https://ameblo.jp/usicdhua/ 気になるヘアケアのこと、気軽におしゃべりしましょう ja きれいになるには多少頭皮や髪を荒らすのは仕方ないことだって、納得していつもカラーやパーマをするんですが、やっぱりお肌によくない成分が含まれているんですね。
昨日は、頭頂部の白髪を根元まで染めるために、普段より地肌に近いところまで液を塗っていたので、そのせいもあると思います。
私はお肌が弱いほうなので、いつもカラーをするとじんわりとしみます。でも「しみますか」と聞かれると、大丈夫ですと答えてしまいます。じんわりしみるくらいなら、まあガマンしなきゃいけないかなと思ってしまう人は、私以外にも多いんじゃないでしょうか。

今回はかなりしみたので、帰宅してから調べてみました。
するとやはり自然派のヘアカラー以外は、化学成分がしみるのは仕方ないようでした。
予防策として、しみるのを防止するクリームやオイルをつけておくこと、それと2日前くらいから洗髪するのを控えておくとしみにくいことが分かりました。
こう書いていて思ったのは、いつも美容室に行って流したりせずにすぐにカラーをしてからカットするんですが、昨日は先にシャンプーをして、カットをしてからのカラーになりました。
そのせいで、いつもよりしみる感じがしたのかもしれません。
次回カラーリングをするときは、今回かなりしみたことを正直に伝えておこうと思います。
何か対策ができれば、それにこしたことはないですもんね。
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11728619312.html Fri, 13 Dec 2013 19:25:47 +0900
でも周囲の同年代の友人たちに聞いてみると、半数くらいの割合で育毛剤を使ったケアを始めていることがわかりました。
使っている商品はバラバラで、通販限定の女性用育毛剤、ドラッグストアに売っている女性用育毛剤、中には男女兼用で使える育毛剤を夫婦で使っているという人もいました。

お試しでまだ使い始めて１ヶ月たたないという人に話を聞いたら、初回だけは限定でかなり安く買えたそうです。かなり気に入ってこれからも使いたいけれど、今後は一か月５０００円くらいはかかりそうだと言っていましたね。
いいものはそれなりの費用がかかると、この年齢になったら分かっているんですが、それでも毎月５０００円がとんでいくのはなかなかツライところです。
ぺたんこ髪をボリュームアップ
にしても、使っているうちに、頭皮が元気になってくるのが分かるというのはすごいなと思いました。
彼女は頭皮がベタベタして髪がペタンコになるのが悩みだったんですが、育毛剤を使い始めてからは頭皮の状態が良くなって、髪もふんわりし始めたそうですよ。
この先は育毛シャンプーも使ってみたいなと話していました。
お金さえもっとあればねえ～、という一言がつくのは、どの友人にも共通していましたね(笑)
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11716917214.html Tue, 03 Dec 2013 14:42:55 +0900 去年も一昨年もそうだったんですが、たいして深くは考えてなかったんです。
ですがこの秋、お肌がカサカサし始めて、スキンケアを見直すことになったのを機に、ヘアケアもそろそろ変えた方がいいのかも？と思い始めました。
今までずっと脂性だったお肌が、40代に入ってから乾燥肌にチェンジしてしまって、今まで通りのスキンケアでは皮脂をとりすぎてしまっていることに気付いたんですね。
頭皮についてはさほど悩みがなかったんですが、考えてみたら顔の皮膚も頭皮も一枚の皮でつながっていますよね。顔だけカサカサで頭はギトギトなんて、普通考えられないと思うんです。

今お風呂に置いてあるシャンプーは1種類だけです。これで5歳から４７歳までの家族4人が髪を洗っています。
これも、普通に行っていますが、よくよく考えたらどうなんだ？と疑問に思ってきました。
特に頭の薄さに日々考えをめぐらしている主人にとって、皮脂を取りすぎてしまうこのファミリー向けシャンプーって、よくないんじゃないかな。
もうそろそろ、私と主人だけでも、マイルドなシャンプーに変えた方がいいような気がしてきました。
手がカサカサになるということは、お肌の皮脂を取りすぎているっていうことですよね。頭の皮脂も同じだと思うんです。
しかも手はカサカサしたらハンドクリームをつけられるけれど、頭にはつけられませんからね。
この秋はいろいろと、髪について考えている私なのでした。
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11714013038.html Thu, 28 Nov 2013 19:29:23 +0900 昔から白髪の人はハゲないなんて言いますが、どうやら迷信のようです。
私の父なんて、頭頂部はツルツルで、両脇は全部白髪です。３０代からその傾向がありましたから、やはりまゆつばものです。

薄毛も白髪も、原因がリンクしているようです。
毛根に栄養分がしっかり届かなくなることが大きな原因です。
白髪はそれにプラスして、色素が作られなくなって起こります。
ある年代を境に、毛根に栄養が行きわたりにくくなり、なおかつ色素が作られにくくなってくるということなんでしょうね。

ちまたで白髪にいいと言われているのは、黒いものです。
中でも黒豆や黒ゴマがいいとされていますね。
黒豆にはイソフラボンが豊富に含まれていますから、特に女性の薄毛には効果があります。
また黒豆に含まれるイノシトールという成分が、白髪に効果的だといわれていますから、積極的に摂りたい食品ですよね。

黒豆を自宅で煮るのは手間だというかたは、スーパーの煮物コーナーにたいてい黒豆の煮物がありますから、それを手軽に利用するといいでしょう。
自宅で煮出す場合は、煮出した汁も残さずいただいてしまいましょう。黒豆の汁は漢方で「百毒の害を解く」と言われるほど薬効のあるものなんですよ。
黒豆きなこも売っていますから、毎日少しずつ黒豆製品を摂ることは、それほど難しい事ではなさそうです。
私も毎朝黒豆きなこ牛乳を飲んでいます。香ばしくておすすめですよ。
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11706666406.html Wed, 20 Nov 2013 13:41:33 +0900 ２袋あるからシャンプーとリンスだと思い込んでいましたが、実際にはリンス２袋だったんです。

よそのお宅はどうかわかりませんが、我が家ではリンスよりシャンプーのほうが早く減る感じがしてます。一度に手に取る量も、シャンプーのほうが多いのかなという気がします。

ですがすぐに買いに行くことができず、かれこれ４日くらい、しまいこんであったリンスインシャンプーのお世話になりました。
だけど、これを使っていくうちに、なんだかきちんと汚れが落ちていないような気になってきて。

私はリンスインシャンプーの仕組みを知っているわけではないので、理論的なことは言えませんが、なんとなく地肌が気持ち悪い感じがすると言うか。
自分だけの感覚かなと思っていたんですが、娘も「シャンプーとリンスが分かれているほうがいい、早く買ってきて！」と言いだしたので、あながち私だけが感じているわけでもないようです。

娘は、リンスインシャンプーだと髪がまとまらないと言ってました。シャンプーする時間は短くてすむし、手間もかからなくていいんですが、やはり汚れはシャンプーで落としてうるおいはリンスで補う、という別々の役割があるほうがいいようです。

週末に買いに行こうと思っていたんですが、急きょ今日薬局へ出向いて買ってきました。
これで今夜から、普通にシャンプーできます。
たかがシャンプーですが、やはり使い慣れたもののほうがいいなと思いました。
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11686676321.html Tue, 12 Nov 2013 14:14:08 +0900 私の行きつけの美容室も、最近引っ越ししました。とても気に入っている美容室なので、転居先のお店に継続して通っているのですが、引っ越しの理由を聞くと「ヘッドスパをするために広い店舗に移る必要があったので」ということでした。

ヘッドスパは確かに気持ちがいいものですが、どうして必要なのかはよくわかっていませんでした。何よりお金がかかるので、なかなか敷居が高い感じがしますよね。
美容師さんにそれを話すと、ヘッドスパをする理由は、髪の毛をいい状態にするのはもちろんですが、地肌や毛穴をきれいいにするために行うんですよということでした。

私たちの地肌や毛穴はそんなに汚れているのかというと、答えはイエス。
毎日使っているシャンプーやトリートメント、スタイリング剤に含まれる界面活性剤やシリコンなどの良くない物質が、地肌や毛穴にべっとりとついて、悪さしているんだとか。
それを定期的にきれいさっぱり落としてくれるのがヘッドスパなんです。
シリコンは毛穴の中に入り込み、健康な髪が生えるのを阻害してしまうんですね。シリコンが毛穴につまるうちに、太い髪が細くなり、細い髪がうぶ毛になり、うぶ毛が…と考えていくと、その恐ろしさがわかります。

自分のご褒美にたまにはヘッドスパをするとして、私たちにできることは、日ごろのシャンプーやトリートメントなどを毛穴をつまらせない製品を選ぶことです。
すぐに結果が見えないのがヘアケアの特徴ですが、1年後にはずいぶん髪の状態が改善しているはずですよ。
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11668428694.html Mon, 04 Nov 2013 13:26:52 +0900
例えば喫煙習慣や、アルコール習慣について。
喫煙すると毛細血管が収縮し、細胞のすみずみまで血液が行き届きにくくなります。髪の毛を育てる血管にも新鮮な血液が届きにくくなりますから、髪の発育が阻害されてしまいます。
またアルコールは、直接髪を生やすことを阻害することはありませんが、健康な髪に必要なマグネシウムやビタミンB群を排出させてしまいます。間接的に健康な髪が生えるのを妨げていることになるんですよ。

また不規則な生活や、徹夜も髪にはよくありません。
髪は一日の中でも、夜10時から深夜2時の間に成長します。お肌の細胞が新陳代謝するのと同じ時間帯に成長するんですね。ですからこの時間帯には眠っておくことが大切なんです。夜10時に寝るのは難しくても、せめて日付が変わるまでには布団に入るように心掛けましょう。

髪の発育に悪いとされるこれらの生活習慣をやめても、すぐに髪の状態が変わるわけではありません。ですからなかなか改善しにくいのですが、半年から1年くらいで徐々に髪の状態が変わってきます。
髪の不調が気になりだしたら、まずこれらを改善することからはじめてみてください。そして並行して育毛シャンプーや育毛剤を使っていくと、効果が出始めるのも早いでしょう。どちらか一方ではなく、並行して行っていくのが大切ですよ。
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11657428417.html Tue, 29 Oct 2013 11:02:03 +0900 男性のツルツルのかたなんて、すごく悩んでいると思うんですが、女性からしたら、それでもそのままで外を歩けるからイイヨネ！って思っちゃう。
女性は許される範囲が狭いっていうのが、女性の実感なんです。
４０代から増える抜け毛や薄毛の悩みも、男性ならセーフでしょ？って思う程度でも、女性ならアウトだな…って落ち込むことも多いんです。

また、女性の薄毛と男性の薄毛は、原因も違います。
同じホルモンの影響と言っても、男性は男性ホルモンが悪さをし、女性は女性ホルモンの分泌の減少が原因と、内容が異なるんです。
男性用の抜け毛に効果があるという飲み薬も、そういう理由から女性は飲んでも意味がないと言われているんですね。

育毛剤だって、たいていは男性用と女性用に分かれています。
それは頭皮の状態も、男性と女性で違っているから。
男女共用できるものもありますが、それは例外に近い感じです。
やはり女性の髪の悩みには女性向けのものが必要だっていえそうですね。

このひとすじなわではいかない女性の髪の悩みやヘアケアについて、いろんな角度から検証していきたいと思っています。
これを書いている私自身もアラフォー世代。ここ２年ほど髪の悩みを実感しているどまんなか世代です。最近はやっぱり抜け毛が気になりますね～。
みなさんと同じく髪に悩めるひとりとして、同じ目線で髪のことを考えていくつもりです。
どうぞよろしくおねがいしますね！
]]> https://ameblo.jp/usicdhua/entry-11640719101.html Thu, 17 Oct 2013 16:10:04 +0900