そんな中、家庭訪問day

朝から家の片付け最終仕上げ！！

午後からは、怒涛の家庭訪問 3件(O_O)

家庭訪問も無事に終わり、保育園組を迎えた頃には、坐骨神経痛の痛みが襲ってきたー！

日中、横になれなったからかな？？

さっさと、家事を終わらせて薬を飲んで湿布貼って寝よー。

薬が効いてる間は、家事とかゆっくりだけどこなせる様になってきた感じ(^ ^)

張り切って家事とか一気にすると、夕方からの痛みが凄いから、ゆっくりゆっくり…しないとだね。

だけどさ、何か…いつまで痛がってる？って旦那に思われてないか心配…。

ネガティヴ思考継続中。。。

買い物って言っても10分位だったけど…。

これが悪かったのか…。

夕方から激痛。

薬が効かない…。

痺れがひどい。

もう、嫌だ…。

いつまで続くんだろう…。

先が見えなさすぎて怖い。

一生、この状態？？

働かないと生活できないよ…。

痛みで寝れなくて、不安感がひどくて…ネガティヴ思考炸裂。。

昨日、薬が効いてる間 痛み&痺れがだいぶマシなってて、チャーンス！と、家の掃除&ご飯作りしたのがいけなかったのか、夕方から激痛∑(ﾟДﾟ)

そー言えば、どっかのサイトに、

痛み止めが効いてるからって、普段通りに動いてませんか？

痛み止めを飲む前の状態が今の状態ですよ！

みたいな感じで、書かれてたなぁ。

思い出すの遅っっっ。

でも、夜勤明けの旦那に家事とかお願い出来んさ。子供達にもあまり負担かけれんさ。

なら、自分がやるしかないさぁ！！

で、自分でやったら悪化するさぁ。

どうする？？家事放棄する？？

考えすぎて、意味わからん(笑)

とりあえず、焦りは禁物って事よね。

夜は寝れないし、腰は痛いけど…

今日、午後からリハビリ予約入ってるし。

はぁ…何も出来ないってい肩身がせまい。

リハビリで習ったストレッチをしたら、腰の辺りの凝りが減ってきてる感じ。

痛みは変わらず。

痺れは良くなってる感じ。

今日は、旦那が夜勤のため保育園の迎えに行かないと！！８日ぶりの運転…緊張するー(笑)

車幅感覚とか忘れてるっぽい。

めちゃ大回りなるんですけど…！

無事に家に着いた後、お風呂 ご飯 明日の準備 洗濯たたみ 洗濯干しまで一気に終わらした(´∀｀=)

もう、限界……！

薬のんで寝ようとしたけど、なかなかベストポジションが探せず寝つけずな1日でした。