urumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/urumegu4189/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ファスティングの結果
2日ファスティングを終えて約2kg減urumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-37562.gifurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-125610.gif体も凄く軽くなって調子か良くてうれしいurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-134702.gif
 
その後は急に食べると胃がビックリしちゃうからお粥を2日間食べ体重が戻らないように過ごしたよurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-137808.gif
 
もう少し経ったらまた挑戦しよ～urumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-152835.gif
]]> https://ameblo.jp/urumegu4189/entry-10917758396.html Thu, 09 Jun 2011 08:27:54 +0900 今日から断食
ここ１年で体重が約5kg増urumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-155963.gifurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-22__ZGF0YWRlY29tYWlsX2F0dGFjaF9uZXcy.gif
 
これはヤバイurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-132557.gifurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-60949.gif
 
という訳で今日から２日間ファスティング(断食)始めましたurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-144284.gif
 
水2㍑と野菜ジュース1㍑だけurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-146071.gifちょっと辛いけど頑張りますurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-153486.gif
 
でもお腹すいた長音記号1urumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-146362.gif
]]> https://ameblo.jp/urumegu4189/entry-10912311239.html Fri, 03 Jun 2011 22:11:33 +0900 リンパマッサージ
リンパマッサージの講習会に行って来ましたurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-148853.gif
 
体半分マッサージした後でみんなで変化を見比べましたurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-144284.gif
 
すると脚やウエストが細くなっただけでなく、バストとお顔が上がってましたurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-141693.gif
すご長音記号1いurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-125610.gif
 
簡単なマッサージだから頑張って毎日やろうurumegu4189さんのﾌﾞﾛｸﾞ-153486.gif
]]> https://ameblo.jp/urumegu4189/entry-10906662619.html Sun, 29 May 2011 13:08:42 +0900 洗顔洗心塾
洗顔の仕方の大事を教えて頂きましたニコニコ
よく泡立て優しく泡で洗うようにしょうニコニコ
]]> https://ameblo.jp/urumegu4189/entry-10901478853.html Tue, 24 May 2011 11:33:44 +0900