https://ameblo.jp/usamaki/ ロンドン→シンガポールを経て東京に帰国。常夏シンガポールをいとおしみながらも、東京での生活にも少しずつ慣れてきました。逆カルチャーショックもありながら、日々感じることや、育児や小さな生活の中の楽しみを書いていけたらと思います。 ja-jp https://ameblo.jp/usamaki/entry-12402081745.html これまで読んでくださってた皆様、ありがとうございます。情報をさらにオープンにしてお届けしていきます(^^)https://ameblo.jp/musubi-makiko 2018-09-01T09:01:06+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12392458669.html 息子と公園。6月にたくさん摘んだラベンダーのところに行って、枯れてるのをみて…「もう、ラベンダーのお役目が終わっちゃったんだね」って。なんで「お役目」って言葉を使うの？って思わずその言葉の選択に耳を傾ける。「花とかってね、季節とお約束してて、この季節には、この花が咲きますって。その季節に咲いて、役目を果たして枯れてくの。ラベンダーは、ママが教えてくれたよく眠れるっていうのを人間にくれるんでしょ？ミツバチにも、はちみつあげてたよね。そういうのが、終わったんだよ」　花も草も、虫たちも生きてる以上誰か 2018-07-22T06:58:23+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12391766033.html 夏の妊婦について質問受けたので、こちらにまとめます。 夏野菜は体を冷やすとも言われますが、必ずしもそうではないです。下記の野菜や果物は、平性や温性で冷やさず夏場の効能もあります。 トウモロコシ…夏場のむくみ取りに、補気キャベツ…胃腸虚弱にオクラ…疲労回復、便秘などピーマン…気を巡らす、瘀血にカボチャ…粘膜保護、疲労回復、胃に果物だとさくらんぼ…補気、発疹、冷え性にパイナップル…消化不良、暑気あたりブルーベリー…目や血液にぶどう…補気、むくみ、口渇きにレモン…暑気あたり、水分不足、つわり、食 2018-07-19T01:40:35+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12391766275.html \この夏は【酸味】【発酵】【生野菜】で乗り切ろう！//と以前かきました。理由を1つずつ上げていきますね。今日は【酸味】をとる理由です。 梅雨が短かった関東圏の人は特にそうしてほしいというのを先に伝えつつ、だけど、一般的に毎夏これらをとって欲しいというのもあります。 今年の関東は梅雨が本当に短かったですが、1年の中で梅雨という期間の、体における働きとはどんなものがあると思いますか？ 梅雨期間は、低気圧です。そして、湿気がある、一旦冷える。 低気圧の時は、体への圧が低くなるつま 2018-07-16T01:44:22+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12391766324.html 　小２娘の個人面談。　廊下に張り出されたグループ発表の紙。今、大豆を育てていて、「大豆」について３人グループで発表をしたみたい。　大豆料理について豆の種類について大豆の成長について大豆の加工食品について味噌について　までは、ふむふむ　あるよね～　がしかし、、、食べた後の消化についてえんどうから発見されたメンデルの法則大豆の根っこの根粒菌　→さすが娘！菌好き私の血を受け継いでる！　と嬉しくなる母！！！　で、こういう幅広い興味を促したりそれを伸ばせるのって、なんでなんだろう？　小１から、感情にはポジ 2018-07-13T01:45:07+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12391766474.html わたしの考える歯車理論。（仮説）この歯車を引き寄せるのが、意識の力。 ウィルスがいて、免疫が落ちてても気が張られてる状態だと風邪は引かない。 気が緩んだら、一気に風邪をひく。 同じことが病気でも言える。体を健康に保つということは、この歯車の1つを正常運行させること。 環境（ウィルス）は自分ではコントロールはできないけど、例えば、住んでる地域や、エリアなんかは選べるね。 歯車理論で大切なのは、歯車が両方とも見えてること。そして、その2つの歯車を意識としての私がどう眺めているか？という 2018-07-12T01:46:23+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12391779934.html 【小さき声に耳を傾ける】　娘「ママ、△君ね、いつも私のスカートをめくってくるの。本当、やめて！ってゆってるのに、何度もやってくるんだよ！！！」　先生にゆってみたら～？　なんて、共感的でもなんでもない返事を娘の髪の毛を乾かしながら言ってみた。　娘「もう、先生にはゆってるの。先生はすっごい怒ってくれたんだけど、やめてくれないの！」　ママ「なっちゃんにとって、スカートめくられるのは、怒りたくなることなんだ？恥ずかしさもある？」　娘「恥ずかしいはあんまりない。なんでそんなことするの！っていう気持ちがある 2018-07-11T06:33:06+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12383506145.html ふと息子に、自然破壊について聞いてみたら…自然破壊は、傷ついた人が、自殺するのと同じ。自分を殺さずに地球を傷つけてる、だそう…戦争で傷ついた人が多すぎるから、そうなってる、のようなことを言っていた。 2018-06-13T21:39:25+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12382257660.html 植物（自然）と人間とは、一体である、分かりやすく、誰にも感じられる事が、「食べること」なんだと思う。 呼吸だけでもし生きられたら？食べ物だけで生きられたら？ そういう風には作られなかった。呼吸と食べ物と。目に見えないものと、見えるものと。両方あって、生きられるようにした。それってなんででしょうね。 私たちが、目に見えるものと見えないものと両方で出来てるから。 わたしはそんな風に思う。 だから、私たちは見えるもののケアも見えないもののケアも、両方必要でどっちかだけだと生きてはいけ 2018-06-08T18:10:03+09:00 https://ameblo.jp/usamaki/entry-12381988584.html ★江戸わずらい★　江戸時代に、お江戸の町では「白米」が姿を現します。白いつやつやご飯にきっと町民は心が躍ったことでしょう。　ただ、白米を食べるようになって、病気も広がっていきます。これが、江戸わずらい。現在の「脚気」です。脚気はビタミンB1不足でなるのですが、現在では、糖質代謝のときに、ビタミンB1が使われることでも、知られています。　脚気については、その後、鈴木梅太郎氏が、米ぬかから世界初のビタミン、ビタミンB1を発見し、脚気患者が減少していくようになります。　白米が主流になっていくに伴って、 2018-06-07T15:56:48+09:00