https://ameblo.jp/utai27/ 女子力upに役立つ情報をお届け基本的に美容やダイエットの情報を中心に書いてます！ ja https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wann.h5apptest ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-12707121980.html Sat, 30 Oct 2021 19:50:36 +0900 お小遣い稼ぎ！！ ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-12003154936.html Wed, 18 Mar 2015 19:10:30 +0900
そんな時にビシッと決まるようにここで見てみるのはいかがでしょう？



喜ばれること間違いなしです！

プロポーズのお供に ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-12000193767.html Wed, 11 Mar 2015 14:50:50 +0900
飲み会などハメを外して食べ過ぎたってことはないですか？そんな時に役立つ計算法です。

居酒屋メニューの簡単カロリー計算法とは


居酒屋での摂取カロリーは、支払い金額でだいたい見当をつけられるそうなんです。これはある雑誌が、レシートの金額と注文内容の総カロリー数を比較した結果、判明した事実！　ちょっと例を見てみましょう。

＜金額とカロリー＞
●枝豆　　　299円… 57kcal
●サラダ　　499円…497Kcal
●からあげ　499円…506kcal
●豚バラ焼き399円…763kcal
●トマトピザ599円…763kcal
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合計【2,295円】…【2,586kcal】

合計が、ほぼピッタリ一致!!　ちなみにお店が値段を決める際には、カロリーはまったく気にしていないそう。とすれば、偶然のはずなんですが…不思議ですね。 ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11993945310.html Tue, 24 Feb 2015 11:50:11 +0900
紫外線は、真夏はもちろんですが、実は４月の終わりから６月にかけてが意外に強いんです。では実際にはどのぐらい強くなっているのでしょうか？

UVインデックスに応じた紫外線対策とは？

UVインデックスとは紫外線の強さを人体への影響について分かりやすく示すように、紫外線の強さを示した国際的指標のことです。

《UVインデックス1～2》　 弱い：安心して戸外で過ごせます！
《UVインデックス3～5》　 中程度：注意。日中は出来るだけ日陰を利用しましょう。
《UVインデックス6～7》　 強い：長袖、日焼け止めクリーム、帽子を利用すること。
《UVインデックス8～10》 　非常に強い：日中の外出は出来るだけ控えること。
《UVインデックス11＋》 　極端に強い：外出の際は長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子は忘れずに！！

　　
そして、日焼けには２種類あります。日本語ではどちらも【日焼け】といわれますが、英語だと、 サンバーン（sunburn）と サンタン （suntan） に区別されます。

サンバーン(sunburn)とは、紫外線にあたってから数時間後から現れる 肌が赤くなる日焼けのことで、サンタン(suntan)は、サンバーンが消失した後、数日後に現れる肌が黒くなる日焼けのことです。

この【サンバーン】と【サンタン】の２種類の日焼けがあるのは、紫外線の種類によるものです。そして紫外線の種類には、UVA（長波長）とUVB（中波長）があります。

■UVB（中波長） ・・・UVBは浴びた直後から赤くなり、皮がむけるほどの日焼けになります（サンバーン）。表皮にまでしか到達しませんが、シミ・そばかすの原因になります。また、皮膚ガンの原因になるともいわれています。

■UVA（長波長）・・・ 生活紫外線とも呼ばれていて、１年中曇りの日でも存在しています。UVAによって引き起こされる日焼け（サンタン）はそれほど 皮膚が赤くなりませんが、真皮まで到達し、長く浴び続けていると、後々、シミやしわ、たるみの原因になるといわれています。 ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11993562422.html Mon, 23 Feb 2015 14:08:59 +0900
やっぱり男性も女性も目は気になるんですね

話は目を見て…と言われるように一番見られるところたからでしょうね。

雰囲気が一番変わりやすい所でもありますからね。

だからカッコ良く、可愛いくなるためにアイプチをするんですね ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11992815774.html Sat, 21 Feb 2015 19:31:25 +0900
販売者はジョイン(株)と言う方みたいです。 私自身は今まで聞き覚えがなかったので少し 商品にも不安的要素はありますが… この商品を使用すると、頑張れば目標以上の 効果があるかもしれません。 美容は成功した時の効果は大きいのでやって みて損はありません。

これから、『TWO LINE～トゥーライン～』 (二重まぶた用化粧品)の評判を口コミしてい きますので期待してください。

販売者名ジョイン(株)、商品名『TWO LINE～ トゥーライン～』(二重まぶた用化粧品)、販 売価格1850円。この価格が高いとおもわれる か安いと思われるかはさまざまかと思いま す。

買おうか買わないかはまだ決められません が、商品PRページを繰り返し読んでいると、 ただなんとなくではありますが色々と分かっ てきました。

この商品、点数にすると、１００点満点の文 句なしの商品です。

『TWO LINE～トゥーライン～』(二重まぶた 用化粧品)の商品紹介ページに書かれた内容を 着実に実施すれば、それなりの成果は得られ るように思えてきます。

・・・だけど、ここまで思い通りにいったこ とは、これまでにない初めての経験です。

内容を教えちゃうと、書店で売られている本 以上の価値ある内容です。

あの時、『TWO LINE～トゥーライン～』(二 重まぶた用化粧品)の存在を知ったおかげで今 みたいに最高の気持ちでいられるのだと思い ます。

1850円…費用以上のメリットがあると思いま す、世の中に同列の商品はそうないでしょ う。 この商品は、ほぼ１００％の人が、買って効 果が出るのではないかと思います。

というのが口コミで出てました！
『TWO LINE～トゥーライン～』(二重まぶた 用化粧品)の購入を検討されている方は、是非 この機会に購入を検討されてみてはいかかで しょうか。
購入はここ(´･ω･`) ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11992802858.html Sat, 21 Feb 2015 18:56:13 +0900
私寝相が悪いのかその場から動かないんですが右向いたり左向いたり…
おかげでその度にちょこちょこ起きました(´・ω・｀)

寝不足＋筋肉痛でヤバイです（苦笑）

筋肉痛は昨日の仕事もあると思うんですが

やっぱり暖めるのがいいと聞いたので今日はちゃんと腰、お腹周りを暖めて寝ます。

皆さんは私みたいにならないように！！
何も対策せずに寝た私が馬鹿なんですけどね（笑） ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11992766976.html Sat, 21 Feb 2015 17:07:36 +0900
もともと人間の皮膚の下層には、色素形成細胞のメラノサイト が存在していて、このメラノサイトは、紫外線が肌に当たると、有害物質を肌の内部にまで侵入させないようにメラニン色素を作り出します。こうして、紫外線からお肌を守るために作り出されたメラニン色素ですが、徐々に肌表面に浮上していき肌を黒くします。これが日焼けした状態です。

通常、肌の組織は28日周期で生まれ変わるので(肌のターンオーバー)、この新陳代謝がスムーズに行われると、メラニン色素は自然と剥がれ落ち、肌は元の色に戻ります。

ところが肌の新陳代謝が悪く、ターンオーバーが低下すると、このメラニン色素が肌のところどころに残って色素沈着を起こし、しみ（シミ）となってしまうのです。

さらにメラノサイトがメラニン色素を作り出すのは、活性酸素が大きく関係しているといわれています。活性酸素は、本来は体にウィルスなどが侵入しないように働くものですが、過剰に発生すると、体に様々なトラブルが生じます。そして活性酸素は、紫外線だけでなく、ストレス、睡眠不足、過剰な食品添加物、ミネラル・ビタミン不足など、いろいろなことが原因で発生します。

このようにシミをつくらないためには、紫外線対策だけでなく、ストレス解消、食生活、規則正しい生活などを心がけて、活性酸素を発生させないようにすることも大切です。 ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11992986603.html Sat, 21 Feb 2015 15:23:11 +0900 自分で手作り出来る手作り化粧品のレシピです。
天然の材料を使いますが、肌の弱い人や敏感肌の人は、必ずパッチテストをしてから行いましょう。

材料：
きゅうり　1本
卵白　2個分
レモン汁　小さじ１
ブランデー　大さじ２
ミント（みじん切り）　小さじ1/2

作り方：
きゅうりは皮をむき、つぶします。卵白を泡たて、レモン汁、ブランデー、あればミントのみじん切りを加え混ぜます。もし水っぽいようならば、カオリン（白色クレイ）を加えて適当な硬さにします。このペーストを、気になる毛穴の部分につけ、そのまま20分くらい置いてから、水で洗い流します。

毛穴を引き締めるコーンミール/オートミールのパック

材料：
コーンミールまたは、オートミール　適量
バターミルクまたは、きゅうりの汁　適量

作り方：
コーンミール、または細かく砕いたオートミールと、バターミルクまたはきゅうりの汁を混ぜてペースト状にします。これを15分くらいパックして洗い流します。

●毛穴を引き締めるのに効果があるもの

・ 水に少量の酢を加えたもの
・ ミルク
・ ヨーグルト
・ トマト
・ アーモンドミール

※これらをローションやフェイスパックに加えて使います。 ]]> https://ameblo.jp/utai27/entry-11992604023.html Sat, 21 Feb 2015 08:35:25 +0900