https://ameblo.jp/usamaro-usa3/ 目指せ！夢の40㎏台!!細くないのにバナナ型遺伝子と言われた女子がいろいろ頑張ります!! ja
昨日の夜、久しぶりに友人と外食して
がっつりビーフステーキ定食食べちゃったもんね～

一応、味噌汁飲んで、ひじき食べて、ステーキ食べて…からのご飯少々半分以上残しをしたんだけど…( ノД`)…仕方ないっす


で、今日はゆったり休日だったので朝からカモミールティーなんていれちゃって、のんびりしてました

最近、今更ながら『図書館戦争』にはまってまして

まずは小説から入り、マンガを揃え、今度出るDVDを予約し(はまったのが最近なので映画も観てない）、それでも足りずに二次小説を探して読みあさってます

人の図書館戦争愛に乗っかって、自分の足りない部分を補ってる感じ…？でしょうか

で、作中にも出てくるカミツレが気になって昨日無印良品でカモミールとオレンジのブレンドティーを買ってきました

あまり香りの強い飲み物…特にハーブティーとかが得意じゃないもので、ビビりながらのお試しだったのですが、休日のまったりした１日にはちょうどいい飲み物でした

特に喉が渇くわけじゃないので、ちびちび飲むぶんには問題なしでした


明日から会社に持ち込んでみようかな♪






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/usamaro-usa3/entry-11629703701.html Sun, 06 Oct 2013 21:47:00 +0900
こんなのでも訪問してくださる方がいらっしゃるらしく、申し訳ないです…

今朝の体重は63.9でした

ここ最近仕事が忙しく残業続きで不規則な食生活だったせいか、単なる時期的なものか…

とりあえずダイエットをサボっていたことには変わりありません(*_*)


というか、前回アップしたバナナ２本食べシリーズも効かなくなり、しばらく恐ろしい便秘に苦しみました。５日おき…が三回続くと心もかなりのダメージを受けます

で、飛び付いたのがヤクルト…

職場に毎日来られるヤクルトのお姉さんからキャンペーンなのか１ヶ月続けるともう一週分プレゼント♪の言葉に釣られ、日々人体実験の如く試しております

今のところ2勝1敗のペースです

…２日続けて出ると次の日出ない…みたいな

…女子の表現じゃないですよね( ノД`)…

すみません…女子高育ちなもので


筋トレはまだまだ…手をつけてません

ごめん!!自分!!

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/usamaro-usa3/entry-11627963423.html Fri, 04 Oct 2013 19:59:00 +0900
こないだのはやはり急激過ぎてすぐに戻ってしまいました(T_T)


ただ、サプリはきちんととってます

サプリをとることで、一日三回自分がダイエット中だと自己暗示かけてる感じです


筋トレも気づいたときにスクワットしたり、首を上げるだけの腹筋やったりしてます

…ていうか、普通の腹筋が出来ないくらい筋肉をつけてこなかったという事実に愕然としますけど(*_*;

でも、現在の体重の増減の鍵は、なんといってもお通じの有無にかかっております

もともと定期的なお通じもないし、平気で４日開けることもある頑固者なのです

以前は、２４種茶でなんとかなっていたのですが、お腹が慣れてしまい挫けました

…お茶自体は今も飲んでますよ　美味しいから

あと、朝食にオールブラン食べたり…食物繊維不足は否めませんので

最近は、バナナ二本摂取がうまいこといってます

朝食に一本。仕事から帰って夕食前に一本。

間食も防げるし、夕食もセーブできるし、今のところいい感じです(^_^)v


さて、明日も頑張ります！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/usamaro-usa3/entry-11597071689.html Wed, 21 Aug 2013 20:23:00 +0900 がっつり減ってます♪

ただ、これは昨日お出かけしてて食事時間が狂ってあまり食べてないからです

あと、朝バナナ食べてお腹の調子が久々に良かったのも…


バナナ型と知ってから自己暗示にかかったように食生活に気をつけているのですが、本当に今までのぶくぶくの原因はカロリーオーバーだとひしひしと感じております

食事を抜いても気にしないと言われるバナナ型

逆手にとって敢えてカロリー制限に挑戦しようかと思ってます

体調もいいし



あと、本日、注文していたサプリが届きました

DHCの遺伝子型ダイエット対策キット対応型サプリ

49番

朝昼晩…とりあえず１ヶ月様子を見てみます♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/usamaro-usa3/entry-11594765310.html Sun, 18 Aug 2013 08:45:00 +0900 納得いかないところ

まず細くない
あっさりしたものよりコッテリしたものの方が好き
魚より肉が好き
別に朝弱くない…毎朝ワンコとお散歩♪
食事を抜くとイライラ攻撃的になる
体温低め
むしろ甘いもの（りんごタイプ）油っこいもの（洋なしタイプ）が好き
お腹ポッコリ
お尻でっぷり

…自分で言ってて切ないわ…


で、何となく判るところ

筋肉が付きにくい…ていうか、筋肉を付けようと思ったことがない



びっくりしたのは、今まで野菜食べてからお肉、魚→炭水化物の順を一応なり守って食べてきたのに、
バナナ型に関しては、お肉、魚→野菜→炭水化物の順なんですって！奥さまっ!!

しかも、有酸素運動よりも筋トレ…
もとい、軽い有酸素運動とがっつり筋トレ…

筋肉が付きにくいらしいから


とりあえず、明日からロングブレス頑張ろうかしら…




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/usamaro-usa3/entry-11592697359.html Wed, 14 Aug 2013 22:25:00 +0900
先日、肥満関連遺伝子検査なるものを受けました

結果はバナナ型

…あっ…あり得ない!!

性格や食生活のアンケートでは、りんごか洋なしで迷ったから受けたのに、結果はまさかのバナナ…

こんなぽっちゃり…と言うと可愛いですが、現在身長156センチの体重64㎏の女子が、バナナ型だなんて！

そう！ブリジットジョーンズが61㎏（映画の初っぱなの体重）…それを超えているのです！

あまりに信じられなくて、DHCに電話してしまいました

歯磨き直後に検査したから狂ったんじゃないですか？こんなに太っているのに！

…と、自分で言ってて情けなかった

でも、相談した男性（…女性に相談したかった）は、間違いありません!!と断言

てことは、今までワタクシがやってきたダイエットという名のもとの人体実験は実はあべこべだったってこと～？

…と、前置きが長くなりましたが、なにがなんでも痩せたいのです！

逃げも隠れもせずに…ただ、名前は伏せつつ…日々の人体実験をこれから綴りたいと思います

ほぼ自己満足のブログですので、突っ込みはお手柔らかに願います(;==)」L(==;)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/usamaro-usa3/entry-11592684322.html Wed, 14 Aug 2013 22:05:00 +0900