おかんでふ。

この土日、ちっくと小旅行に🌊

旦那さんと結婚して、すぐに行った所

に、結婚10年目という節目で、子供達と

またいけました

オカン結構、乙女やから

こういうの、導かれたんやんな…

とか思ってしまう心の持ち主です　笑

さーさーさー、お花畑はここまで

どーん！と増えた体重戻すよー！

あと3週間で入学式やねん。

それまでに何キロ戻せるでしょう？

ゲーム感覚でやっていくで

気まぐれ更新のおかんです笑

ブログは気まぐれやけど、

ダイエットはゆるくゆる〜く継続中。

先々週くらいにインフルエンザ罹ったこともあって

食欲も減り、胃も縮み、デフォルトが58キロ台になってん

だいたい、朝の計測で58.8キロとかかな？

このまま来月の入学式までに

58ちょうどとかを目指せたらいいなと

思てます

ここのところ、悩む？というか

翻弄されるというか…？

そんな日々を過ごしてたんやけど

そんな時こそ

“今”わたしを大切にしてくれてる人の

ありがたさ、大切さ、尊さに気付くよな。

なんかあの人いややな〜って思ったりすること

やっぱりあるやん？

でも、なんでその人がそういう振る舞い

したんかなんて、こちらは知りようも

ないわけで。

わたしはそこに執着して、ぐるぐる

思い馳せて、1人でイライラしとったんやなあ

と、思ってさ。

まだまだ器の小さいおかんやで

人との距離の取り方ってすんごい難しい

けど、自分の中での適正値を模索しながら

対応していかなあかんなと思ったわ

この歳なったら無理したらあかん

40代もっともっと精神的に自由になりたいな

以上で今日のブログ終わります

その捉え方がさ

暮らしって響き

家の中のこと？食事？インテリア？

なんかそんなイメージ持ってたけど

“暮らし”そのまま人生でいいやんね

65点の人生って低い？

ゆる〜く、自分の人生を

65点くらいが丁度いいのかも

人間関係も65点でよくない？

仕事も、65点でよくない？

“今”65点の力でしか出来ないことを

ちゃんと65点でやりきって、残りの余力35点を

今費やすべきところにかけていく。

それでいいやん

ふっと思ったオカンでした

オカンです

みなさん、体調も崩さず、大丈夫ですか？！

おかんはというと…

子供がインフルBもらってきて

それをすこーし貰っちゃったかな…？

と、言う感じ。

熱は出ないけど、喉痛い、節々痛い、頭痛い…

みたいな。。

でも高熱免れたし、運よくない

と、いうことに

で、で、体重なんやけども。

今朝59キロ丁度やった

ええ感じちゃう？！笑

勘違い？笑

やっぱ1キロ減るだけで体も気持ちも

軽ーい気するね

この調子で、めでたく春☘️迎えれるように

整えて行くでー

今日はスープ仕込むゾ！！

お昼からは暖かくなるみたいやから、

みなさん良い週末を

おかんです！

おかん、1月に試験受けてん。

結果は残念な結果やってんけどな

また、近々リベンジしまっせ！

そんな試験勉強に追われる毎日を

おくっとったから、すっっかりアメブロ放置やってんけど、

ダイエットは、続けておりましたわヨ

なんと！

1月中、何日か目標やった58キロ台をマークする日があってん

今朝は59キロを少し超えていたけど、

一応目標達成

キープするのって難しいけど、

1月は59キロ台がデフォルト値になったから、

2月は58キロ台をデフォルトにするべく

意識して過ごすで

おかんの、気にしたこと。

水をのむ。

朝に、汁物（味噌汁）食べる

夜を軽くする

早く寝る

これは徹底した！

中でも、睡眠！

40代まーじーで、睡眠大事。

ちゃんと寝てたらメンタルも安定するし

体が楽やし、良いことしかなかったわ

今月も、良い睡眠をとるために、

日中の行動を考えて過ごすわ

みなさん、一緒に眠活しませんかー？

オカンです

お久しぶりになりました　笑

オカンは相変わらずオカンですww

今朝の測定

59.4でした

つきのものも終わったので

1月末にかけて、58キロ台めざしたいな

それもそうなんやけど、

オカン、実は会社員やねん。

会社員してたら定期的に自分を評価し、

評価される時期がくるんやけど。

オカンは1ミリでも評価をあげたいから　笑

試験を受けることになってんねん。

その勉強がま〜〜〜

興味のないこと。笑

頭に入ってこなさすぎて、悲しいくらい

今月末に受けなアカンから

それも、これも、ダイエットも

家事も育児もぜーんぶ同時進行。

無理無理！笑

時には無理だーーーー！

と、少し投げ出してみるのもあり。

そしてまた軌道修正すんねん

オカンの人生それの繰り返し。

今は旦那さんも色々手伝ってくれるようにもなったし、（いらんことは言ってくるし、イラつくけど）頑張らなあかんねんけど

人生は遊園地みたいなもの。

次はあれ乗ったら楽しいかな？と

ワクワクを自分から探しにいく

👆わたしの師匠が言ってました。笑

では！今日も人生がんばりましょ

オカンです！

大寒波、昨日からでしたね！

三連休初日からと勘違いしてた

オカン。

初日は暖かくて拍子抜け

でも昨日から寒い寒い！！！

雪までは遭遇してないものの

オカン居住県の北の方は吹雪いてたとか…

雪国の方々ほんとうにお疲れサマです

ところで、みなさんは今年の目標は決めましたか？

オカン、またまたねこくらさんの

ブログ読んでてじんわり来たんやけど、

新年の目標発表する雰囲気とかが嫌い、ニガテ

頑張っている人を見るとザワザワする…

etc...

そう言う方々いませんか？というブログやってん。

もう、むちゃくちゃ共感。

はげしく頷きすぎて、首取れるかと思ったわ

オカン、年齢とともに丸くなってきて、

良い意味でも悪い意味でも地に足ついて

あんまり隣の芝が青く見えることは

減ってきてんけど、若い頃はもう、

己の芝は枯れ果て、疲弊し、ボロ…っていう時代があってん。

そんな時ってほんまに心が貧しくなって

憎しみの目で周囲を見渡して…

思い返すだけで涙でるわ😢

何を思ったかと言うと、

きっと、ねこくらさんも周囲のキラキラ報告や

頑張っている人を見て、ザワザワ…

としていた時代があったんやろうな。って言う事。

その経験があるからこそあの記事が書けるし、

そのような人いませんか？と、寄り添うことができるんやと思って。

そんな時代があったから、今の自分がいる

みたいな、キレイゴトは言わないけど

その時の傷がまだ癒てなくても、まだまだ貧しい心で人を見てしまうことがあっても

そんな自分をまるっと受け入れて、腐らず生きて

行けば良いと思うねん。

だから、キラキラ報告自分がしたっていいし

してる人見て、クッソて思う自分がいたっていい！

色んな感情に揉まれながら、生きて

その時は苦しいけど、あとから

その経験に感謝できる日が1日でもあれば

儲けもん！と言う気持ちで行きたいなと

思った朝

そんな朝は59.7ジワジワ…

増えてるわ　笑

月のもの前でやっぱり蓄えてるんかな？！

今日は全国的にむちゃくちゃ寒いみたいです。

みなさん、冷えは大敵！！

温活のイチニチで、乗り越えていきましょ。

それでは

オカンです！

今朝は起きてすぐTV付けたら

西宮の福男の映像が流れててん。

オカン、年々日本が大好きになっていくねんけど、

福男選びの行事も、あぁ、、日本やなぁ〜

伝統やな、無くなってほしく無いな。

何よりおもしろいな！！！と、ニコニコ笑顔で、

こけた人見てゲラゲラ笑って。（コラ）

こけた人！！幸せをありがとう

こちらまで福女になれた気分でしあわせな朝を

すごしておりました

改めて、日本人で良かった。

日本が大好き。と思った次第です

そんな朝は59.5キロ。

お正月の幸せもす〜っと抜けて？

デフォルト状態へ着地

気をつけたことは

☑️とにかく白湯を飲む

☑️空腹を待ってから食べる

☑️気持ち炭水化物控える

と、オカンは食べすぎた翌日、

年齢的に朝は胃もたれしてるから、

朝から昼にかけては水分だけで過ごし、

昼は社食で、お魚メインのおかずだけ。

夜は量を意識して軽めに

偶然的にこうなったけど、すっと体重戻ってくれました

昔々は断食や、食べないダイエットは

不健康？！みたいな意識あったけど、

胃や腸を休める為のイニング的に取り入れるのは

大賛成

一回、朝断食とか半日断食やってみてほしい。

💩が絶対でるから！！！

断食中は、水分を2リットル近く摂るのもダイジ。

朝から始めて、お昼には指のむくみ取れてるから

ビックリするよ‼️

て、えらそうな事言ってるけど

全然痩せてない現実

開始時から➖0.7ってとこかな。

4月に次男坊の入学式控えてるし、

ちょっとスッキリしておきたいトコロ。

いよっし！がんばりますかー

今日もよろしくお願いします

おかんです

またまたサボってしまった

アメブロ日記。

戻って参りました。

年末年始、みなさんどうすごされましたか

おかんは、義実家帰り〜の

実家へ2泊しーのでむちゃくちゃ楽しい

年末年始でした

おかげで体重爆増！

今朝は60.5とかあったんちゃうかな？

最近の最小値が59.1とかやったから

1.4キロ増？！

しあわせを身につけたと思って今年も頑張っていくで

さて、おかんは２０２６年から

大殺界へ突入すんねん。

だけどな？！そんな気が全くしてなくて

なんなら良いことばかり。

2月の暦から実質的に大殺界みたいやから

まだ、、、てことなのか？

はたまた大殺界なんぞ…

おかん、占いや、運気はあると思ってるねん

けど、全てをプラスに捉えて

生きてる（つもり）

大殺界、３年続くけど、地に足つけて

地味に頑張っていくわ！！

みなさん、今年もよろしくお願いします

年末予定ぱんぱんで

ブログを触れずにいたわ

今日は12/31、今年ももう終わりかー！

2026年どんな年になるでしょう？

2025年、オカンむちゃくちゃ良い年やってん。

家族と色んな所行けたし、メンタル面でも比較的穏やかに過ごせてたと思う

実はオカン、結構繊細というか、拗らせやすいタイプで、他人と比較しがち、隣の芝は青く見えがちやってん。

大好きなねこくらさんのスローガン？

でもある、生き方をダイエットする

まさに２０２５年これやったと思う。

数年前からは、長らく仲良かったけど、無理して付き合ってた友人たちとは距離を取ってた。

そのぶん家族を大事にできたし、“自分”に集中できたな

２０２５年あたりからは徐々に距離のあった友人との付き合い方も分かってきて、距離も縮まり、負担にならない付き合い出来るようになった。

割と今まで小さい頃から自分以外の人の為に生きて来たんやけど、今年は自分を軸に生きれて本当に精神面で成長出来た気がして。

それに文句ひとつ言わずに巻き込まれてくれた

旦那さん、子供達には感謝

２０２５年私が1番子供やったかもしれん

さて、2026年オカンは大殺界に突入すんねん

怯えてます　笑

でも２０２５年で培ったものと、

この家族がいれば絶対大丈夫と思ってる

2026年もオカンは頑張っていきたいと思います

お正月は体重測定お休みします

また正月あけの体重、乞うご期待笑

何キロ太るでしょーか