クレイセラピストのkanaeです。

先日ようやく再開したブログでしたが、思うところがあってやはりしばらくお休みしたいと思います。

ご覧いただいていた方々には、今までのお付き合いに心から御礼申し上げます！

ありがとうございました♪( ´▽｀)

今後は、皆さんに見ていただけるような中身のある物が書けるようになったらまたブログも考えてみようかと思います。

それには、私の中身がないとね！

👆ココ！

大事にしたいんですσ(^_^;)

どこかでまた！

クレイセラピストのkanaeです。

昨日は、子どもの運動会でした。

いや～、暑かった！

朝からずっと日を浴びて、汗かいて、砂ぼこりかぶり…と、過酷な1日でした

でも、子供達を見ていると、やはりこちらも熱くなりサングラスも帽子も邪魔じゃ～！となってしまうのです

ホント、我ながら何してるんだか？

で、帰宅して午後4時。

何より先に洗顔してホコリと汗と日焼け止めを落とし、静まれ静まれとお肌に言い聞かせました。

聞いてくれるかは別として。

さて、ただ今、超絶敏感肌の治療中の私。

昨日みたいに刺激的な日のあとはとにかく優しいお手入れを徹底しなくてはなりません。

そこで。

オススメなクレイの使い方が、洗顔。

超カンタンで、そして超優しい。更にさっぱりとした洗いあがりでお肌の弱い方にも比較的安心な方法です！

クレイパックも沁みてしまう私が言うのだから、ご安心下さい！

クレイ洗顔、私のやり方です

洗面器にぬる～いお水を入れる

クレイを小さじ1杯入れる

よく混ぜてクレイウォーターの完成。

それで顔を洗う。

両手ですくって手がお肌に触れないようにパシャ～パシャ～。を10回程度という感じ。

絶対に擦らない。

タオルで押さえて水気を取ったらおしまい！

ね、カンタン。

だけど、敏感な方にとって大事なことが幾つかあります。

顔に触れる回数をどこまで減らせるか？

いくらクレイが優しいと言われていても、決して擦らない！

クレイウォーターが勿体無いからとしつこくやり続けない！

これでも乾燥、つっぱり感がある時は、真水で一度流す。

恐らく、普通肌の方や、脂性肌の方には、何で⁇クレイめっちゃ穏やかなのに！と思われるでしょう

でも、敏感になっているお肌はとても刺激に弱いので、クレイの優れたパワーの一つ、浸透圧さえも敵になってしまうのです。

だからね、汚れを取ってもらったら、速やかにお肌の上からさよならしていただきたい。

それには、パックや、エンヴェローブメント(薄く塗り塗り)よりも、もっとクレイ濃度の薄いウォーターがぴったりなんですね～。

物足りないと思うことはありませんよ、濁り水みたいな状態でもきっちりサッパリ要らないものだけ吸収してくれるのがクレイの素晴らしいところ！

敏感肌でお悩みの方、クレイウォーター洗顔、オススメですよー

クレイセラピストのkanaeです。

昨日は、春から始めたピラティスで身体を使い、モーレツな眠気に負けて早寝しました

子どもの世話でいつも大抵6時には起きるのですが、今朝はいつになくスッキリと目覚めました。少し涼しかったですしね。

さてさて、ただ今私は皮膚科に通院中。なぜかというと、思春期にもできなかったニキビがね、鼻の頭に出来ていたんです！

脂なんて、ちっとも出ないのに。

ついでに顔に汗かくとヒリヒリ痛いし。

前にも書いたけど、クレイでさえダメ。色々やろうにも全部が刺激になるので、こういう時には無理せずドクターを頼ります。

診断結果は、乾燥による代謝の乱れで、毛穴詰まりを起こしているニキビ。

ん？

乾燥によるニキビ。

はぁ。

お肌って、手を替え品を替えて自分の状態を見せつけてくるものですね。

そして出されたお薬はニキビといえば！のディフェリンゲル。私もやっぱり？

こちら、角質を溶かして毛穴の汚れをなかったことにするという、ニキビ治療の特効薬ですねー。クレイのお客様方から、幾度となく聞いてきたこの名前。まさか、カサカサの私が使うとは！

何か感動。

あなたが、あの、噂の⁉︎みたいな

日本ではつい昨年辺りにようやく保険適用になりましたが、欧米では定番のニキビ治療法。

しかし、この薬には恐るべき副作用がかなりの高確率で現れるのです。

赤み、乾燥、ヒリヒリ感、皮むけ、痛み、など。

私、ものすごく敏感肌で、皮膚が極薄なんですけど大丈夫？とたずねましたが、鼻だけなら何とかなるよ！と励まされ、使ってみました。

痛いし。激痛だし

塗ったとこだけ、ビリビリ痛くて、でもね、10数えるうちに消えるの。痛みが。

これまた怖い！

皮むけたし。薄いのに、更に

1週間塗ってみて、あまり痛いので一日置きで良いということにしてもらいました。

その時に、先生に言われたのが

病名のつかないようなお肌の不調は、クレンジングと洗顔を変えたらケロリと治ることがほとんど。

あとは、身体の中からだね。

ほう。

だから、どうしても薬が嫌なら洗顔変えてビタミン飲んどけば治ります！と。

あー、よかった！

お肌が過敏な時に、さらなる刺激はやっぱり辛い

大人しくビタミン剤と洗顔石鹸をいただいて帰ってきました。

巷では、肌断食している方も多いようで、実際に見違えるほど綺麗になった友人もいるのですが、とにかくそこまでの勇気がなくてチャレンジできず。タラタラと半端に手をかけ、お金をかけてきたツケでしょうね、私のお肌。

半端な不安も、すぐに流行りに乗っかる軽いお尻も、いらないね。

シンプルに、美肌を目指します

クレイセラピストのkanaeです！

このところ、色々なところで私の敏感肌の話題になり、やっぱりなんとかせねばあかん！と思い立ちました。

大好きなクレイでさえキチンと使えずにくすぶっているのでは、あかんのです‼︎

気合いを入れて、挑戦したいと思いますので、どうぞよろしく！

…と、ビックリマークいっぱいで意気込んでいますが、基本的には多分地味で淡々としたチャレンジになるかと思われます

まずは、何をやめていくか？

ココ、大事ですね。

お化粧品を変えるとか、サプリ飲むとか、やりがちですが、まず、現状に至るまでの理由があるはず。

まずは、やめることを探す！がスタートだと思います。

とりあえず、すぐにでも改善すべきは夜更かしと考えすぎの癖。あとは、だらだら過ごす時間。

昼間にすれば良いものを、例えば片付けとか、読書とか、わざわざ夜更かししてやるという悪い癖！それで、昼間にねむ～い…って、そりゃそうですね

反省はいたしませんが、気づいたからにゃ素直にやめよう。

考えすぎの癖は、カンタン。

身体を使う！動く！これに限ります！

手っ取り早く、ソファまで動かしての中掃除。大掃除ほどではないけど、なかなか出来ないとこまで雑巾かけて～。

で、今日はたまたまピラティスクラスの日！なんて素敵。

ピラティスは、10年後のためのエクササイズと言われているそうで、即効性はないかもだけど、やると身体の奥からジワジワと温かくなって、ゆるい動きなのにガッツリ筋肉痛になる。侮れない！

そして、最近は自分の身体の軸がずれていることにうっすら気づけるようになって来たぞ！

運動苦手な私ですが、これは、大切に続けたいと思います。

余談ですが、大好きな関ジャニ∞の丸ちゃんもピラティスしてるって！やっぱりね～

お肌は内臓の状態を見せてくれる鏡だから、敏感肌は、弱った身体の声だと思います。だから、素直に、そして厳しく、そしてやっぱり優しく身体を見つめながら改造してみます！

クレイももちろんフル活用しますよー！

kanae

クレイセラピストのkanaeです！

先日伺ったビューティーワールドでも見かけましたが、最近リップケアグッズが注目されていますね。

流行りの透明感のある口紅を塗るためには、確かにぷるんと柔らかでなめらかな唇は必須！

そこで、今日はおすすめのクレイリップケアをご紹介。

これ、超敏感肌の私でも平気で使えているので、安心しておためしくださいね！

リップスクラブの作り方

ホワイトクレイ

砂糖

ハチミツ           

各小さじ1をよ～く混ぜ合わせます。

おしまい！

できたペーストを、指に取って唇に力を入れないように塗りながら撫でるだけ。洗い流して終わりです

甘くて美味しいので、舐めてしまいたくなりますが、一応クレイ使ってますので、洗いましょう。

私がこのレシピを作った理由としては…

①お砂糖の優しいスクラブ感

②ハチミツの保湿効果

③ホワイトクレイの皮膚表面への優しい働き

④保存しやすい

⑤口内ケアにも使える

というところかな。

クレイなしでも、もちろん良いのですが、これに関してはホワイトクレイの穏やかな働きが唇の色素沈着にも効果があると思いますので、是非。

唇は、皮脂線がないことで実はとてもデリケート。

乾燥や、皮むけ、縦シワがよりやすい、口紅の色素が沈着するなどのトラブルを抱えやすい部分です。

しかも、顔の真ん中。

本当は、とてもチャーミングなパーツです。(あ、この表現叶姉妹っぽい)

プリプリリップで、気分も上がるといいなぁ。おためしください！

クレイセラピストのkanaeです。

ビューティーワールド2日目、行こうかなぁと悩んだけど、今日は雑務処理で家仕事です。お天気も悪いしね。

PCに向かっての作業。

正直苦痛です。

得意な人に、やってもらいたい。

できたほうが良いのはわかってるけどね、コレを委託して、他に私しかできない事をしたほうが絶対にいいですね。

PTAでも、人前に出て話すのが得意な人、事務処理完璧なひと、連絡にソツがないひと、とにかく、いるだけで会議が盛り上がるひと。

クレイセラピストでも、施術が得意な人、説明が的確なひと、探究心旺盛なひと、販売が得意な人、コスメ作りが得意な人、広めるのが得意な人、深めるのが得意な人。

色々なパワーがあります。

全部ができなくてもいい。

自分1人で背負って立つようなことしなくていい。

個人で活動をしていると、ついオールマイティを目指したい気になるけど、自分より力のあるひとには、遠慮なく教えを乞うし、協力してもらっちゃえばいいと思います。

ね。

例えば自分の強みとかわからない時は、今まで生きてきて、人からお金をいただけた事を書き出してみると良いですよ。

バイトも含めた仕事でも、謝礼的な事でも。今の仕事に限らずね。

人から褒められたこと、頼まれたこととかもね。

かなりプライベートな事ですが、簡単に私の事を上げてみると

学生時代は病院で患者さんに見初められて受付、ベビーシッター

新卒で教員、そして受付仕事をいくつか、料理のイントラ、外国人のベビーシッター、飲食店店長、お菓子教室主宰、司会者

という感じ。

ね。

わかりやすい。

おそらく、笑顔で人を受け入れる事や、教える事、人に何かを噛み砕いて説明する事などが私の得意分野。

全部体験済みだから、リアリティ抜群。

これ、すごーくオススメの方法。

やってみると色々と腑に落ちて、

なーんだ！だからこればっかりうまくいくんだ。とか、あぁ、だからココはどうもつまづくんだ。とかはっきりします。

その上で、弱いなぁと思うところは誰かにパス！私の強みは誰かの弱み。逆もまたあり。

得意な事を持ち寄って、やっていきませんか？

kanae

クレイセラピストのkanaeです。

今日は、有明の東京ビッグサイトにて開催中のイベントビューティーワールドジャパンに行ってきました。

見渡す限りのビューティー関連ブースの中で今回のお目当は、今年のムーブメントを探る！ってことでした。

で、何時間も歩き回ってしゃべりまくって気づいたこと。

シリカ、ケイ素、きてますなぁー‼︎

しかし、クレイは…

癒しフェアにはちょくちょく出展されているので、クレイ＝癒しのイメージ？なのかしら。

色々な業者さんやメーカーさんとお話ししましたが、シリカ、ケイ素は、美容にとって不可欠な要素であることはもうブーム云々ではなく当然の事と受け止められていて、クレイ関係者としては嬉しい気持ちではありましたが。

シリカ、ケイ素の様々な製品の特徴としては、とにかく

塗るだけでリフトアップ

塗るだけで美白

飲むだけで元気

飲むだけでリフトアップ

と、お手軽に取り入れられて、効果がてきめん！というところでした。

だよね。

わかる。

クレイ＝シリカでは絶対にないけど、シリカというミネラルの持つその力の魅力にさらに魅了された1日でした。

世のクレイセラピスト、がんばれ！

クレイセラピストのkanaeです。

昨日の予告通り、今日はクレイへの疑問をぶつけたいと思います。

それは～。

クレイを使った手作りコスメについての疑問。きゃー、書いちゃった！

いや～、ずっとずっと書きたかったんだけど、最近手作りコスメ大人気なだけに、書けなかった

実はわたくし。

クレイコスメって「良い！」と思えないのですね。

でも、クレイのコスメ全然合わないの！とかって、仮にもクレイセラピストを名乗る上で、ちょっとマズイのではないかと思ってね、頑張ってはいたんです。

乾燥肌とか、アトピー肌にもオススメしている方だってたくさんいるしね。

私も、たくさんのレシピを参考にチャレンジもしたし、ショップさんに質問したり、コスメ教室に参加してみたり、皮膚科の医師である友人に詰め寄ったりと色々と努力はしてみたんですよ。

でも、やっぱり挫折。

私に色々とアドバイスをくださった皆様ゴメンなさい。私のお肌がいけないの。それはわかるんです。

コスメ、スキンケアにクレイを足す意味として、ミネラル成分がお肌に良いとか、使用感を良くするとか、色付けとか、色々と理由があるのもよーくわかるんです。

だけど、クレイ入り化粧水は勿論、ジェル、オイル、クリームでさえ乾燥を進ませ、痛いほどのパリパリお肌が出来上がる。

クリーム基材だけなら勿論しっとり。クレイ入れたらハイ、乾燥。

と、いうことは？

やっぱりクレイの吸着作用ってすご～い！ということです。

クレイにはミネラル交換作用があるとのことなので、スキンケアにクレイを足すことによりそのミネラル成分がお肌に取り込まれて、あらプリプリよ！という方も多いようです。

だけどね、吸収吸着作用vsミネラル交換作用だったら、やっぱり吸収しちゃう力の方が断然強いのではないかな？

だから、私みたいなガードの甘いヘタレ肌の人には、クレイをコスメとして一日中お肌にのっけとくのは神業とさえ感じるのです。

そういう訳で、私のクレイライフは、もっぱらデトックスと、身体のバランスを整える手段として定着して行ったのです。

とほほ

クレイ、すきなんだけどな。

本当にミネラル交換作用って、みんな実感あるのかな？

だったら、私も体感欲しいなー。

クレイを使ったコスメ作りがお得意の方。

超超敏感肌の私にも試せるレシピがあるよ！という方がいらっしゃいましたら是非ともご一報下さい。

首を長くして待ってます‼︎

kanae

クレイセラピストのkanaeです！

早速タイトル変えてみました！

今までの記事をご覧いただいた方には、ずっとふざけていたじゃないか！と突っ込まれるかと思いますがσ(^_^;)

あのね、クレイセラピーを語る上で、私が一番気をつけている事が、コレなんです。

清く  楽しく  シンプル

たくさんある自然療法の中で、私がクレイを好きな理由。

それは、絶対に人には作り出せないものってこと。

地層だもの。

だから、その力は、もしかしたら計っても無意味かもしれない。いくら研究が進んでも、決して完全には理解できないかもしれない。

人の浅知恵では、どうにも理解できないものを取り入れていくには、おそらく諦めと、なるようにしかならんという開き直りが大切で、だからクレイって好みがあるんじゃないかな？と思う。

お肌に良いって、その理由は？

成分は？

とか、根拠が欲しい方にはどうにも納得ができないんじゃないかと思うのです。

シンプルに面白がりながら付き合いたいから、余計な手出しはしない。

クレイをクレイとして好きなように働かせる。

で、クレイの得意なのは、やはり吸い出すこと。マイナスイオンの塊だもの。当然。

万能では、ないと思います。

色々使えるのは確かだけれど、得意なのは与えることより吸収すること。その力に基づいた使い方を応用しているだけ。

ホントそれだけ。

でも、だからこそ、今も昔も人にも動物にも、使えるものなのだと思います。

誰でも持ってるはずの、身体の健康リズムを崩すのは大抵いらないもの。

動物なら、寄生虫とか。

人なら余分な栄養とか、雑菌とか、あふれかえるほどの情報もそうかもね。

それを手放せば、またニュートラルな自分に戻れる。そこに本来ある、自然な治癒力がキチンと働くことが出来る。

その状態こそが万能で、何にでも、どうにでもなれる自分なんじゃないかな？

そのお手伝いを出来るのが、クレイの凄さ。だと思います。

明日は、なぜ私がクレイの力に疑問を持ったのか？を書いちゃいます。

世の中のクレイセラピストを敵に回す覚悟で！(嘘です)

kanae

kanaeです。

すっかりブログを留守にしてしまいました。

何だか、色々と思うところがあって、本当に大事なものとそうでないものを分けてみようと思い立ち、気持ちの断捨離をしておりました。

そしたらブログが書けなくなったという…😓

辞めちゃうことも考えましたが、ここから産まれたご縁も沢山ありまして、クレイの記事は過去のものを見てくださる方もおられるようですので、辞めるの辞めました。

が、ちょいとリニューアルしたいので、近くタイトルなど変えて再出発いたします！

今までよりも更に、力を抜いて書いていこうと思っておりますので、よろしくお願いします♪( ´θ｀)ノ

kanae