usako-j-yのブログ https://ameblo.jp/usako-j-y/ ブログの説明を入力します。 ja 不安になっても 人と比べて落ち込んで

自分を責める

そんな日が多くなってた


そんなふうに思ってはダメと

自分を責める


負のループに陥ってしまったショボーン



やっと今日

ただ自分の思いに寄り添えばいいんだ照れ

ということを思い出した


ジャッジしないで寄り添うだけニコニコ


そして私はどうしたいのか　

人と比べるのは自分に集中してないから

私は私が喜ぶ毎日を送りたいんだウインク



だからまずは今日はたくさん寝ようぐぅぐぅ

自分を整えることを優先ニコニコ


気づけた私はえらい合格




敏感肌・乾燥肌向けスキンケア　アルティモイスト

 



]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12892875996.html Sun, 06 Apr 2025 22:46:08 +0900 ついつい言っちゃう 言わないようにしていても

無意識に言ってる時がある


お金がない


気をつけていても言っちゃうな笑い泣き

自分の思考に気づけたらまだ🆗

気づいてない時がまだまだ多い



お金でできること

お金が今あること


あるに意識を常に向けるニコニコ



こうやって書くことで


お金はある


ということを意識に刷り込む爆笑



今日も住むところがある

ごはんが食べれる



今日も一歩前進合格





敏感肌・乾燥肌向けスキンケア　アルティモイスト

 



]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12891282517.html Tue, 25 Mar 2025 12:56:28 +0900 私が叶える 昨日は朝起きて

どーしても野球が観に行きたい！

と思った私


公式戦のチケットはもう買っていたけど

オープン戦は寒いし悩んで買ってなかった爆笑


でもどーしても行きたいと

騒ぐもう一人の私


あっびっくり

そうだ！私が私の願いを叶えるんだと思い出し

急いでチケットをGET♥



予定をずらして準備して球場に照れ



やっぱり楽しい音譜

来てよかったラブ



今回はハッキリわかったから良かったけど

自分の願いって気づかなかったりするショボーン


でも焦らず自分に意識を向けて

自分の声をきいていこうお願い



また少し成長できた

すごい合格





]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12889011503.html Fri, 07 Mar 2025 13:15:47 +0900 私を忘れていた

何があっても自分を大切にする
何があっても自分を責めない
何があっても自分の味方
何があっても自分を愛する

忘れて人と比較して
できない自分を責めてた爆笑

気づいて良かった✨

思考の渦に巻き込まれていた
今に意識を向けないと


気づくこと
これが1番忘れてしますニヤリ


思い出した私はすごい合格




敏感肌・乾燥肌向けスキンケア　アルティモイスト

 



]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12888142433.html Fri, 28 Feb 2025 15:14:37 +0900 温泉 久しぶりの定山渓✨

楽しかった♡


気分転換と

新しいことへの挑戦の前の充電ニコニコ


がんばるってことではないけど

ちょっとやってみようと思ったことに挑戦


できるようなら続けて

無理ならやめるニヤリ


楽しくできるなら努力も努力とは思わない

疲弊する努力は違うよってサインビックリマーク



まぁうまくいけばラッキーくらいでやろう爆笑



1歩踏み出した私えらい合格





BORDER FREE cosmetics レチノール高配合 マルチフェイシャルクリーム

 



]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12888033842.html Thu, 27 Feb 2025 17:35:34 +0900 お花 今はチューリップが売っていて嬉しい♡



好きなお花があると癒されるラブ


癒されるものや好きなものがあるといいニコニコ
部屋の中の氣がいいとお花は元気でいてくれる音譜

色や香りを楽しめるのもお花の魅力🌸

1本でも飾って見ると氣が変わるからおすすめラブ

今日も笑顔で過ごせて幸せ合格




BORDER FREE cosmetics レチノール高配合 マルチフェイシャルクリーム

 




]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12887765340.html Tue, 25 Feb 2025 13:27:11 +0900 褒めてもらえるところ 褒めてもらうとやっぱり嬉しいラブ

 

私は本当に素直にありがとうって言えない性格だった

でも周りの素直な人をみて羨ましいって思って

私もなろうと決めて少しづつ変わったニコニコ

 

まだ素直じゃないところあるけどてへぺろ

 

 

昔から髪の毛と笑顔は本当に褒めてもらえる

そして褒めてもらえると嬉しくてもっとキレイにしようと手入れするニコ

そうするとまた褒めてもらえて自信になって

自分で自分を褒めて認めて素直になれた

 

 

自分で自分を褒めてあげて自分に素直になればいいだけだった

私は人が褒めてくれて自信になって感謝音譜

 

毎朝鏡を見ながら今日も可愛い、キレイと自分に言って

ありがとうと言う

何となく見てる鏡をしっかり見ることで

自分を見てあげる

これは大事だなと本当に思うラブ

 

 

自分褒めをしていたら周りも自然に褒めてくれる

ありがたいドキドキ

 

今日はhealyの新しい使い方教えてもらったのでやってみよう

 

何があっても大丈夫

ど～せみんなうまくいく合格

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12886902796.html Tue, 18 Feb 2025 13:08:38 +0900 嫌いや苦手がわかってラッキー 嫌なことや苦手な人

モヤモヤすることが起こって気分が滅入る

 

昨日はそんなことが起こった絶望

 

 

今までの私ならずっと引きずって

イライラしたり落ち込んだりしてた

 

でも今日は

そういうことが嫌なんだ

そういうことする人が嫌いなんだ

と客観的に自分を見ることができる時間が増えた爆笑

 

 

今までは嫌いや苦手は何となくわかっていたけど

それは感情的に感じてただけで何も対策していなかったような気がする

今回の出来事で自分の嫌いが一つ分かってラッキー照れ

 

 

仕事で会わないといけないけど

この人に嫌われてもいいじゃないか

好かれて自分が疲れるならもうやめようと

すぐにできない時のための予防線に

仕事終わりに予定を入れて断ることをするニヤリ

手帳に予定をびっしり書こう

 

 

自分の大切な時間をその人に使って嫌なことされて

私は何をしているのかと

 

今日は感情的ではなく客観的に自分を観察することができた

明日はどうなっているかわからないけど

今日できた私はえらい合格

 

Bon Quish

 

 

]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12886711989.html Sun, 16 Feb 2025 23:00:01 +0900 healyすごい 私は鈍いほうなのかhealyのよさをそこまで感じてないことが多かった

自分なりの理由を考えたら

使い方を理解してなかったことと

最初のhealyと相性がよくなかった笑い泣き

 

最初から私のスマホと相性が悪くて半年で壊れてしまった

1年以内なので無料で交換してもらい新しくきたhealyは相性がいいラブ

 

 

なんでも相性は大事

合わないとイライラしたりモヤモヤしたり

だから自分の周りの物などは好きなものでいっぱいにしたいラブラブ

 

 

 

使い方をレクチャーしてもらったこともあり効果を実感すること増えた音譜

 

今朝healy使ってすごいと叫んでしまった爆笑

 

前にもコーチというもので『連絡が来て笑顔で過ごしています』

みたいなこと書いてかけたらすぐ叶って

その時はたまたまかなぁと思っていたけど

今日また同じような内容で書いたらすぐ1分もしないで連絡が来たラブラブ

 

healyありがとうラブって気持ちでいっぱい

そして新しくきたこのhealyは相性よくて最高音譜

 

 

自分で自分を整えながらhealyにも手伝ってもらって

楽しく生きていこう

 

今日もできた自分を褒める合格

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12886391968.html Fri, 14 Feb 2025 13:41:53 +0900 時間かかったけどできた 苦手なことってめちゃくちゃ時間かかる笑い泣き

やらなくてもいいけど、やっておいたほうがいいこと

苦手だから避けてたけど今日はやったニヤリ

 

疲れた

でも一つ終わってホッとした

今日もできた私はえらい爆　　笑

 

自分で自分をほめる

鏡の法則だから言った言葉は自分に返ってくる音譜

 

かわいい

キレイ

素敵

愛してる

自分が言われたいこと言えばいいラブラブ

 

私のお気に入りは

今日もお金は余ってる

今日も使いきれなかった

 

一日の終わりにお財布にお金が入っていれば

余ってる

使いきれなかった

 

これをYouTubeで見てから意識してるニコニコ

 

 

面倒くさがりだし難しことはできないので

簡単で楽なことはやってみる音譜

できなくてもOK

 

今日も成長合格

 

 

敏感肌・乾燥肌向けスキンケア　アルティモイスト

 

]]> https://ameblo.jp/usako-j-y/entry-12886165646.html Wed, 12 Feb 2025 18:22:06 +0900