健康サプリでご自愛生活

乳酸菌を取りいれよう

Thu, 08 Dec 2011 12:10:23 +0900

年齢を重ねていくにつれて腸の働きは弱まり、
さらにストレスや生活習慣によって状態は悪化していきます。
腸内環境が悪化していくと悪玉菌の働きが
強まり、病気のリスクが高まります。

腸の健康を維持していくためには、今の状態を確認しておく必要があります。
腸の状態を把握するには、便の状態をチェックすることが大切です。

ポイントは、便の臭いが強いかどうか、黒みを帯びているかなどの点です。
また、排便を終えてもすっきりしない場合や、
堅い便が出る場合は腸の働きが弱まっている可能性が高いでしょう。

また、便秘が続くとニキビなどの肌トラブルがあらわれやすくなります。
吹き出物やニキビなどがあらわれるときは、
乳酸菌などの善玉菌が減少して腸内環境が悪化している可能性があります。

いつもの食生活を見直すことが大切です。

乳製品を定期的に食べているか、野菜も
バランス良く食べているかを考えてみましょう。
乳酸菌サプリメントなども試してみましょう。

肉を食べ過ぎると悪玉菌が活性化しやすいので、肉だけを過剰に食べるのは危険です。
睡眠不足やストレスも、腸内環境の悪化につながるとされています。
腸が健やかな状態だと、免疫力や抵抗力を強化することができます。

腸を若々しく健やかな状態にするには、
身体の健康を保ち乳酸菌を意識的に補給することが大切です。

こうずでパワーアップ！

Wed, 23 Nov 2011 13:17:18 +0900

ここ一年ぐらい飲み続けているサプリがあります。
やずやのこうずです。
特にダイエット効果などはないですがとにかく風邪に効果抜群☆
私、昔から体弱くてすぐ体調を崩すんですが↓↓

これを飲み初めてから不思議なぐらい風邪引かなくなりました。
たまにさぼって飲まなくなると風邪ひくので、これのぉかげだと思ってますっ♪
酢の苦手な私ですが、健康のためにと思いサンプルを取り寄せ試してみました。

コンビニで売っているビタミンサプリみたいな
感じでにおいもあまり気にならなくって、
粒の大きさも450mgと300mgの2種類から選べるところもいいですね。
私はあまり大きなものは飲み込むのが苦手なので300mgの方を愛用しています。

でも即効性はありませんし、効いているかどうか微妙なところもありますが、
約半年で血中成分が改善したのは本当です。

酢の苦手な方は是非サンプルから試してみる事をおすすめします！
美肌も良いけど、健康はもっと大事さのう・・。
と思い知らされてきた前厄のワタシ。トホホー。

三十路過ぎてまんまと疲れが次の日に残るようになってきマシタ。
今年の下半期は特にパワーダウン（泣
もっと遊びたいしビールも飲みたいのに体がついて来ないって
日にはこれを飲むようにしていますよ。

健康の秘訣はビタミンでしょう！

Tue, 16 Aug 2011 10:18:47 +0900

ビタミンサプリは私にはなくてはならない存在です！！！

この子がいなくなったら・・・
この厳しい世の中を生き抜いていけるか心配です（笑

初めは、私はすぐに風邪を引くので、その予防に飲み始めました☆
また、風邪の引き始めも、コレを飲むと治ることも☆
効果は風邪のみならず、お肌にも！
モチモチのツルツルになります！！

なので最近よくみんなに「なにしてるの？？」と詰問されます笑
あとはなによりも、疲労回復効果です。
睡眠不足やストレスに確実に効果があります。

ギャバなんかよりもずっと効果ありです☆
私は一緒にビタミンＢ２も採ってます。
ビタミン最高です☆

もう２年近く飲みつづけているサプリです。
以前はネイチャーメイドを飲んでいましたが
長～く飲みつづけるのには安くて
栄養価がある方がいいのでこちらを選びました。
良い点はとにかく値段が安い！ところです。

飲んでて劇的な変化はありませんが、まぁ薬じゃなくてサプリだし、
長く飲みつづけるというところに効果が少しずつ現れるので充分満足かな＾＾

ビタミンＣだけではなく、他のものと
組み合わせて飲んだ方が効果があるそうなので
いろいろ組み合わせて飲んでいます。

お肌だけではなく体にも効果があるので
これからも飲みつづけたいなぁ・・・。

母子で愛用中の化粧水☆

Mon, 18 Jul 2011 12:00:31 +0900

今使っている化粧水を使い始めてから、何だか肌の調子が良いんです。

いつもはスキンケアをしっかりしても、ファンデーションを
塗ると痒みや乾燥感、ベタつき感が、日によって必ずありました。

しかし、これを使い始めてからファンデーションを
塗った後でも肌への不快感が無く、安定した状態になりました。

それに、これは速乾性があり、コットンで拭き取ると
すぐに肌表明がさらさらになるので気持ちが良いです。

以前はSK-IIのクリアローションを使っていたんですが、
使い心地が似ている上にこちらの方が断然安く、
肌にも優しい気がするので、しばらく使い続けて見ようと思いました。

それと、私は敏感肌な上にニキビ肌なんですが、
全く刺激を感じなかったので、敏感肌や
ニキビのある方でも安心して使えると思います。

今まで某有名ブランドの化粧品を片っ端から使ってきました。
化粧水も一通り試したのですが、これは今までの物と全く違います！

さらさらしているのに肌に載せるとしっとり吸いつくし、
何度か重ねづけするともちもちぷるぷる肌になります。
ローションパックにすると効果は更に感じられました☆

ちなみに・・・母もこの化粧水にはまって母娘で全商品愛用中～＾＾♪

ネットのやずやの養生青汁の口コミがキッカケ

Tue, 12 Jul 2011 10:11:17 +0900

たぶんそれは３ヶ月くらい前。
木下さんが、ネットで見たというやずやの養生青汁の口コミの話を、
皆に自慢げにした事がキッカケだったと思います。

木下さんは、このセンターでは親分的な存在。
その木下さんが、
養生青汁の口コミを見たら、
年寄りが飲んでも元気になる。みたいな事が書いてあったので、
どれどれ、と試しに買ってみた。
飲む前は、口コミはなんて胡散臭い。と信じていなかったが、
実際飲んでみると、驚くほど朝起きるのが楽になった。
という感じの話をしていました。

すると、次の週くらいから、
養生青汁を飲み始めた。という人がチラホラ現われ、
一月後には、ほぼ全会員がやずやの養生青汁ユーザー（苦笑。
木下氏の影響力ってスゴイって思いました。

そして、もっとスゴイと思ったのは、
養生青汁さえ飲めば元気でいられる、と思い込んだ老人たちが、
こころなしか、元気なこと。
なんだろ、病は気からというけれど、
思い込みって体調に影響するもんなんだね。