先月から思い立って、整体に通い始めた。
人生初の整体。
前々から興味はあった。
「私、産後ケアとかしなかったし、骨盤とかめっちゃ歪んでそう。姿勢も悪いし、姿勢変わるだけで印象変わるって聞くから、行ってみようかな」
そう思って、ドキドキしながらも予約して行ってみた。

結果、感動した。
最初に横から撮られた写真では、気をつけをした姿勢のまま前に30°くらい倒れていた。
肩も頭も壁に付かない。
付けようとしても付かない。
そんな状態だった。

それが、施術後はぴったりと壁に体がくっついた。
あんなに付けようとしても付かなかった頭が、肩が、背中が、壁に付いた。
ビフォーアフターの写真を見て「こんなに変わるのか！」と感動した。
お金をかけてプロに施術してもらうと、私の体はちゃんと姿勢が良くなるんだとわかって、嬉しかった。

だからこれからも続けたいと思って、一番回数の多いコースを契約してきた。
金額は約10万円。
それなりに高額で、散々悩んだ。
でも「今、せっかく機会を得たし、プロに整えてもらおう」そう思い、契約をした。
自分のために、お金を使えた。
長期的に見てもいい選択をした。
これから通い続けて体のメンテナンスをしてもらおう。
そう思っていた。

でも、母親からの言葉と反応に、私は「自分の選択は間違っていたのだろうか…」と心が冷えた。

―――

4月2日、午後3時過ぎ。
私は実家で母親と子供と3人で、こたつに入っていた。
4月になってもまだ寒い日は続くなと、足を伸ばして暖をとる。
おやつの時間ということで、緑茶を淹れ、私の好きな黒糖まんじゅうを母親と食べていた。
子供は好きなチョコ菓子を食べ終え、のんびりタブレットを眺めている。

「最近ストレッチしてるね」
母親から投げかけられた言葉。
整体のお店から毎日少しでもやってみてとインスタでストレッチ動画がきていて、実家でもやっていた。
「うん、整体に通い始めたの」
「そうなんだ、行ってみてどう？」
「すごくいいよ！一回の施術でかなり姿勢良くなるし、通い始めて良かった！毎週一回行ってるの」
整体の良さを力説する。母親にもその良さをわかってもらいたかった。

「毎週行ってるの？」
「うん、そう。全部で17回のコースに契約して、今は毎週行ってるけど、そのうち月に1回とかになってメンテナンスしていく感じ」
ゆっくりと緑茶を飲む。
少し熱めで美味しい。
「えっ、そういう感じなんだ？ちなみにいくらしたの？」
「10万くらい」
そう答えたあと、母親が目を見開いた。
そして呆れたように言った。
「10万？！うわっ、たっかー！！」

そう言われたとき、自分の思考も動きも止まった。
あんなに熱く語っていた、ワクワクしていた気持ちが一瞬で冷水をぶっかけられたように冷えた。
え？高すぎる？私は無駄遣いしたの？
そんな高価なもの契約したのは間違いだったの？
そんな思考で脳内が埋め尽くされた。

「…まぁ、効果はあるみたいだし、続けてみたら？」
「…そうだね」
それだけ言うと、黒糖まんじゅうを齧った。
好きな味なのに、美味しいと思えない。
あんなに契約して良かったと思っていた整体が、自分が散財したものに思えた。
やっぱりやめとけば良かったと思った。
私はまた無駄遣いしたんだと思った。
母親からの一言で、私の考えは180°ひっくり返ってしまった。
子供のタブレットから流れてくる音楽が、どこか遠くにぼんやりと聞こえた。

――――

今思えば、母親は私に一言も「無駄遣いした」とは言っていない。
でも、母親の反応や言葉に自分の価値観が揺らいでしまった。
母親の言葉が「整体は高いな」という意味だけだったとしても、私は母親の反応や言葉を気にしているんだと思った。

母親が肯定的な反応をしてくれたら「私は正しいことをした」と思える。
逆に、否定的な反応をされたら「私は間違ったことをした」と思う。
私はまだ、小学生の子供みたいに母親の言うことが全てだと、どこかで思っている。
だから、母親にとっての「いい子」でいたい。

自分の軸を持てないのはつらい。
常に母親のことを気にしていたくない。
だからこそ、これから半年かけてそこに向き合う講座に入った。
半年後、こんな風に思っていた私がどう変わっているのか、怖いけど少し楽しみにしている。

温まるし、浸かったときにホッと体の力が抜けるあの感覚が好き

でも、ずっと面倒だなと思っていたのが「バスタブの掃除」

面倒くさくて何年も前にスプレーして時間置いて流すものを使ってみたけど、全然汚れが落ちなくてザラザラした汚れが残ったから、結局ずっとスポンジで擦ってきた🧽

だけど、自分がやりたくないことをやめて、自分の心に余裕を作りたいと思った私は、再度スプレーするだけのお風呂洗剤を購入

60秒待ってから、ドキドキしながら流しながらバスタブを触った瞬間【キュッ】としたのに感動✨

擦らなくても、ちゃんと汚れ落ちるし、めっちゃキュッキュする！！✨

おかげで、最近お風呂掃除して濡れた足を、拭いてもしもやけになっていたのが、治ってきた♥️

実際に買った物はこちらのnoteでリンク貼って記事書いてます👇

 

お風呂掃除が楽になった｜あゆみお風呂に入るのは好き 温まるし、浸かったときにホッと体の力が抜けるあの感覚が好き でも、ずっと面倒だなと思っていたのが「バスタブの掃除」 面倒くさくて何年も前にスプレーして時間置いて流すものを使ってみたけど、全然汚れが落ちなくてザラザラした汚れが残ったから、結局ずっとスポンジで擦ってきた🧽 だけど、自分がやりたくないことを…note.com

私は今まで講座をほとんど受けて来なくて、講座って一対複数だからあまり直接質問したりってできないのかなって思ってました

でも、ターキーさんは講義の後のグルコンがすごく丁寧なんです✨

一人30分～40分使って、気になること、悩んでることしっかり聞いてくれるし、深掘りしてくれるから悩みの本質(根っこの部分)がわかる

質問力が抜群なので、他の受講生さんの話聞いてるだけでも得るものがすごくある🍀

私も本質を突く質問されると(どうしてそう思ったのか、どうしてそうしたいのか)言葉に詰まりますが、そこで初めて「なんでなんだろう…🤔」って自分で考えるんですよね

人は自分で気付いたときにしか成長できないということを聞いたことがありますが、本当にその通りだなと思いました

人にいくら言われても腹落ちしないと忘れちゃう🤣

人の人間関係の悩みの9割は妄想

今まで「要望を断られた」だけで「嫌われた」と思い、「自分と意見が違う」だけで「否定された」と思っていたことに気付きました😅

講座受けたこと自体少ないけど、他の人の話を自分ごととしてPCにかじりついて聞いてるのは初めてで、私も他の方から得れるものがあるから話聞いていたい！と自分の熱量にびっくりしてます🤣

勇気を出して講座に飛び込んで本当に良かったなと思ってます✨

今の課題は

【自分の本音を伝えること】

【自分責めをやめて自己受容すること(私はありのままでいい)】

一歩ずつ進みたいと思ってます😊

皆さん、日常生活の中で

【なんかこれ気になる】

ってことないですか？

それ、宇宙や高次元からのサインかもしれませんよ？

今のあなたに必要だから気になるんです

ある人が

【神様はサイコロを振らない】

と言っていました

「んー、どれにしよっかなー」

みたいな感じで決めるのではなく、全てのことは必然であると

えっ？！

じゃあ学生時代散々いじめとか受けたのも必然なのかよ！！

冗談じゃない！！

と思いたいですが、おそらく自分で選んできたんでしょうね……(´ω｀）ﾄﾎﾎ…

最近、自分が

「こういうもの欲しいなー」

「ここの悩みどうしたらいいのかな…」

と思ってたものについて、しっかり引き寄せられてるなーって感じます

例えば、私は今まで一人の人の講座生で、その方がコミュニティを作ってくれたんですが、イマイチ馴染めず、結果的に今はなくなってしまいました

でも、その方は色んな講座を受けてきて、講座生同士の繋がりもあり、セミナーをすれば仲間の人達が参加してくれて楽しそうだったのが羨ましかったんです

部屋の片付けをしながら

「あーぁ、私も講座生同士仲良くしていける講座に入りたいな…」

って思ってたんです

そしたら、その次の日になんとなくメルマガ登録してた方が長期セミナーすることを聞いて、しかも1期生でまだ講座生いない状態だったんです！

しかも内容も今悩んでたお金についてで、なかなかに勇気のいる金額でしたが、私は講師の方の人柄に惹かれていたので思い切って受講しました

これが後々まで繋がれるかはわからないですが、入らないことには何も得られないよなと思ったんです

そして、今まで必要なくて使ってなかったFacebookの登録が講座で必要で、とりあえずアカウント作ってみたFacebookで、全然知らない人の投稿が上がってきたので見てみたら、ずっと悩んできた性に関しての内容でした

なかなかセックスレスとか、行為についての悩みって家族にも相談できないし、かといってこのまま女として終わるのも嫌だなぁとずっと悩んできたんです

しかも、その方講座されていて、昨日見て今日までの申し込み期限で0期生は破格の受講料！！

離婚やセックスレス、夫婦関係の悩みなどを深掘りしてくれて、顔出しなし、匿名OKで質問もできるとのことでした

一晩置いて、どうしても受けたかったので受講申し込みしました

で、今日子供を見送り、テレビを付けたら朝ドラがやっていて、付けたタイミングできたセリフが

【日本語を勉強する必要はありません。教師らしい言葉も要りません。ただ、あなたがあなたの言葉で伝えるのを、みんなが待っています。】

【どうしても困ったら、私がいます】

こんな内容でした

私は、人に何かを伝える、何かを始めるにはそれなりの技術がないと出来ないと思ってきました

でも、私は私以外を目指すのはとても苦しいし、完璧な人にはきっと人は惹かれないのでしょう、私もそうです

最初から太ったことないとか、ダイエットがずっと成功してきた人の講座は受けたいと思いません

常に彼氏や夫とラブラブで、悩んだことない人に相談したいとは思いません

完璧を求めるのではなく、私らしく私だからこそできることがあるんだなと受け取りました

皆さんもそうです

人それぞれ違うからいいのです

そして、必要なものはちゃんと届くようになっているのだと思います

とっちらかった内容でしたが、お読みいただきありがとうございます

いつも見てくださる方、初めましての方、ありがとうございます

最近急に寒くなって、引きこもりの性格に輪をかけて外出しなくなっておりますw

そんな私も昨日は気温が低くても天気が良かったので、一人で森林公園に散歩に行こうかなと思ったんです

でも、すっごく眠くて、食後に血糖値上がりにくいように軽く動いても全然効果なくて💦

まぁ仕方ないかーと思ってダラダラして、夕方子どもを迎えて一緒にミスド買って来たんです

夕飯を作り終わって、ソファでスマホ見ていたら、なんと、今日行こうと思ってた森林公園にクマの目撃情報があったんです！！

えっ？！？！

行ってたら危なかったー…！！

と心底ホッとしました

同時にそんなよく行くところにもクマが出るのが恐ろしかったです…

何度も出掛けようか悩んだけど、異常に眠くて出掛けれなかったのはきっと宇宙とか守護天使とか高次元の存在の「行ったらアカン！」だったのかもと思いました

どんな人にも二人は守護天使さんついてるみたいですよ

守護天使さんだけでなく、ご先祖さまも見守ってくださってるんでしょうね🍀

そんなことを実感できた日でした

お読みいただきありがとうございました🕊

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

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つい自分を責めちゃう日や、心がちょっと疲れたとき、 誰かに優しく話を聞いてもらえるだけで、少し楽になることってありませんか？

私自身も、ずっと“できない自分”を責めて苦しかったんですが、 話を聞いて受け入れてもらえたことで少しずつ変われました🌱

 今は、そんな私と同じように頑張りすぎている人の心を
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いきなり変なタイトルで申し訳ないですw

私生まれも育ちも東北なので、訛りがネイティブです

YouTubeで【こがちゃんねる】さんの【訛デレラ】(シンデレラの東北訛りアテレコ)が最っ高に面白くて、あれ見ちゃうと訛りが悪化しますw

このタイトルは私は普段言わないんですが、前職でサーバーとかパソコンの知識を各担当者に伝えるために記事を書いてた方がいて、その方の書き方がまた面白いんですよね

その中で、暑いとか処理が多いとパソコンも嫌になって仕事したくないって内容のときに「やんた、やめやめ(-_-)」って書いてたんですよ

いいなぁーと思いましてw

で、なんでこんなタイトルにしたかと言うと、来週母親が遊びに来ることになったんですが、私は片付けと掃除が子供の頃から苦手で

何回か転勤で引っ越す度に遊びに来ては

汚いなぁ、片付けなよ

みたいなこと言われるんですよ

これがすごーく嫌で、来る前は片付けとか掃除したりして自分的には完璧な状態でお迎えしてました

でも、よくよく考えたら、親にそこまで気を使う必要ってあるのかなって思って

親なので私が片付け掃除苦手なの当然知ってるんですよ

ただ、掃除片付けしっかりやる姉の家に行っても母親は掃除機かけたりしてるんですよね

親としての性分なのか、性格なのか

で、我が家も整頓はそれなりにしてるし、夫も子供もそれで何不自由なく生活しているならそれでいいかと思って、掃除だけかけとこうと

やりたくないことやってると、少しのことでもめちゃくちゃ疲れるんですよ

身に覚えないですか？

気乗りしない飲み会や、友だち付き合いでどこかに行って帰ってきてからソファに沈み込んで「疲れた〜…」って言ってること

ほんとそうで、私にとって掃除片付けは、やろうと思ったときにやる！くらいなんですよ

これ出来なきゃダメなんてほとんどないんでしょうし、嫌なこと手放すことをしていきましょう

私はお金と置き場所が叶うなら今の洗濯機をドラム式にして、食洗機欲しいですw

頑張りすぎる偉い女子さん達！！

自分が笑顔になれることもっとしていきましょー！！

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 

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最近体は欲してないのに、ひたすら頭が欲していてお菓子やら甘いものを食べまくっては、血糖値の乱高下でイライラしたり眠くなってました

そこで、ちはるん(ダイエットメンター)にヘルプを出しました！！

そしたら

〇３食具沢山の味噌汁

〇昼と夜に動物性タンパク質

をすすめられて、食べたくなってたときの感情はどうだったかも聞かれました

そのときは、仕事したいのに全然行動できてなくてそんな自分を否定して、優しくしてくれる夫や子供に感謝が足りずにイライラしてばかりいる自分が最低だと思ってました

👆🏻これ、ほんとに良くないんですよ

自分を否定してばかりいると満たされない思いから食べたいし、イライラしたり落ち込んだりします

私は何度も身をもって経験済みです

今日は、眠い時は寝る、少しでも行動できた(タロットの意味をまとめた表を一つ作ってみた)自分をめちゃくちゃ褒めました

そしたら、お菓子は食べなくて、夜ご飯は豚汁だけにできました

(15時過ぎにフレンチトースト食べたからってだけかもw)

頑張り屋さん女子は自分に厳しいので、出来たと思えるラインが高いんですよね(私はそうかはわからないがw)

でも、毎日ご飯作る、掃除する、仕事する、子供の面倒をみる、これだけでもほんとに色んなことしてるしできてますよ！

私は掃除片付け苦手なので、毎日できる人本当に尊敬します✨

今日も頑張った素敵な自分を褒め褒めしましょー！！

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

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ここ最近寝つきが悪かったんです

ベッドでダラダラ、スマホ見てたらそりゃそうだと思って、早めに切り上げて部屋を暗くして目を閉じても全然眠くない…

日中の眠気も堪えて昼寝をしていないのに、日付が変わってからじゃないと寝れなくて、朝は眠くてなかなか起きれない

食べすぎもあるかな？

と夜ご飯を早めに食べて、ある程度消化を済ませてから寝ても結果は同じ…

もうどうしたらいいかわからなくなってました

そんなとき、メンターのちはるんから紹介してもらったアサギストさんとZoomでお話する機会をいただいて、お仕事について色々話を聞いていました

そこで、最近パワーストーンの販売を始めたという彼女から、自分の誕生日プレゼントとしてブレスレットを注文したんです

そのときに一緒にオススメされたのがこの【安眠ブレスレット】👇🏻

これが、驚くほど効果あったんです

届いた日の夜に付けてみたらすんなり寝れたんです！

直前までスマホ見てたのに！

もう感動で、二日連続で寝つきがいいです✨

パワーストーンって、効果あればいいなぁくらいでそこまでしっかり効果を実感したことなかったんですが、これはほんとにすごい👏

ちなみに、パワーストーンの作成や販売をしたいなと思って、勉強にオススメのYouTubeチャンネルを紹介してもらいメルマガ登録をしたら、

パワーストーンも人間関係と同じ、最初は寝るときも付けて名前をつけるといい

という内容が書いていたので、直感で「エリー」と名付けましたw

ちなみに最初に名前付けたのはオーダーブレスレットのこちら👇

もっといい名前付けたかったのにパッと浮かんだのがこれ

ピンクゴールドの小さいのは実は隕石です

メッキ加工してるので綺麗な色になってます✨

パワーストーンの効果ってすごいなぁと実感しました💫

興味があればコメントいただけたらと思います

毎日リーディング動画を見ている中で、リーダーさんが紹介していた言葉がとても心に刺さりました

「常識とは、18歳までに身につけた偏見のコレクションである」

アルバート・アインシュタイン

これ聞いたとき、すごい衝撃だったんですよね

今まで生きてきた中で「これが正しい」「こうあるべき」「こういうことは良くない」みたいなこと、沢山身につけてきました

・母親は子供を優先するもの

・痩せている方が美しい

・離婚は子供に悪影響だし、子供がかわいそう

これは私の偏見コレクションの一部です

自分でコレクションしといて、自分自身をずっと苦しめてきました

「母親だけど、子どもと遊びたくない」

「痩せたいけどずっと痩せれない」

「離婚したいけど、子供を父親から離すのはかわいそうだし、自分の都合で振り回すことが申し訳ない」

こういう思いから

「こんなことを思ってしまう自分はダメだ…」

「痩せることすらできないなんて、なんて意思が弱いんだろう…」

とすごく自己否定、自己嫌悪してきました

確かに、色んな研究結果とかをもとにそういうことを言っていることもあるかもしれませんが、それってごく一部の人が一部の人を対象にした結果に過ぎないんじゃないのかなと

それに必要以上に囚われて落ち込む必要はないのかもしれないなと思いました

おそらく、いい意味で常識に囚われない人というのは、自分がこう思うからそれでいい、周りの声や目は気にしないという考え方なのかな

正直すごく羨ましいなと思います

でも、自分にとっての幸せは人それぞれだし、せっかく生まれたのなら幸せな人生にしたいなと思っています

自分の心の声に従って、幸せな人生だったと死ぬときに思いたい

そんな自分を目指します

今日もお読みくださりありがとうございました🙏

みなさま天然石やパワーストーンはお好きでしょうか？

私は14年ほど前にどハマりして、色んな種類のパワーストーンを買い漁っていましたw

しかもブレスレットとかは当時学生の私には高かったので、そのまま石を買っていました

石の効果を調べて、欲しい効果の石を買って巾着を自分で縫って石を入れ、それをペンケースに入れていました

・ガーネット

・フローライト

・ソーダライト

・アメジスト

・ラピスラズリ

・ローズクォーツ

このあたりを持っていた気がします

最近ずっとファンになったリーダーさんのカードリーディング動画を見ていて、ラッキーストーンを出してもらったときに【レムリアンクォーツ】という石だったんです

なんか、バーコードみたいな横線の入った水晶で、魂だったか高次元の記憶と繋がれるみたいな石と言っていました

気になった私はさっそくAmazonへw

色んな石があって、高価なものから比較的安価なものまでありました

私はどれが本物かわからないので、とりあえずお手頃価格で写真で横縞が入ったものを購入してみました

そして、今日届いたのがこちら👇

え？偽物？

不安になった私はさっそくChatGPTさんに質問w

そしたら、天然の水晶はできる過程で他の物質が混ざることがあるらしく、むしろ天然の物である可能性が高いとのこと

とりあえず安心して、左手で持ってみたらなんかピリピリするんです

え？気のせい？

そう思いつつ、とりあえずChatGPTさんにおすすめされた石に意図を込めるプログラミングとかいうやつをやってみることに

目を閉じて、両手で石を包んで胸元にあて

「あなたは、私に何をもらたしてくれますか？」

と聞いてみました

そしたら、不思議と涙が溢れて

「浄化」

「私はあなたの傷を癒すためにここにきたの」

「おかえりなさい」

という言葉が聞こえたというか浮かんだんですね

いや、正直自分に都合いい思い込みとか思考か？とか思ったんですが、涙が出たのがすごく不思議で

今までどんなパワーストーンを手にしてもそんなことなかったんです

ちなみにそのあと、時間空けてもう一度目を閉じて左手で持つと

「大好きだよ、愛してる」

って聞こえたんですよ

しかも、また涙出るしw

もう、石に対して大好きな恋人みたいにめちゃくちゃ愛着みたいなの湧いて、ずっと一緒にいたいとか思うくらいでした

もう自分がヤバすぎるw

ちなみに、左手だとなんかそういう感覚あるんですよ

詳しいこと覚えてないですが、指輪つける場所の意味を調べた時に

右手は現実的なもの

左手は思考や目に見えないもの

みたいなことを書いてたのを思い出して、だから左手なのかなと

こんなに愛着湧くなら、ネックレスとかにできる金具付きのものにすれば良かったかなとちょっと後悔

でも、私のところに来てくれた石さんなのでこの石さんを大切にしたいなと思いました

おかしいと思われるかもしれませんが、スピ好きな私には嬉しい経験でした