モーニングセミナーといっても早くて７時くらいからだと思ったら６時から７時半なので

家をでるのは５時半、もうこの時期は真っ暗で朝というより夜中です

朝が大の苦手というのもあり、なかなか頻繁には行けないのですが、昨日でキャリコンの第10回の試験対策も

無事終わったので久しぶりに参加しました。

行くと良い学びやご縁があったり時間が有効的に使えてとても良い気分になるのですが、

苦手な事を実行する、またそれを継続するのは容易ではありません。

そういう時は行かないといけない目的や理由をつけて（仕事で話す必要があるとか）行かないといけない状況をつくる

のも一つです。

どっちでもいい、気が向いたらでは簡単に諦めてしまいます。

人間は基本苦より楽を求める生き物なので、

どうやったら自分が動けるのか、マイルールをつくる必要性があります。

私の場合は手帳に書いた事はマスト事項です。そもそも手帳に書かないと忘れてしまうというのもあります。

後は効率と自分が自然と行動できるような動線をつくります。

アポイント等絶対的な予定をキーにし、その前後に自分の予定はめ込んでいきます。

ごみ捨てや、この予定の前にここでこれを買うといった細かい予定も入れます。

一日に７件くらいの予定をパズルのようにはめ込んで、その通りに行動できるとものすごい達成感です。

また何もしないと今日は何もできなかったって時間を浪費した気分になりがちですが、

何もしないことも決めます。なので何もできなかったにはなりません。

自分の好きな事、興味・関心があるｔことについてはほっといてもやれませんが、ついつい後回しにしてしまったり

みてみないふりをしてしまうことってありますよね。

そういうことをどうやったら億劫に感じず動けるか。

それでもやり残しが発生してしまうことももちろんあります。そういう時は、それを実行するまで書き続けます。

ネットで閲覧しただけの商品が色んなページで買うまで現れて追っかけてくるような感じです笑

自身のモチベーション維持のためにハードスケジュールの後にマッサージや美味しいランチ等のご褒美的な予定を

入れたりするのも良いですね。

もうすぐ2018年も終わりですね。一年を振り返ってやり残したこと、来年新たにやることなどを整理して

来年から行動できるように自分なりのルールと計画を立ててみましょう♪

回を増す毎に範囲、難易度が増す学科試験に皆さん四苦八苦されてましたが

かれこれ１０回目を迎える試験が安定しないのも考えものですね(;'∀')

昨日試験前日に論述にまだ不安がある方に最後個別トレーニングをさせて頂いたんですが、

待ち合わせ場所に現れた彼女をみて、いつもと違う異変を感じました。

「何かあったんですか？」という問いかけから結局キャリアコンサルティングになってしまったんですが、

聞けば聞くほど彼女が試験に集中できない、試験どころじゃない状況がみえてきました。

ここ最近のロープレや論述を見て気付いた彼女の課題と彼女の抱えてる課題が見事に一致して、

これは試験どころじゃないと。まずはお話しを聞くことになりました。

かなりの時間をかけて彼女の今迄の話をきき、彼女の人生においてこのキャリアコンサルティングの出逢いが

大きな転機になっていて、彼女はキャリアコンサルタントになるべき人だと強く感じ、話を終えてスッキリした

彼女はとても落ち着いていました。一段落してそこから論述対策もきっちりやって最後彼女を見送ったのですが、

「今日お会いしてお話しできてよかったです」と言われ

彼女が前を向いて一歩前進できるお手伝いができとても幸せな気持ちになりました。

キャリアコンサルティングにおいては知識やスキルも大事ですが、何より

自己一致、自分自身のマインドが整ってること

がコンサルティングの良し悪しに大きく影響します。

なのでスキル習得のロープレの練習をするはずが、上手くいかなかったり、集中できなかったりすると練習を辞めて

カウンセリングになることも暫しあります。

そうやってスキル面だけでなくメンタル面も試験まで（終わってからも）全力で受験生をサポートします！

学科、論述がひとまず終わったのでまた気持ちを切り替えて、JCDAは１週間後、協議会は２週間後の面接試験に向けて

ラストスパート頑張っていきましょう！

私自身は仕事でも大きく分類すると４つ以上のコミュニティを持ってますし、

友人関係でも世代別や、女性起業家のコミュニティ、人事系コミュニティ

趣味で繋がってる、飲み友のコミュニティなどなど沢山のコミュニティをもってます。

20代は仕事中心の生活をしていたのであまり余裕はありませんでしたが、

30代になって20代の経験をさらに自身の幅を拡げる為仕事以外の繋がりや趣味など

に時間を費うようになりました。それは今思うと独立の準備でもありましたが、

元々ひとつに固執しないという考えはありました。

ひと昔前はストロングタイズの関係が重要視されましたが、

身内や親しい友人など、近すぎる関係は時に近すぎるゆえに客観的視点に欠け、依存しやすいという面があります。

強い信頼関係で結ばれたストロングタイズの関係が心の支え、拠り処としては必要でもあるが、

関係性はストロングタイズより薄いものの有益な関係と言えるのはウイークタイズの関係です。

現代社会においては色んなことをスピーディーに実行していく必要があり、一つ一つを習得していく時間はありません。

また過去の延長長ではない未来を創造したり、革新的なアイディアを出すのも一人では限界です。

様々な業界・業種・人種・年代の方とウィークタイズな関係を持つことで、

気軽にお互いのもってるものを交換できます。

私が独立してあまり困るということがないのも、何かわからない、できないと思うことがあっても、これは〇〇に聞こうとか

気軽に聞ける相手がいるからです。こんな心強いものはありません。

ただの情報ならネットでも得られると思うかもしれませんが、溢れる情報の是々非々を判断できる能力が無ければ

単に情報に振り回されたり、騙されたりします。

生きた情報、価値のある情報はやはり人からしか得られません。

かといってひとりひとりと時間をかけてストロングタイズのような関係を築く必要もありません。

一度会ってちょっと話すだけでも信頼関係は築けます。

一回の出逢いをいかに大事にするかです。

ネット上で自分自身を表現したり、理解してもらうのは限界があります。

一回でどれだけ相手に自分を印象付けられるか、覚えてもらえるか、その一回があれば

その後何ヶ月後に何かのきっかけで繋がったり、一緒に仕事をすることまでになったりします。

友達がいない、知り合いがいないという方はぜひこのウィークタイズの関係を意識してみてはどうでしょうか？

一回しか会ってないのにこんなこと聞いて？とか遠慮する必要はありません。

大事なのは相手にとっても自分が興味の対象、何か学べる対象であるための情報収集や

スキルの継続的学習を続けているかです。

これが全くないと全てにお金をかけて得ないといけなくなるわけですが、これからの時代は

この物々交換的発想が必要だと思います。

何でも一人でやろう、やらないとと思ってる人は挫折しやすいし、できることも限られてしまいます。

起業でも起死回生、生き残りを欠けて、かつては敵・ライバルといわれるところと手を組んだり、意外な業種との

コラボもよく目にするようになりました。

起業も個人も永続的発展をするためには手段を選んでられません。

時間もお金も掛けられないとすると、他社と組むしかありません。

活気的なアイディアや意外性はその事に精通してない人の方が出し易いのです。

それはその事に対する先入観や固定概念がないからです。

キャリアコンサルティングの肝でもある傾聴トレーニングでもフラットに聴く＝固定概念・先入観を置いて

聴くというのが一番難しいのですが、普段から頭を柔軟にするためにも色んな方と付き合うのはとても

有効的です。

ひらめき・直感力を鍛えるのに最も有効なのは初対面の人と話すと聞いたこともあります。

また複数のコミュニティを持つことで依存しなくてよくなるので、何か一つでうまくいかなくても他があると

思えるので精神t的にも楽になります。

どんな人とも一定の距離感を持って接すると客観性が保てて結果的に良い関係性が築けます。

人付き合いが苦手、友達ってなんか面倒臭いと思ってる方はストロングタイズのイメージが強いのではないかと思います。

ウィークタイズの関係をイメージすると人付き合いも楽になり、自身のできることの幅も広がるのではないでしょうか？

転機が起こった時はそれが何なのか、自身にとっては失敗や辛い経験だったりします。

起こってる時にそれが転機と気付きにくいものですが、

悩んでる時＝転機

なんです。

実際キャリアコンサルティングで接するクライエントさんの多くは転機に置かれています。

究極の選択に迫られている

人生の大きな岐路に立っている

自身の環境が大きく変わろうとしてる、変わった時

今の延長ではなく何か変えたいと思ってる

思いがけない・予想外の事が自分の身に起こった

等、悩むのは何か選択・決断しないといけない時です。

なので後から振返った時にあの時の選択・決断が転機だったということになるのです。

転機というと自分の身に起こる事件のような受け身で自分ではどうしようもないことの様に思えますが、

どんな転機も自分の人生の一ページ（パーツ）にすぎないという認識と、その後のストーリーを自分自身で描いていく

という感覚です。

今起こっていることからどう展開させていくか、どういう位置付けにするか自身で自身が主役の映画の脚本を書いてくのです。

私自身大病を経験したときもこの捉え方、思考のお陰で、何でこの病気になったのか？とか何故自分が？とか考えても

答えの出てこないことで悩むことなく、今自分に起こったことは何か意味がある、立ち止まって自部自身を見つめ直す必要があって

なってるんだと考えました。骨髄腫瘍摘出という難易度の高い手術を受けなければならないという決断を迫られましたが、この先生（主治医）を信じて任せると自分が決めたという覚悟と、手術を受けれるタイミングとそこに自身の仕事が絡んで、丁度手術予定日の１か月後が誕生日だったので誕生日までに退院して、またその１ヶ月後が自身の入社１５周年記念の表彰を受ける式典があったので、それを自分の足で歩いて受け取るというストーリーを描き、目標にして、実際その通りになりました。

未来のことは実際受けてみないとわからない、やってみないとわからないですが、このことはたまたまでも奇跡でもありません。

それは自身で想像してそうすると決めなければ起こらなかった事実です。

全ては自身で決めたときから変わります。

もちろん全てが自分の描いた筋書き通りにいかないこともありますが、軌道修正すれば良いのです。

この感覚に慣れてくると自分に不都合や辛い事が起こるとチャンス！とさえ感じるようになります笑

事が大きければ大きいほどそれをプラスにもってくのは大変ではありますが、それが後の自分の財産・宝になります。

私達が普段感動するのはどん底から這い上がって成功したストーリーや誰もが不可能と思ったことを成功させたストーリーですよね。

毎日が楽しくて全て上手いく人生は味気ないし、語っても嫌味に思われて終わりです笑

苦しみ・悲しみ・痛みがあるから喜び・感動・幸せを感じられるのです。

つい経歴とか実績とか目に見えるものに価値を置きがちですが、

人生経験こそが生きていく上で最も大事な価値です。

失敗は人生の汚点ではなく財産です。

自分の人生をどう描くかは自分次第です。

だから転機は自分の人生を豊かにしてくれるエッセンスなのです。

“期待する”って昔はもっといいことだと思ってました。

しかし期待することがあんまりいい様に作用してないことに気付き、

期待しないことで随分楽に過ごせることがわかりました。

人は無意識に期待しています。

見返りは求めてないといいつつ、自分が行う行為には喜んでもらえるという期待があります。

またブログ等のSNSを発信する時も誰かが共感してくれる、分かってくれる、反応してくれるという期待があります。

良かれと思ってやったことを無視されたり、ありがとうがないとムカついたり、怒ったりする人もいます。

というように私達は無意識に何かを期待して行動しています。

その期待が大きければ大きいほど、その通りに行かなかった時に受けるショックや落胆、怒りが大きくなります。

自分に起こることを良いこと、悪いこととカテゴライズしてしまうのも、期待などの自身の思い込みによってなのです。

自分の思考・行動の是々非々を第三者に委ねたり、承認を求めてばかりいたら心は疲れてしまいます。

何の為にそれをやるのか、自分自身にとっての意味付けをすることです。

目的意識をもってやっていれば周りに振り回されることもありません。

誰かに何かをしてあげる時でも喜んで欲しいからやる（＝期待）→私が〇〇にこうしたいからやる、

それは〇〇が喜ぼうと喜ばまいとということです。なので決して相手が結果喜ばなくてもムカつくことはありません。

SNSにこんな投稿したら何て言われるか不安という方もいますが、それもなんて思われるか（＝悪い期待）

→自分自身が今この瞬間何を感じているのか残すためにやるんだとか、そもそも人の考えは千差万別、色んな見方が

あるのが面白い。それを知れる場なんだetc...

自分が無意識にもってる期待や不安、先入観、価値観に気付き、自分に起こる出来事を良い、悪いではなく、単なる事実として

フラットに受け止められると意気消沈することが少なくなり、とても楽に生きることができます。

最近なんだかイライラすることが多い、漠然と不安に感じる方は、自身の期待について考えてみては？

成功できる人とできない人の差は実績、能力、スキルではない、

行動の量できまる！

最近つくづくそれを実感します。

私は５月から英語コーチングの仕事を始めたのですが、

開始１ヶ月で顧客ができ、そこから継続的に顧客が増えています。

だからこそ言えます。

本当にできるかできないかは行動できるかだけだと。

（　＾ω＾）・・・ここまでは良く聞く話だと思います。

行動するだけ、やるだけというとなんだか簡単なことに思えるのですが、

実際つまづいてる人ってその一見簡単に思える行動ができないでいます。

だからこ行動できてない人にあとはやるだけとか行動すれば良いじゃんというアドバイスは効きません。

行動できない人にはその人なりの理由が存在します。

表面的には言い訳、思い込み、諦め等ですが、それはまだ表層的な理由にすぎません。

キャリアコンサルタントはなぜその人が行動に移せないのかをその方を否定せずに聴いていきます。

そうすると行動に移せない真の理由が明らかになってきます。

その上で、どうしたらその方ができることは何かを一緒に考えていきます。

すなわち、その方の第一歩を踏みだせるお手伝いをすることです。

ポイントはその人確実にできるところまで一緒に考えるというところです。

いきなり１００を狙ってうまくいかなくて失敗、向いてないと決めつけてませんか？

まずは１その次に１０とスモールステップを踏んで

できるという達成感を得ることは１００までの

モチベーション維持にもつながります。

日々その第一歩を踏みだせることをゴールにカウンセリングをしていますが、

今迄全然上手くいかなかったことが、ほんとに「上手くいきました！」という嬉しい報告という

私自身も驚くことが起こります。

結局上手くいかない、できないは自分自身の意識が作り出してるんだなと。

だからあれこれ考えずに自分がやれることを素直にやってみたら上手く行っちゃった！ってことが起こるのです。

後はやるだけと頭では十二分に分かったいても行動できない人は自分自身を信じてない＝自信がないと思い込んでる方が多いです。

自信＝自分を信じる力です。

実績、能力、スキルが高い＝自信があるではありません。

改めてキャリアコンサルティングの効果を実感し、

悩んでる方の第一歩を支えられる素敵な仕事だと幸せを感じるこの頃です

つい先日第９回受験生の嬉しい報告を聞き喜んでいたのも束の間、第10回受験生のトレーニングに突入しています。

私が講師を務めるレディネス勉強会は受験生の口コミで今回もおかげ様で予定していた講座は試験日全日までほぼ

満員になってます。今迄お断りしていたキャリ協受験の方も前回からお受けするようになってから今回はマンパワー卒は

もちろんリカレント、ヒューマンアカデミー等また養成講座に行ってない方等方々から参加下さってます。

「〇〇さんから、レディネス勉強会にいったら間違いないよ！と言われて来ました！」

とご紹介で来る方が多く嬉しく思います(*^-^*)

また有資格者向けにやっている勉強会（きゃりプロ＋）では、資格取得後久しぶりの方々が来てくれたり、またプロのキャリアコンサルト育成

の為のトレーニングにも力を入れています。

私自身もレディネス勉強会の卒業生ですが、資格取得後も間を空けることなくずっと携わってもう２年が経ちました。

そのお陰で傾聴スキルの維持ができてると思いますが、先日取得後数か月の方のロープレを見てびっくりするのはここまで

落ちるかということです。車の免許でいえばまだ初心者マークといえますが、やはり車の運転もしなければペーパードライバー

同じです。受験まであそこまで頑張って苦労して身に付けたスキルを落としてしまうのはほんとにもったいないことですし、何より

試験までは１５分のロープレしかしませんが、実践は大体６０分のコンサルティングを行うのでいつまでも１５分の練習をしていても

埒が明きません。

なので受験生には常々資格取ってからが本番！　長いよ！と言っています。

まぁそれはどんな資格にも当てはまることだと思います。

ともあれ毎回毎回受験生を見て勉強し始めた自分自身を思い出し自分も同じだったなぁとフレッシュな気持ちになります。

キャリコン受験者の職種は多岐に渡るので色んな方と会えるのでそれも醍醐味ですね。

先日お会いした方は手相鑑定をやってる方と鍼灸師でスポーツインストラクターでスポーツ選手をキャリアの面から支援したい

という方でした。　

私にとっては受験生＝クライエントさんなので、今回ご縁があった方の合格に向けて全力でサポートしていきます！

言葉の意味は分かっても何が傾聴といえるのか、

勉強し始めたころは解っていませんでした。

人の話は普通に聞いてると思っていましたが、傾聴とレーニングをして

今迄いかに人の話をきちんと聞いてなかったのか実感しました。

コミュニケーションスキルを学ぶ場でも

話す、伝える

に重きを置くトレーニングは沢山ありますが、

聞くトレーニングは少ないと思います。

ここ最近は各方面で聴く力の重要性を謳う本や記事をみる機会が増えています。

聞くと聴くの違いは漢字の違いからも言えますが、

傾聴は、

十四の心の耳できく

ということです。

それだけでも違いは明確ですが、これの実践となるとイメージだけでも難しそうですよね(;'∀')

感覚的には全身、全神経を使って聞くという感じです。

しかもそれを無の境地で。

私達は普段無意識に先入観や固定概念を持って物事を観たり聞いたり、感じています。

それが故にフラットに物事を捉えるというのが非常に難しいのです。

例えば

「結婚しました」

「おめでとう！」

一見すると何の不自然さも感じない会話ですが、

結婚＝うれしいこと、おめでたいこと

は結婚しましたという事実だけでは言った本人がどういう意味でいったかはわからないけど

自分の感覚でおめでとう！と決めつけているのです。

カウンセリングにおける会話では自分の価値観、感情は全く出さないわけではないですが、

目的がお互いの価値観の共有ではなく、クライエントがクライエント自身の価値観に気付く＝

自己理解を深めることなので、カウンセラーはクライエントの鏡のような存在なのです。

なかなか言葉で表現するのは難しいですが(;'∀')

傾聴を訓練したことで明らかに聴き方は変わりました。

キャリアコンサルタントの最大の武器は助言・指導ではなく傾聴力にあります。

聞くと聴くの違いを体感したい方は是非一度キャリアコンサルタントを受けてみてください(^^)/

試験が終わってから１か月。この時間が長いんですよね～

学科は翌日に結果が分かりますが、論述、実技に至っては全く手ごたえを感じられないので

不安しかありませんでした

合格した皆さんホントにおめでとうございます！

対策講座でご一緒した皆さんの合格報告は自分のことように嬉しいです

そして合格した瞬間はほっとするのですが、キャリアコンサルタントとしては

これからがスタートです！

折角苦労して習得した知識・スキルも維持・向上させないと水の泡になってしまいます。

ホルダーになってからの問題は

実践の場がない

アフター１５分の実践キャリコンどうやったら良い？

キャリアコンサルタントを目指す方に実施しているレディネス勉強会は