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<title>生きてるだけで100点</title>
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<title>うつの具合</title>
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<![CDATA[ 最近は毎日昼間はウォーキングをしてます。ウォーキングをすることがプラスになるからと思うから。すこし前までは一日中部屋の中に籠ってなにもせずにただじっとするだけだった。だけどそれはマイナスにしかならないって思い始めた。だから今は具合が悪くてもがんばってウォーキングしようって思ってる。いいことだよって周りから褒めてもらえた。だからがんばろうって思った。<br>またいつ具合がわるくなってなにもできなくなるかわからないし、そう思うとこわくなるから、そう思わないように、そうゆうきもちにならないようにするために今はウォーキングをしてる。<br>ウォーキングしかできないけど、ちょっとずつでいいから具合が良くなっていけばいいかなって思う。ホントはつらく感じたりするけど、ちょっとずつ良くなっていくにはいまはがまんしてがんばらなきゃって思ってる。<br>
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<pubDate>Wed, 25 Feb 2015 11:14:51 +0900</pubDate>
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<title>カフェの店員さんに恋心を</title>
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<![CDATA[ そのカフェ店員さんをみた瞬間にドキッてしてしまいました。恋心かな。地元のカフェだしさんぽがてらに来れる場所。好きになっちゃったかな。ドキドキする。<br><br>ここならカフェオレ230円。毎日通える。新しい楽しみができた。これからはここのカフェに通うことにしようかな。<br><br>こんなに胸がときめいたの、大学のとき以来かも。<br><br>
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<pubDate>Wed, 25 Feb 2015 09:43:35 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます。</title>
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<![CDATA[ 今朝も早起きできた。早起きできると気持ちがいいよね。朝ごはんたべたけどまだ少し眠いです。さて、今日はどこにさんぽしに行こうかな。今日も一日がんばります。
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<pubDate>Wed, 25 Feb 2015 07:52:44 +0900</pubDate>
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<title>おやすみなさい。</title>
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<![CDATA[ 今日は午前中いっぱいは具合は安定してた。帰ってきて午後になってからまたすこし不安定になった。じっと部屋で籠っていたらますます病状もわるくなるから、最近はなるべくウォーキングしたりしてる。良いことだって褒められました。嬉しかった。あさって病院に行く日だから、先生にウォーキングしてることを話そうと思う。<br><br>最近は暖かかったり寒かったりが交互にきてる気がする。正直気温の変化に体調がついていかない。具合わるくなりそうなときはなるべくウォーキングしたりする。そしたらすこし気分も楽になる。律することも大切だよって言われました。<br><br>今日も一日がんばれた。<br><br>ゆっくりやすむ。<br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 24 Feb 2015 20:45:25 +0900</pubDate>
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<title>美術館めぐり</title>
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<![CDATA[ 午前中に上野の東京都美術館に行ってきた。新印象派の絵画作品を見てきました。美術館めぐり好きなので楽しかったです。また行こう。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150224/11/usagi417masayuki/82/a3/j/o0800045013227351304.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150224/11/usagi417masayuki/82/a3/j/o0800045013227351304.jpg" width="100%"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150224/11/usagi417masayuki/67/f4/j/o0540096013227351311.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150224/11/usagi417masayuki/67/f4/j/o0540096013227351311.jpg" width="100%"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150224/11/usagi417masayuki/50/21/j/o0540096013227351333.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150224/11/usagi417masayuki/50/21/j/o0540096013227351333.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Tue, 24 Feb 2015 11:52:32 +0900</pubDate>
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<title>病状とか最近の具合</title>
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<![CDATA[ 最近は空元気。本当は元気なんてぜんぜん無いんだけど、無理して空元気でいないと気がおかしくなりそうでとてもこわくて。毎日昼間はさんぽをして気持ちを落ち着いていられるようになんとか工夫してるつもり。<br><br>さんぽをしながらさんぽを楽しめるようにいまはミューズのベストアルバムを聴きながらさんぽをしてる。<br><br>病状はいまはどうなんだろ？<br>なんとか空元気で居れてるだけまだいつもより少しは良いのかなって思う。<br><br>今週は通院日。先生にまた色々話をするつもり。<br><br>ホントは毎日がとても不安だし、生きてるのも正直つらく感じてる。どうすれば元気になれるのか毎日模索してる。<br><br>はやく元気になりたいな。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/usagi417masayuki/entry-11993722765.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 21:10:46 +0900</pubDate>
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<title>元気でてきた</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150223/17/usagi417masayuki/dc/59/j/o0800045013226666718.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150223/17/usagi417masayuki/dc/59/j/o0800045013226666718.jpg" width="100%"></a><br><br>お薬を飲んだらちょっと元気でてきた。良かった。いま晩ごはんをたべた。スーパーでメンチカツとマカロニサラダを買ってきて晩ごはんでたべた。とても美味しかったです。今日は押上までさんぽしてきました。錦糸町駅からスカイツリーまで歩いた。けっこう歩いたし遠かった。だけど今日は暖かかったからさんぽして気持ち良かったです。最近はリハビリを兼ねてさんぽを長い距離歩くようにしてる。先生からもさんぽしたほうがいいって前に言われたから。
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<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 17:28:30 +0900</pubDate>
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<title>お薬</title>
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<![CDATA[ ただいま。お薬を飲んだのでゆっくりやすみます。すこし疲れました。ちょっと無理したかも。おやすみなさい。
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<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 14:54:37 +0900</pubDate>
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<title>スカイツリー</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150223/11/usagi417masayuki/7d/d5/j/o0540096013226401124.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150223/11/usagi417masayuki/7d/d5/j/o0540096013226401124.jpg" width="100%"></a><br>今日はとても暖かい。今日は押上にさんぽしに来た。スカイツリーとても高いです。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150223/11/usagi417masayuki/4b/19/j/o0540096013226403999.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150223/11/usagi417masayuki/4b/19/j/o0540096013226403999.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 11:53:25 +0900</pubDate>
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<title>ミューズ ベストアルバム</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150222/19/usagi417masayuki/1c/d4/j/o0800045013225732203.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150222/19/usagi417masayuki/1c/d4/j/o0800045013225732203.jpg" width="100%"></a><br><br>ベストアルバム買った。早速聴いてる。これで外出のときもさみしくならない！。おやすみなさい。
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<link>https://ameblo.jp/usagi417masayuki/entry-11993229399.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Feb 2015 19:02:55 +0900</pubDate>
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