通院は現在2ヶ月に一度、前回8月の通院時点でHbA1cは6%代になりました。

相変わらず、1型糖尿病とはのんびり付き合ってます。

低血糖も怪しいかな？ぐらいで抑えられていますし、全く運動しない休日が基準値ギリギリに上がるぐらいでそれもだいぶコントロールできるようになりました。

カーボカウントの読み違いもほとんどなくなりました。いえーい！！

まあ栄養学系の勉強していた友人が多くて相談できたのも良かったのかもしれません。

いつもなら夏バテでグダグダなのですが、今年は遊び倒したせいか元気に夏を乗り切れました〜

そんで先週はずっと延び延びになっていたユニバに行ってきました

ハロウィンイベ初日！！

ハリポタエリアで…

杖に選ばれました！！！！！

せっかくなのでホイホイ買ったヽ(゜▽、゜)ノ

バタービールはめっちゃ甘かった…

カップが可愛かったチョコレートドリンク

すごい久しぶりに行ったユニバでしたがめっちゃ楽しかったです。

いろんな仮装もいて楽しいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

カオスって感じでしたが笑

ああいうテーマパークは歩き回るので食事カーボ低めで計算。それでもちょっと低血糖気味だったので歩くってすごいなぁ。

そんで、一昨日は東京から友人が遊びに来ていたので名古屋をぶらぶら

朝は名古屋の定番モーニング

エスカのむらやまさん

ゆで卵の茹で加減絶妙です

熱田さんへ行った後歩き回ってちょっと血糖値も下がったので昼前のおやつに大須のドトールで

東海地方と沖縄限定の黒糖ラテ

甘いんだけど黒糖の甘さでうまうま！いい塩梅

おやつと言っても12:00頃でして、その日は12:00から好きな劇団のチケット先行があり友人と二人でチケット戦争参戦

無事希望日時で取れました。

12月が楽しみ〜
お昼ご飯は大須の古民家を改装したカフェで

喫茶ぶりこのトントン汁定食

豚汁に角煮と言う豚肉に豚肉

豚汁がすごい優しい味で、乗ってる角煮は口の中で解けていく柔らかさ

ごはんの硬さも絶妙でした

パフェが美味しそうだったので次はそれに行きたい

お腹も満たされたのでのんびり大須をぶらぶら

以前通ってた服屋さんがことごとく大須からなくなってしまって以来あまり行かなくなってたので久々にあるくとだいぶ変わっていたんですが、あのごちゃっと雑多な感じは変わらず街としては面白いなぁと

好きなんですけどねぇ

でも私はどこで服を買えばいいの！笑

などと言いながら歩き廻りつつふと足元を見ると…

猫、落ちてました………

なんかもう、ものすごい爆睡してた…

全然起きねえ…

夢でも見てるのかピクピクと動く前脚が可愛かったですが、すごい体勢でした…

夕飯は、共通の友人二人と合流して四人で肉！！

いも！！！
カタラーナ！！！
うまうまでした

シンフォニー豊田ビルのオープン日だったので、そこの肉バルダカラさんで

店員さんみんな感じよくてお肉美味しくて、フライドポテトも手が止まらなくなる美味しさ、カタラーナは濃厚で大満足！おかわり自由のバゲットも美味しかった！

楽しい1日でしたとさ！！

しばらく連続でいろんな人に遊んでもらっていたので来週末からは予定がなくて死にそうです笑

寂しくて笑笑笑

ここのところは特筆することもなく随分1型糖尿病発覚前の生活になってきています。

血糖値も安定して目標を下回っているので一安心。

運動はまあぼちぼちではありますがそれも計算に盛り込める程度には慣れてきました。

低血糖もお腹すいたかな？ぐらいで食い止められています。

ただ、入院中に体力落ちたなーとはめちゃくちゃ思います。筋力が落ちた。

ちょっと動いただけで体脂肪率減りました。やったねー

もともと大食いでも甘党でもないのでまあ楽ですね。

お菓子とかお断りする口実ができてむしろありがたいです。

でもあまいものほしーーーってなる時はだいたい低血糖一歩手前って感じなので要注意です。

更新だいぶ間が空いてしまいましたが、自分が1型糖尿病だとわかった時に物凄く壮絶な感じのブログがいっぱい出てきてビビってしまったので、のんびりぼんやり付き合ってる奴もいますよ、って思ってもらえたら良いなレベルなので今後もぼんやり更新していきたいと思います。

今週末は3連休ですが、56は色々趣味のものの締め切りが修羅場なので家に篭ります笑

来週末は東京じゃーーー

大好きな劇団の舞台を観てきます。たのしみー

だいぶ調べなくてもだいたいこのぐらい、がわかるようになってきた気がしますがそこが間違っているのか…？？

食事と食事の間の時間も、だいたいのカーボ数もそんなに変えていないのに血糖値が上がりません。

やばいレベルの低血糖は休日にしかまだなってないのでいいんですけども。

あがらないのはそれはそれでしんどい。

ちょっと運動頑張りすぎたんでしょうか…

1型糖尿病になってから落ちた体脂肪率維持しつつ体重が少しずつ戻ってきたので筋肉量によるのかなぁ。

気を付けつつ、もう少し大雑把に行きたいです。

いやそっちじゃねーよ！

生活習慣関係ない方だよ！！

だから食事制限とかねえから！！

と言うのをもう何度説明したか…

大体一度説明すれば理解してもらえるんですけどね。

これをずっと繰り返していくのかぁと思うと結構しんどくなったりします。

食事制限して完治するならしますけどね。

そっちじゃないですからね。

だったらカーボカウント頑張りますよ。

昨日辺りからもともと弱いお腹の調子が悪いせいか、血糖値が上がらなくてちょっと身体がしんどいです。

体がしんどいと心もしんどくなるもので。

仕事中、いつもなら笑って流せることが流せなくて悪循環。

上司や先輩がフォローしてくださったので大事にはならずそれなりに大人の対応はしましたけどモヤモヤは消えず。

なので帰宅後は好きな事ばっかりしました。

大好きな音楽を聴きながらゲームしたり絵を描いたり。

おなかは腹巻きでガード笑

痩せてしまったせいで腹巻きぶかぶかです笑

なんとかちょっと上向いたので明日は穏やかに過ごしたいっす。

大体糖尿病患者の目標数値ぐらいですが、先生曰く優秀だから多分もう少し下がるねーとのこと。

朝の低血糖だけ気を付けて、夜、補食を摂るのも少しは考えたほうが安心とのこと。

カーボカウント難しいなー。

とはいえ、目標血糖値以下でずっと推移しているので優秀！と褒めていただけました。

まあ褒められるほどのことではなく楽しくやれているのでやっと一安心、といったところ。

だいぶ外食にも慣れました。

たまに低すぎたりもしますが。

昨日も血液検査時の血糖値低過ぎて待合室で看護師さんに探されましたが、初めての低血糖、病院で良かったです。

特に自覚症状はなく、言われたあとにブドウ糖摂取して効くまでに少しだけ手が震えたかな？程度でした。

これが手の震え！！という謎な感動とともになんとなく感覚覚えられたので多分もう大丈夫！笑

しかし、やっぱり今まで大病せずに生きてきたので大きな病院に行くと疲れるようで今日はぐったりです。

ぐったりしながら舞台のチケットはバッチリとったんですけど枚数間違えました笑

誰か友達探さなきゃー

豪雨や台風などの自然災害の中でもある程度予測できるものならともかく、地震ならほぼ不可能だよなぁと。

お薬手帳だけでもあるとものさえあれば処方して貰えるそうですがそれもなかなか難しそう。

ツイッターで診療可能な病院の情報など流れてきて情報社会ってすげえな、などと思ってますがスマフォ使えなかったらそれも出来ないんだよなと思ったらゾッとしました。

そろそろ以前の地震の時のように心のバランスを崩しそうなので必要な情報だけにとどめて、遠い地域から出来ることは今の所は元気に経済回すことかな、と思っております。

あとは、今ちょっとカツカツなので入院費諸々のあれそれが帰ってきて自分の生活に余裕が出てきたら、熊本からの食材使った料理屋さんで前から行きたいなと思っていたところがあるのでそこで馬刺しを食べたいなと。

弟は柑橘類が大好きなのでフルーツ系の探していました。

東日本大震災の時からうちの母は積極的にあちらの農産物を買うようになっているようなので、温暖な九州はフルーツも多いですしそっちで経済回す感じで我が家は行こうと思います。

上空からの映像等見ているとしばらく農産物にも影響出そうなのが兼業農家の我が家からすると他人事ではない気がひしひしとしました。

あとはふるさと納税かなぁ。

過度な自粛より、一人一人は微々たるものでも経済回す方が後々の為だと思います。

一昨日も昨日も今日も明日だって明後日だって、きっと誰かの誕生日です。何か大きな悲しいことが起こっても、誰かの祝いの日です。

大変な時こそ、ちゃんと祝い事はするべきだと思います。特に別の地域に住む人たちはそれで経済を回す方がずっと大切だと思います。

経済がきちんと回れば結果的に企業が動き、まとまったお金であったり物資であったり、個人がバラバラで送るより効率が良いことだってたくさんあります。

善良な人に混じった悪人はいます。こういう時こそ増えるんです。信じられませんが募金詐欺なんてものもいます。焦りと善意を利用する最悪な手口だと思います。その頭別のところに使えよと思いますが。

いつも通りって意外と難しい。普通って維持するのがとても難しい。

焦りすぎは禁物です。

大きな災害の時こそ長期的な支援が必要になるはずです。

前の震災の復興もまだ続いています。

焦らずに自分の長く続けられる事をしたいと思いました。

大量の肉の後はまだよくわかりませんが自分はあんまり上がらないのかなぁ…

本当は今日は映画を観に行くつもりだったのですが、昨日はしゃぎすぎたのか、気力はたくさん友人たちにもらったのですが体力が底をついている感じ。

ゆっくりします。

バーニャカウダも美味しかったけど撮り忘れ笑笑

炭水化物少なめでジュース飲んだのでインスリンは３単位ほど。

少なめなのは駅から家まで15分ほど歩くので。お店も駅から少しあったのでまあ大体そんな感じかなと。

あー、それにしても美味しかった！！！

楽しい仲間との食事の時間は最高です。

さあ、明日はちょっと野菜多めにしよう

サラダが足りない笑

元々お酒がほとんど飲めないので周りの人はみんなお酒勧めてきたりしないのでご飯会も楽しいなー

普段はそこそこバランス気にしてるけど、こういう時はちょっとだけね

良い夜でした

皆様も良い休日過ごしてください(°∀°)b 

さすがにいい歳の大人なので顔にも出さずに何くそと思っていただけだけど。

おばさん「若いのに糖尿病で可哀想。…でも自己管理出来ないのが悪いのよね」（56が1型なのは知ってるし56がいたから先生も1型の説明多めにしてくれていた）

56（そりゃあんただろ）

おばさん「そんなに無理に明るくしなくていいのよ、可哀想なのはわかってるから」

56（何がわかってるんだろう？）

おばさん「辛いのはみんな一緒なんだから」

56（あんたは自業自得だろ）

ひたすらおばさんが1人で話してて、自分はぼんやり本読みながらだったけど5分ぐらいの間に多分一生分可哀想って言われたと思う。

可哀想って、何？

確かに現代医学ではまだ膵臓移植するしか完治しない病気だって聞いたけど、ちゃんと管理すれば普通に生きていける病気でしょう？

現状数値が悪いだけで、自覚症状もない、痛い事もないのに何が可哀想なの？？

ちょうどそのすぐ後に母が見舞いに来てくれて愚痴ったら、母には「そのおばさんは自分より可哀想な誰かがいることに無意識に優越感感じたかっただけだろうから、忘れなさい」と言われました。

確かに、そうかも。

56からしたらそんな事でしか慰められないそのおばさんが可哀想だなぁと思いました。

無理矢理でも前を向いてポジティブに考えないと進めない気がして、一生懸命だったのをよく知らない他人に否定されて堪えたのか、母が帰ってすぐ職場が近かったから帰る前に顔を出してくれた弟にその日は泣きつきました。

今も、少しだけ無理して明るく振舞っている自覚はあります。

未来は、前ほど楽観視できなくなりました。

でもずっと下を向いてウジウジしてるわけにはいかない。

生きていかなきゃいけないし、生きるためには働かなきゃいけないし、働き続けるためには趣味が必要で、そのためにはただ生きるため以上にお金がかかるから、少しだけ無理矢理顔を上げるだけでも景色はぐんと変わるのを知っている。

無理矢理きっかけを作って動かないと、身体は生きてても心が死んでしまうと思う。

まだやりたい事いっぱいあるんだ。

私の倍は生きたあのおばさんと違って、まだまだ出来てない事だらけだから、人を下に見て優越感に浸ってる暇はないし、振り絞った元気をぺしゃんこにする言葉に負けてる時間なんてない。

たまに忘れてぺしゃんこになった時の、自分の為に、その為にブログを始めたのだと思い出したから、自分の為に覚書。

可哀想なんて言わないで。

かわいそうなんかじゃない。

自分のせいじゃないしまして親のせいでもない。

なったものは仕方ない。

それでたちどまってどうすんだ。