夕方になると靴下跡がくっきりと表れ段差になっていたり、手がパンパンになることってありません？

それに加え、私の場合、利尿剤を飲んでいるにもかかわらず尿回数が非常に少ないことなどから心配になり病院で血液検査と尿検査をしてきました。

結果、腎機能や肝機能の数値は低いものの、まあ大丈夫。問題は…総たんぱくの数値でした。平均が６．５～８．２なのに対し６ちょっとでした。

血中にたんぱくが少ないと、水を保持しておくことができず、浮腫として皮下に出てきてしまうそうです。

たんぱく質が多い食べ物を意識しようと思いますが、皆さんはどんな食べ物でたんぱく質をとってますか？

※さっそくお昼は、コンビニのサラダチキンを食べました。

先週の土曜日とある街コンに参加してきました。個別ブースで区切ってあり、お話ししやすかったです。

今日そこでお知り合いになった方と２回目のデート？です。

うーん、またデートに誘ってくれたということは脈ありという風に考えていいんですかね。

期待して裏切られるのが恐い超絶びびりなので、期待するな期待するなとストッパーをかけております。

その前に、相手がどう思うかより自分がどう思うかの方が大事ですね、よく考えると。

自分より１０以上上の方なので、お話ししてみるともっと強い感じでどちらかというと高圧的にこられるのではないかと思っていましたが…全くそんな感じではなくて。

人間下手な感じが伝わってくる、お話ししやすい方です。

今日この気持ちが本物かどうか確かめてきたいと思います。