usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/usakuma48/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 新年初♪

あけおめ
ことよろキラキラ

最近仕事ばーっかで疲れ気

味ダウン

週末はマッサージやエステに行って、気分転換

明日九州は寒くなるって


暑いのはいいんだけど、寒いのは耐えられないショック！


明日仕事頑張りますキラキラ

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10768527188.html Fri, 14 Jan 2011 23:06:09 +0900 ウォーキング♪

昨日は忘年会もあって、飲
み過ぎちゃいましたね



なんで今日はチャリで大濠公園までサイクリングに

一周した後に歩きました


明日も行こうっと

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10728128751.html Sun, 05 Dec 2010 22:45:59 +0900 PAGEBOYのｱｳﾀｰ

usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ-SH380195.jpg

usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ-SH380196.jpg

ｳﾌﾌ

金欠なのにｱｳﾀｰ買っちゃったよ

はぁ

節約節約

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10700283349.html Sun, 07 Nov 2010 21:24:08 +0900 道の駅童話の里くす





usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ-SH380192.jpg

コラーゲン美肌ソフト

ヨーグルト味のさっぱりとしたアイスでした
美味しいよ

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10698876200.html Sat, 06 Nov 2010 14:31:57 +0900 猪肉うどん

道の駅いんないで昼食ﾀｰ
ｲﾑ

猪ウマス


ちょっと固いんだね

腹ペコだったので完食
usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ-SH380190.jpg

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10698827179.html Sat, 06 Nov 2010 13:24:25 +0900 宇佐神宮

usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ-SH380186.jpg

ただいま友達とドライブ中

宇佐神宮に来たよ～

いい出会いがありますように

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10698791534.html Sat, 06 Nov 2010 12:26:18 +0900 ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ

usakuma48さんのﾌﾞﾛｸﾞ-SH3801820001.jpg

ｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ

ついに買っちゃった


チョン･ダヨンのﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ

15分のｴｸｻｻｲｽﾞで減量と綺麗な美ボディをつくります

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10697222278.html Thu, 04 Nov 2010 20:40:22 +0900 空腹

この時間にｶﾞｯﾂﾘ食べられないよね

お腹空いた

でも、ダイエット

さ、もう1杯紅茶飲んで寝よう

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10696227042.html Wed, 03 Nov 2010 20:40:24 +0900 ダイエット中

20日までに-5kg痩せ
たい


だってオーディションあるしさ


一応3サイズも聞かれるわけだし

ヨーグルトダイエット頑張る

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10696100785.html Wed, 03 Nov 2010 18:34:25 +0900 写真選考通過

モデル･タレント募集広告に応募したうさクマです

なんと写真選考通過しちゃいました
まぢでビックリ

初めての応募したから、難易度がわからない

すごいのか

とりま今月関西でオーディションあるんで、行って来ます

ワクワク

]]> https://ameblo.jp/usakuma48/entry-10695981605.html Wed, 03 Nov 2010 16:22:11 +0900