https://ameblo.jp/uro-chan/ ブログの説明を入力します。 ja ダラダラ癖がついたのか…

今日は忙しかった～

朝から点滴と注射のオンパレード(°∀°)b

失敗なしでいけたから
いい１日だった～(≧▽≦)

で…
本日のダイエット～

〈食事〉
朝…豆乳ラテ、バランスパワー(200)
昼…どんべい、野菜ジュース、ブランパン(550)
夜…美膳食、卵の入り味噌汁、チーズ、ワイン少し(350)
間食…お土産のチョコ、アイスクリーム、ブッセ、アルフォート4つ(600)

…あかんやん。(;°皿°)
間食やめるって決めたのに
いきなりのルール違反(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)
しかも間食が一番カロリー高い(((( ;°Д°))))

ん～
間食やめるのは無理だから
せめてカロリー決めよ～

ん～
とりあえず…300目標で(*^.^*)

ほんとっ
自分にあまーい☆-( ^-ﾟ)v

けど
今日はルームランナーで10分はや歩きー(ﾉ´▽｀)ﾉ
&
寝たままストレッチ～♪

やっぱり
目指すはボンキュッボーン♪
ボン&ボーンはあるから後はキュッ(≧▽≦)

ボン&ボーンも
ただあるだけじゃつまんないから
重力に逆らうように頑張らねば(*^-^)b

にしても
何で巨乳は減らないんだろ(￣∩￣#

巨乳ゃ
いらん～(｀×´) ]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11865325282.html Thu, 29 May 2014 22:17:42 +0900 するって決めたのに…。(´д｀lll)

今日もダメダメ(´□｀｡)

ストイックな人って
ホントに憧れる～

私とは真逆(_ _。)

まっ
毎日楽しいからいいんだけどね～

けど
後少し痩せたら
もっともっと楽しくなるはず(￣▽+￣*)

今年は水着も買いたいし
やっぱり
頑張ろ～♪

〈食事〉
朝…豆乳ラテ、ハーブティ、バランスパワー
昼…ツナと卵のsandwich、野菜ジュース、コルネ、ヨーグルト、脂肪燃焼コーヒー、ポッキー
夜…回転寿司で３皿&味噌汁
間食…モンブラン、ナッツタルト

↑
糖質と脂質のオンパレード
これじゃ痩せないどころか、代謝ダウンだね

わかってるんだけどなー( ￣っ￣)

とりあえず
明日からは家での間食はやめよう～(￣▽+￣*)



今日のピックアップ～♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓





エクササイズって続けることで
効果でてくるんだよね～

即効期待型の私には
ホントはむいてない～(^▽^;)

けど
ついつい買ってしまうんだよね～

今日は…あらゆる妄想しながら
頑張ったよ～ん( ´艸｀)

今回は続けてみようかな～♪


ふぅ～
…体重も公開したいとこだけど
自己嫌悪に陥るから…やめとこやっ(￣＊￣ )



]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11864318755.html Wed, 28 May 2014 22:41:26 +0900
今日はいきなりの飲み会(;^ω^A

早くｻｯｻﾄ帰るつもりが今までのお付きあい…！(´Д｀；)

あ～
ダイエットどうするん。(;°皿°)




ってな訳で
本日のダイエットは…
…努力なし(^▽^;)

ってか、
いっぱい呑んじゃったよぉ～(￣□￣；)

むしろ
体重増加やん(((( ;°Д°))))

明日も
明後日も
飲み会予定((ﾟmﾟ;)


もー
どうするの((＞д＜))



ってか、
眠いー

シャワーめんどくさいよー∑(－x－;)


]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11863404697.html Wed, 28 May 2014 00:10:54 +0900
ダイエット勝負…
してたんだったΣ(ﾟдﾟ;)

６月末までに

痩せたら
５万円GET…

痩せなければ
何でも言いなりの罰ゲーム。(;°皿°)

めっちゃ
ヤバイ(((( ;°Д°))))

このままでは
完敗((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

言いなり罰ゲームなんて
嫌だぁ～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

どうせ
変態チックなこと言われる～( °д°)

どうしよ～(｡＞0＜｡)

どうしよ～(Ｔ▽Ｔ;)


…こうなったら

やるしかない…

何としても
変態言いなり罰ゲームは避けなければ((＞д＜))




今後は…



決して…



言い訳せず

ダイエットに励みますヽ(*'0'*)ﾂ



とりあえず…

雨の日も～
風の日も～

このblogに更新することを誓いますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！



…明日からね( ´艸｀)




]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11862358361.html Tue, 27 May 2014 00:17:59 +0900 今日も寝れない…

さっきまで
眠かったはずなのに…

ここは
私の居場所じゃない
のかな…(/o＼)

何か…
最近
絶不調(TT)

モヤモヤばっかりで
スッキリしない( ノД`)…

どうしたらいいんだろ…

あ～
こんなんじゃ
明日の夜勤も憂鬱だよ～(  ；∀；)

帰りたい
]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11792948307.html Mon, 10 Mar 2014 23:53:00 +0900 夜中にいっぱい食べちゃった～（  ＴДＴ）

ほんと
夜勤ってあかんわ・・・





さぁ
明日からこそは
気持ちあらたに頑張るよぉ～

６月までに
後五キロ痩せなくっちゃ～(^_-)☆

痩せたら天国
痩せなきゃ地獄～
]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11774066943.html Mon, 17 Feb 2014 03:50:00 +0900 blogで本音を書く…

何かいい感じに
ストレス発散できてる～♪

Simplogはうわべだけ
当たり障りがないように…
blogは悪魔ちゃんの本性丸見え～♪

けど
ヘタレだから
アメンバー限定(。-∀-)

アメンバーいないのに(;^ω^A
けど、それだからいい(*^.^*)

悪魔ちゃんの本性は
刺激が強すぎるからね(^ー^)





オッパイ親子って・・・

悪魔ちゃん
実は巨乳

それが
スッゴク嫌だったんだけど

何か
最近は
武器になってる気がする

いいのか悪いのか

]]> https://ameblo.jp/uro-chan/entry-11772475091.html Sat, 15 Feb 2014 00:32:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/uro-chan/amemberentry-11771551869.html Thu, 13 Feb 2014 21:45:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/uro-chan/amemberentry-11771427752.html Thu, 13 Feb 2014 18:38:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/uro-chan/amemberentry-11771170088.html Thu, 13 Feb 2014 10:56:00 +0900