最近のご飯を載せてみます

（2食分という…）

・ご飯

・みそ汁

・手羽大根

・シーチキン

・卵焼き、水菜のおひたし、ミニトマト、かぼちゃ

手羽大根は前日の残り。卵焼き、シーチキンは夫お弁当の残り

朝ご飯は自分のために作ると言うことはほぼありません大抵残り物

いつかの昼

・ご飯

・みそ汁

・豚肉、厚揚げ、小松菜のみぞれ餡

・サバ缶おろし（ポン酢）

・とうもろこし、ミニトマト、きゅうりの浅漬け

サバ缶おろしが好きでよく作っています。

大根おろしにサバ缶乗っけてポン酢をかけるだけなので、作ると呼んでいいのかは疑問(笑)

毎食のご飯は傷み防止のために酢飯にしています。みそ汁はキノコ＆野菜２種くらいで作っています。大抵、傷みかけや余りものを優先して投入

気を付けていること

甲状腺の敵、ヨード

主治医からは特に食事制限は指示されませんでしたが（昆布を過剰に取らないようにとは言われました）、自分なりに昆布、海藻を避けようと買ったのがこちら

創味のつゆ

一緒に写っているにぼしっ子は毎食みそ汁にパッパとかけています

市販つゆってほぼほぼ昆布が使われているんですよねしかしこのおつゆは昆布不使用

確認のため、メーカーさんに問い合わせましたが、「昆布海藻不使用、ヨード不検出」の回答を頂きました（すごくご丁寧な回答でした）

ちょっとお高めですが、思う存分使用できます（ご自身で出汁取られている方、本当に尊敬します）

調べたら、昆布ってわりとどこにでも潜んでいます←言い方よ

納豆のタレ、料理の素、ラーメンスープなんかにも

また外食の際、和食屋さんは要注意

洋食でも、和風スパゲティー、ハンバーグは避けた方が無難

神経質になりすぎるのも良くないとは思いますが、私の場合、避けれるものなら避けたいということで意識しています

今日生理が来たので、6月周期をまとめます

いつもは27～31日周期でしたが、今回は26日周期

そして生理が来ているのに、基礎体温は高いまま明日には下がりますよーに

高温期、ホップステップ、大ジャンプ←(笑)していますが、大ジャンプ前日に手術だったため、炎症反応かと推測

生理痛無し。

経血量は少ない感じ。手術の影響？

6月の出来事

・不妊治療クリニックデビュー

・子宮内膜ポリープ発見→掻爬手術

・甲状腺クリニックデビュー

・橋本病発覚→チラージン服用

・採血ラッシュ

こんな感じです

明日、生理時採血のためにクリニックに行ってきます明日の採血が終われば、一通り初診時検査が終わります。

んでもって、ついでに内科に行ってフェリチン測ってもらおうと思います

本当は生理後のフェリチンを基準に40overを目指そうと思っていたけど、今回経血少なそうなので、まぁ大して変わらないだろうと思って

というかクリニック初診時ってメチャクチャ採血しますよね

どう考えても、採血＋手術＞養生＋鉄剤な気がしてならない

フェリチンアップしていますように

今日は妊活話題はお休み💤

突然ですが家は、私と夫そして、、、

うさぎさんの3人？家族

去年12月に仲間入りしたネザーランドドワーフの7ヶ月の女の子

とってもとーっっても可愛いです

7ヶ月といっても人間で換算すると思春期真っ只中のティーンエイジャー

「うぉーご飯よこせー」

「うぉーケージから出せー」

と自己主張が半端ないですが、可愛い家族です

「んあたちのこと呼んだ」

最近、色々な病院に通っているので、その感想を…

やはり、、餅は餅屋❗

疾患は専門医に診ていただくべきです

私は現在、

不妊治療→不妊治療専門クリニック

フェリチン→個人経営の内科（HPで女性の貧血について詳しく解説している）

ＴＳＨ→甲状腺専門病院

に通っているのですが、やはり専門医は小さな所見も見逃さないな…というのが感想です

と言うのも、去年の12月、まだ自己タイミングで頑張っていた頃、生理周期に関係なく下腹部がチクチクすることがあったんです。

子供が欲しく、不安もあったので近所の婦人科を受診。

先生からは「特に問題無し！子宮も卵巣もキレイ！」と言われたのですが、不妊治療クリニックでポリープ多数見つかるという…

「12月に婦人科受診したときは何も言われなかったんですけど…。」

「まぁ生きていく上では、支障ないと思ったのかもね。不妊治療、着床の観点とは別だから。」

なるほど

そしてＴＳＨ高値に関しても不妊治療クリニックで、「昆布食べずに様子見」と言われましたが、後に専門医で橋本病が見つかり

内科でも疲れやすい、立ちくらみの体質から虚弱対策の漢方がだされていますが、恐らく橋本病が関係していると思います。

改めて書いてみると、色々とすり抜け、そして拾っている(笑)どの病院も決して近くはないですが、行って良かった…

今日は術後2日目。

昨日は１日中、家でゴロゴロしていたので、今日は少し外に出ようかな

8:30 同意書提出、痛み止座薬挿入

9:00 内診、子宮口を拡げる処置

痛いかなーとビビっていましたがそこまで痛くない

そのあと、静養室で着替え、ブドウ糖点滴、麻酔導入用の注射をして待機。順番が来たら歩いて手術室に移動しました。

そして、酸素マスクを付けて、注射をされ、患部を消毒され、、、

私の記憶はここまで(笑)

後はうっすらした記憶の中、静養室のベッドに戻され仮眠

術後は生理痛で薬飲むか、飲まないか微妙なレベルの痛みでした。

←静養中大分回復。

その後、内診、先生のお話しで、お会計は16:30頃でした。

合計8500円くらい３割負担って素敵

以上、私のポリープ除去記でした

こんにちは、むらです

シーちゃん先生メゾットで妊娠を目指し、去年の11月から養生を始めました。

徐々に身体は整ってきましたが、タダ症例とはいかず、この春よりサプリを自己判断で購入し、服用しています

私がリピしているのはアンズボディケアです

以前の私は、夜寝ようと思うと、左足がムズムスそわそわし、なんとも言えない身の置き所のなさを感じることが多かったのですが、このサプリを飲むようになってからその症例が改善したんですそしてキチンと眠れるようになりました

先生は以前、「栄養は足りないところから回っていく」と仰っていましたが、サプリを飲んで「ああ、私は安眠に回ったんだな」と実感しました

私は妊活を機に、栄養補充したく飲み始めましたが、「栄養補充して元気に○○したい！」と考える全ての世代の方にオススメです

ココア味なので、チョコ、コーヒー好きの方ならきっと気に入っていただけると思います

（妊活のためチョコ、コーヒー断ちしている私の代用品です）

シーちゃん先生

ブログを始めてまもなく、至らない部分も多々ありますが、まずはお礼をと思いリブログさせていただきました

不妊検査結果が出ました。

結論から言うと………問題ありあり

子宮鏡検査の結果→子宮内膜ポリープ、子宮内膜凹凸あり

超音波検査でポリープ疑いを指摘され、子宮鏡で確定しましたまた、子宮壁に一部凹凸ありとのこと。手術必要とのことなので、実は明日手術します。←展開早っ

そして、橋本病

不妊検査の項目にＴＳＨがあったのですが、2.529と僅かに2.5を越えている…。先生からは「昆布食べないで様子見」と言われましたが、不安があったため、甲状腺専門病院を受診。精密検査で橋本病と診断されました。

甲状腺病院の先生からは「キチンとコントロールすれば大丈夫だから！」と力強く言っていただきましたが、内心とっても凹みました。

けど、橋本病であっても無事妊娠出産されている方のブログを読んでちょっと元気になったり、病気のことを思い出してはうるうる泣いたり現在情緒不安定です←

今日はクリニック通院2回目。

今までの基礎体温です。

2017.11～2018.6 ホルモン補充なし

徐々に良くなってきました

養生始めたばかりの11、12月は10時に就寝していました。

最近は8時半には布団に入るようにしています。

1月後半のガタガタ具合い、友達の結婚式が遠方であって、飛行機乗ってます。前泊後泊もしていて、二次会やなんやで遅くまで起きていました。身体は正直です

簡単に自己紹介させていただきます。

31歳、専業主婦。

2013年8月     結婚。

2017年10月  自己タイミングで妊活開始。

2017年11月  シーちゃん先生メゾット開始。

2018年6月    不妊クリニック通院開始。

仕事は去年の夏に退職

以前は営業職についていました。

仕事自体は楽しかったけど、営業故に毎月数字に追われるストレスは半端無かったです。

子供が欲しいとは思いつつも仕事で頭がイッパイで、正直言って性欲が全く無かった(笑)

家に帰ってくると、ご飯を食べてソファーで

仮眠。ハッと目が覚めると夜中の0時。

そこからお風呂に入って布団で寝る。

朝はギリギリまで寝て、朝ごはんは抜き、もしくはサンドウィッチかオニギリとコーヒー。

お昼も仕事の合間にパクッと食べれる太巻きとかが多かったです。

そしてチョコをパクッ、甘いコーヒーをゴクッと飲んで休憩していました

いつしか生理周期すら記録しなくなり、身体に無頓着状態。

そんな時に夫の転勤話。

私には仕事と妊活の両立は出来ないと考え、

思い切って退職、家庭に入ることにしました

今日から妊活ブログ始めてみます。

シーちゃん先生メゾット実践です。

リブログやらハッシュタグとか、、

それすらよく分かっていない状態ですが、

日々の体調、思ったこと、調べたことなどを

綴っていきたいと思います