脱・ぐうたら。～そして、自分磨き～ https://ameblo.jp/usaco-mama/ 子供達にちゃんとしなさいと言うたびに自問自答な毎日。子供たちにも胸張れるお母さんになりたい！もう、40代これから何ができるかな。 ja ミニマリスト インターネットでミニマリストという言葉を見つけた。

 

「ミニマル？何それ？」と検索したら

 

整理整頓、無駄のない生活・・らしい。

 

今、自分が目指している生活にピッタリの言葉。

頑張れるかな？

とりあえず、無駄をなくしたい。

無駄を無くしてすっきりしたい！

半径２メートルから始めよう・・・滝汗

 

]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12451847819.html Thu, 04 Apr 2019 10:27:47 +0900 目標設定 無理のない目標設定

最終的に半年後、理想体重。
３ヶ月頑張ったら旦那さんにお洋服を買って貰って家族旅行へ行く。
半年後、目標達成したら体重発表するかなぁ。

とりあえず、頑張ってみます。
色々取り入れてしまったのだけど
一個に絞った方がいいのかなー？

最近酢キャベツで便通がいい感じなので
それはそのまま続けつつ、豆乳飲んだ。
食べ物だけでは無理そうなので（歳的に）運動は、ゾンビ体操と体幹リセットやってみた！
うーん、ちゃんと続けられるかなー
頑張らない感じなの選んだんだけど

ぼちぼち2週間目指してみます
]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12379580107.html Mon, 28 May 2018 22:43:39 +0900 ダイエットと食欲 何年ぶりにブログを書くのに、やっている事が何も変わっていない不都合。

「そろそろ」と言いながら何も成長してないな。

 

ダイエット、とりあえず5キロから。

ダイエットと宣言すると増える体重。

なぜ、ダイエットしようと思うと食欲が増えるのかな。

決まった時間を決めて食べようと思うほど

頭の中は食べ物の事でいっぱいになる。ゲロー

 

そんなこんなでちょっと調べてみようと思います。

 

ダイエッターの皆さんは、同じことないのかな？n?*

]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12379394470.html Mon, 28 May 2018 09:48:08 +0900 頑張らんダイエット。 今回はちょっと本気だ。
息子にも「お母さん痩せて綺麗になって欲しい？」て聞いたら
「うん。綺麗になって欲しい」と言われた。メソメソ
今までなら、「お母さんは今のままでも十分いいよ」と言ってくれていた
心優しい息子がーーーー。涙
娘は私のぷにょぷにょした二の腕ラヴなので・・・痩せないで欲しいらしいけど・・akn

しかし、今回は旦那さんが話を持って来てくれた
スペシャルジュースと言う見方があるのだ！
話を聞いたが、たっくさん栄養素があって・・体を、と言うか腸を元気にしてくれるらしい！
私は慢性頑固便秘に悩んでいて、腸が綺麗になるって話はすごく惹かれます。
腸が綺麗になれば、少しでも痩せるし・・・。肌の調子は良くなるし・・
良いことたくさんありそうです嬉

今日初めての１杯を頂いてみたのだけど、身体が中からポカポカしている感じだし・・
説明を聞いて飲ませて頂いた帰りの車の中で・・お腹と言うか腸が動いている感がありました。
なんか。。幸先良さそうで～すｗﾊｰﾄ☆ ]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12096361347.html Mon, 16 Nov 2015 22:40:12 +0900 年を感じる。 暑さと荷物と自分の重さで・・体力を消耗するも、
休む間もなく帰りに姉とその子供たちのの踊りの発表会があるので
そのまま自転車で川崎まで・・・ガクブル

さすがに年を感じた。

体力がなくなったわー。うっ・・・

これを続けていけば、体力つくのかな～・・・。
少し体力つけないとダメだな。あと3年はサッカーに付き合わないといけないし・・･････｡

帰って少し寝たいふにゃ
]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12033245148.html Sun, 31 May 2015 13:46:12 +0900 早く目覚めよ。
家族の事、仕事の事、美容の事。

まったくもって自分はズボラですべてが中途半端だうっ・・・

でも、どこから手を付けたらいいのかわからないほどに散らかっている。

とりあえず、昨日は美容院に行ってのびっぱなしの髪の毛をカットしてきました。･････｡

そして、今朝は仕事の内容を把握するべく簿記のテキストをアマゾンで注文。


昨日、ピリピリした夫婦の空気を旦那さんからのＬＩＮＥにて収まり。
来期の会社の決算の時にはこんな事にならないようにしなくては・・と
毎日コツコツやることを目標に頑張ります。


家の片づけ、子供との時間・・・
考えるだけで凹むなー。

いっぺんにやるのは絶対に無理なので、曜日で決めようかな。
月曜日は掃除ー。火曜日は仕事ー。水曜日は子供の帰りも早いし家族時間。
木曜日は掃除ー。金曜日は仕事ー。土、日はサッカーあるし家族時間？

まぁ、ちゃんとした生活していたらきっと美容もあとからついてくることだろう。
（そう願う。ガクブル ]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12032742484.html Sat, 30 May 2015 07:15:24 +0900 久しぶりに・・・。


息子が1年生になり、娘が幼稚園に入り
なんとなーく手が離れて楽になったなぁーって思っているのも束の間

息子と娘の喧嘩が増えたような気がしますがぁ～ん

反抗期な息子といろいろ幼稚園で覚えてきた娘・・。
ああ。めんどくさい・・。（笑

そして、新しく入った小学校のサッカー。
思ったより移動が遠くて大変でした！！･････｡
でも息子がやる気満々だし、スポーツは何かしらやらせたいと思ってたから頑張ろう。

色々新学期になり、朝方の生活になりました！
なーんて健康的！にかっ

この調子で自分も運動して・・ダイエット頑張りたいなー。
前の日記を振り返っても、ダイエットやってるし、3日坊主だし・・・。
なんか良い方法ないかなー。メソメソ

でも、運動は面倒です。はい。（笑 ]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-12032163554.html Thu, 28 May 2015 18:13:07 +0900 おやつー♪ アメーバピグ スナップショット
おやつをいただいていました♪
ご馳走様です♪いつもありがとうアップ♪
]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-11765176423.html Wed, 05 Feb 2014 05:28:12 +0900 鬼から電話アプリ。 ちょっとインストールしてみました。きらんっ


ちょっと試しに見せてみたら・・・・ガクブル

思っていたよりすんごい効果(´･ω･`)ﾋﾞｯｸﾘ。
これは良いもの見つけた感。










だけど、あまりにも怖がり過ぎてかわいそうになったので
これは最終兵器だな。(笑)akn


]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-11540937120.html Thu, 30 May 2013 10:04:35 +0900 久しぶりの日記。



息子は幼稚園に無事入園。嬉
娘は最近何やら行動が楽しくなってきた・・・が
何でも【嫌々】星人になってきた・・・涙


私がブログをサボって時間を止めても
成長は全く止まりません。(笑)


こんな調子でどんどん子供は成長していくのかなー。


ん～。親が親だから子供は逞しくしっかり育つてへ ]]> https://ameblo.jp/usaco-mama/entry-11536669055.html Fri, 24 May 2013 00:18:00 +0900