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リセットしたいのに、何をしてもスッキリしないことはありませんか？

そんな時必ずする方法があります(^O^)/

「携帯電話の電源を切る」こと。

電源切るとですね、一瞬自分を取り巻く社会と切断された感じで、完全にリセットモードにはいれるんですよ。

そうすると、意識が自分に向けられてピリピリしていた感覚が、少しづつクールダウンされていくのがわかります。

よかったら、一度お試し下さい。
]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11879110190.html Mon, 16 Jun 2014 17:15:27 +0900
初リラコです☆。はきやすいし、なーんかいい感じです(*^▽^*)

毎朝の行事、コタローの散歩に初リラコをはいてでかけました。

すると、遠くから地区のおじちゃんが歩いて来ました。コタローは、人が大好きで必ず挨拶をするのが癖です。
ですが…そのおじちゃんなんと私、見た目まったく同じリラコはいているではありせんか(＝◇＝;)？！

ひぇー！(´Д｀；)。これってさ、ペアルックてこと。それもさ…おじちゃん&おばちゃんのペアルックってこと。

こともあろうか、コタローがおじちゃんを気に入りついて歩くので、二人は仲良しの中年カップルではないか…

 流行りって困るのね(￣□￣;)!! ]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11877850281.html Sat, 14 Jun 2014 13:17:18 +0900
皆さんに喜んでいただけるよう、おみくじを作成しました。

朝一で作りましたが、楽しい作業でした




]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11876797288.html Thu, 12 Jun 2014 17:02:56 +0900
天気が意外と私達の「感情」に左右するようです。

以前の私は、曇り空の日が続くと頭が痛くなり、気分もうつうつ(*_*)してました。
そのあと、雨が降ってくれると、身体にたまったうつうつとした気持ちも、スッーと
流れてすっきり＼(^_^)／しました。
そういえば、暑すぎるとかえってイライラして(｀ε´)、意味もなく怒ってるかも。

また季節の変わり目は、「運気」が上下↑↓に動きやすい。

自分の「気」の持ちようなんですが、こう天候が極端に変わってしまうと、影響受けやすいです。

自然に即した生活をと心にとめているのですが、日々練習です。

ここ何日間か、うまくことが運ばないと思ってるかたがた、案外、季節の変わり目で、心と身体が変化してるだけなので、ご安心を…


]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11871023848.html Thu, 05 Jun 2014 08:04:29 +0900
お客様の相談内容が、どんより曇天ムード満載です(@_@)
その曇天の上には、青空が広がってるんだろうなぁ…とイメージして、お話しをおうかがいしますが、なかなか厚いです。

次から次へと不安を生み出しているのは自分と理解ができても、なかなか改善されない。
ある時、私が目にした言葉。
「自分がわかった！と学んだのなら、その後の行動もかわる」
そうなんです。自分の腹に落ちたら、その後の行動は変わるんです。

不安にかられた時、その不安はお腹に溜まり行動できなくなります。
だんだん気力が落ちて、曇天ムード満載。

曇天を抜けると青空が広がっていることを信じて、不安になりそうな自分から抜け出しませんか？
抜けるコツは、自分が気づいたら、わかったとおもったら、行動を変えてみませんかす？
ここポイントです☆ ]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11869674854.html Tue, 03 Jun 2014 17:26:10 +0900
２ヶ月ぶりに美容院にいきました。待望の「ヘッドスパ」とカット&カラーのコースです。
頭は意外と凝ってるんです。あと、頭の“つや”がないと「開運☆」が遠退くんです。
悩み事が多い人は、髪の毛がパサパサしてるんですよ(^▽^;)

まず、美容師さんからほめられました。

うふふ、わたくし白髪が多いんです。

ですがカラーをして、２ヶ月も立つのに、色が抜けてない！！髪の毛が伸びたところはしっかり白いのに、なんで長持ちしたんですか？と質問されました。

おほほﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ、特別なシャンプーを使ってるわけではありません
現在してることは、「私の細胞は再生されている！」と唱えていることくらいでしょうか。
細胞が再生されるかも…の話題をヒントに毎朝、起きたら言ってみることにしました(*^▽^*)。
これしかない！さぁ、皆さんご一緒に、言ってみて下さいませ(ﾉ´▽｀)ﾉ。

「私の細胞は再生される！」

料金を支払う際に、お誕生日月ということで30％offになり「いいんですか？」…と聞いてしまった。
髪の毛もつやが出て、料金も割引され、細胞も再生され、幸先のよいスタートになりました。

  ]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11867972037.html Sun, 01 Jun 2014 16:37:08 +0900
そもそも「いいか、悪いのか」もしくは「正しいのか、正しくないのか」の概念は鎌倉時代＝武士社会で生まれたようです。
日本の歴史の中で、戦国時代、海外との戦争があります。その中でも、これは「正しい」と信じて突入しますが、時が流れて冷静になって考えてみれば、あの出来事は「
正しくなかった」になります。

この「いいか、悪いのか」の、色メガネを外して今…目の前で起きている出来事を見つめてみたら、あんがい簡単にとけてしまう問題だったりするのです。

まだメガネをかけたいとおしゃるのなら
「ありのままにみる」といった内容のものをおすすめします ]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11866200488.html Fri, 30 May 2014 17:30:10 +0900
コンセントの調子が悪いようです。

見れなくて困るのは、朝楽しみにしている朝の連続テレビ小説。
その分、新聞が結構読めました。

以前のこと、テレビを見ない生活をしていました。ネガティブな情報が多くでていると聞きテレビを見ないことにしました。

その日、神戸の大震災が起こってしまった日は、テレビもラジオも新聞さえも読んでなかった私は、平和な朝を迎えていました

会社に行ってみると、騒然とした雰囲気で情報を得ることになりました。

情報を得ることは大切ですが、その情報ばかりに振り回されるのも困るもの。

時々、テレビも消してネットで情報もチェックせず、ラジオも新聞もキャンセルしてみようか？
案外、世界は平和って感じてしまうかもです


]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11865185633.html Thu, 29 May 2014 18:37:21 +0900 柴犬です。ですが、問題なのが、動物病院に連れて行くのに、車の運転をしない私は歩いて連れて行くか、もしくは自転車に乗せるかしかないのです。

自転車で自宅から病院まで片道、30分かかります。
でも、狂犬病の注射はうっておかないといけないし、歩いていけるのか…(^▽^;)

日々…病院に連れて行けてない自分に罪悪感が募りました。ごめんよ(*_*)、コタロー

そこで、自分の罪悪感な気持ちに打ち勝つには、コタローを連れて「練習」すればいいんだ！と、きりかえました。

練習です。一度目、チャレンジ！途中、コタローが車の音にびっくりして、断念。

いいよ、いいよ、コタロー君～。練習だから(ﾉ´▽｀)ﾉ。

次にチャレンジ。見事、病院に到着。無事家に帰り着きました。
罪悪感を乗り越えると、達成感いっぱい
「練習」必要でした。


暑さ対策のコタロー君
]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11862097540.html Mon, 26 May 2014 18:18:36 +0900
ふむふむ(*^^*)なるほど…
ためになるわぁ。と情報をインプット。
ちょうど、友人とご飯を食べた帰りに、話しの流れで、得意満面で情報を教えて差し上げました。

脳のなかで記憶を司るのが「かば」なんだって≧(´▽｀)≦。

友人…沈黙があって。「あぁ…海馬ね」。

えっー(￣□￣;)!!。「かば」じゃなくて「
海馬」。

脳科学の道は遠いです(;´д｀)
]]> https://ameblo.jp/usuki-cafe/entry-11850071529.html Wed, 14 May 2014 18:43:23 +0900