人も裁かない。と思い込むんです。

だから、自分で自分を裁く事がなくなるんです。

わかりづらいですかね？

あくまで僕の見方ですけどね。 ]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11372309144.html Sat, 06 Oct 2012 00:02:12 +0900
それは人のイメージで、
実際には存在しない。

幻を、概念を言葉で表しているだけだ。

実際に僕たちには今しか存在しない。

仮に明日という日が来ても、
自分が目を覚まして感じるのは今だ。

寝ている時も、今がずっと続いている。

時計の時間とかも、
全部概念を表しているだけだ。
実はそれって実体がない幻なんだ。

そうか。だったら今をもっと集中して生きよう。

どうせ生きるなら楽しく、おもしろく生きよう。
]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11367242202.html Sat, 29 Sep 2012 23:50:06 +0900
通りすがりの人のように、
まったく気にも止めない人もいるのに、
ある特定の人の目線だけ気になる。

それって何かおかしくない？

同じ人なのに。

どうして特定の人だけ気にしちゃうんだろう。

それはね、あなたがその人に力を与えているから。

あなたの世界で、
その人にあなたが力を与えているから気になるんだよ。

そしてその力を与え過ぎてしまうと、
あなたがその人から影響を受けやすくなって、
振り回されたりするんだよね。

それは人以外でも同じで、
過去の思い出なんかでもそう。

過去に辛い思い出があって、
それをずっと許せずにいると、
そこに力を与える事になって、
それを思い出すたびに、嫌な気持ちになったり、振り回されちゃうんだよ。

それが酷くなると、
現在を楽しめなくなったり、
心の病気になって、精神がおかしくなったり、
それで体に影響が出て、色々なところが病気になったりする。

楽になりたかったら、
余計なものに力を与えないこと。

すべてを決めているのは、実は自分なんだよ。 ]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11362228928.html Sun, 23 Sep 2012 19:18:52 +0900
苦しい時、

その時は、ただ真実を見る。

その苦しみはあなたの感情だ。

感情は真実じゃない。

感情はあなたの思考が生みだしている。

真実はただ存在しているもの。

あなたを苦しめているものの正体は、

あなたが作った感情だ。

真実はただそこにあるだけ。

それをあなたが苦しみだと、

自分のフィルターを通して歪めて受け取っているだけ。

だから辛い時、

苦しい時は、

これは自分が作り出しているものなんじゃないかと疑い、

自分の作りだしたフィルターの存在に気づき、

真実だけを見るようにしてみよう。 ]]> https://ameblo.jp/urasaki49/entry-11356922853.html Mon, 17 Sep 2012 12:14:12 +0900