https://ameblo.jp/usaaiai/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


ふかふかにできたかな




]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10481877670.html Sun, 14 Mar 2010 21:06:59 +0900


ちょっと前にブロッコリーと高野豆腐のキッシュを作りました


美味しく作れましたよ


朝食はパンとコーヒーとヨーグルトとキッシュというパターンが多いです


ダイエット中断中ですわ


]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10481869615.html Sun, 14 Mar 2010 20:59:10 +0900


パン作り2回目

料理センスない私としては…

なかなかの出来かな


]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10465730997.html Tue, 23 Feb 2010 00:40:51 +0900

お弁当箱が好き

お弁当内容は…

雑穀ご飯

シューマイ
ブロッコリー
ひじきの煮物（カレー味）
きんぴら

インスタント味噌汁

今日のお弁当箱は、お椀になるんです

味噌汁がお弁当箱で飲めるの

和の丸型がかわいい


高さが少しあるのが…ちょっと難点


でもお気に入りのお弁当箱の1つです





]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10459745874.html Mon, 15 Feb 2010 19:21:28 +0900

ずっと何もかけて、なかったんですぅ


100均で、ハギレ買ってカーテン作ったよ


もう少し手を加える予定




]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10458907235.html Sun, 14 Feb 2010 19:25:08 +0900


買い物へ行くと必ず買ってしまいます


明日のお弁当を、ちょっと早いけど作りました


内容
16雑穀ご飯
マイタケとひき肉のドライカレー

エビ焼売
ほうれん草のおひたし
切り干し大根
ブロッコリー


後このお弁当箱は蓋が気に入り購入

ピンクのプードルが私の心を掴みました



]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10454642188.html Tue, 09 Feb 2010 17:38:36 +0900


昼間の勤務の時は、仕事後約50分かけて歩いてます

それで約18000歩


夜勤は、約18時間ぐらい拘束されるので…



何歩になるかなぁ

また測定してみます




こんなに動いているのに、痩せない ]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10450023287.html Wed, 03 Feb 2010 22:38:11 +0900


ハードでした


そしてハイカロリーな物沢山食べちゃいました


明日からまたリセットし、頑張ります


1月の報告


お正月から－1㎏


思うように行かずですね…

2月は…休みの日は、ランニング

仕事の日は、コアリズムやヨガボール筋トレします


食事は間食を更に減らします

週1回ご褒美の日作ります

日曜で…


めげずに頑張ります ]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10447500903.html Sun, 31 Jan 2010 22:30:04 +0900

海老蔵ｻﾝが真央ｻﾝに初めて会った時に、『この人結婚する』と思ったと…前に話した事を思いだした



それに東原亜希と井上康生も初めて会った時に、東原亜希が『結婚する』と思ったらしい


徳光和夫ｻﾝが、どちらかが、海老蔵ｻﾝや東原亜希みたいな感情をいだくと…うまくいく事が多いと話していた


みんなそんな事思うの ]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10445931511.html Sat, 30 Jan 2010 00:01:01 +0900

寒くて外に走りに行くのも、ちょっと億劫


膝掛けに包まり、冬眠状態です


そんな私が作った


おから蒸しパンです



]]> https://ameblo.jp/usaaiai/entry-10445050748.html Thu, 28 Jan 2010 21:29:21 +0900