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台風の被害は大丈夫でしたでしょうか。

被災された皆さんの生活が一日も早く戻られることを祈っています。

前回からの続き・・・。

症状が軽くなったら、薬いつまで付き合うんだろうなんて

バチ当たりなことを考えはじめたところから。

それと男性の更年期について。

男性更年期もちゃーんとチェックリストがあるんですねぇ。

気になる方はやってみてください。

毎回、書いていて思うのですが

病気って同じ病名や同じ原因からの発症でも

症状の出方が違ったり、治療法が合ったり合わなかったりしますよね。

当然、個体差があるからみーんなが一緒というわけにはいかない。

私も今まで書いてきたように、いろんなことを試しました。

その都度、ネットで調べて・・・ネットの情報ったって

玉石混合だから、たくさんの情報から選び抜いて決めてきたけど

ことごとく、私にはダメだったんですね。

ネットの中で、一人の方の意見ではなく

複数の方が「これいいよ！」というものが、私にはダメでした。

そして、医師の診察→治療→服薬が、私には合っていたという事になりました。

それも医師に寄ったりもするんだろうけどね。

私は早く診察受けましょう・・・と訴え続けていますが

私には・・・なので、皆さんではないんですよね。きっと。

難しいなぁ。

とにかく、更年期でつらい方の一助になれば・・・という思いでいっぱいです。

では、また♪

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いつもなら西から東の台風が今回は東から西。。。

イラっとしても仕方ないと思いつつ、イラっとしてしまいます。

どうか、くれぐれも身の安全を。

被害が広がりませんように。

被災された皆さんの生活が一日も早く戻られることを祈っています。

前回からの続き・・・。

幻臭に関しては、更年期症状ではなさそうで、治療するかどうかは

ちょっと保留・・・ってところから。

実は、先日の婦人科を受診した際に

お薬を少し減らしていただけたんです。

一番飲むのがつらかった、漢方薬を減らしていただきました♪

そして、一日3回だったお薬を2回にしていただき

それにホルモン剤。

症状がなくなってくると、ワガママなもんで

3年もこのお薬たちと付き合っていかなくちゃいけないのかぁ…などと

大声では言えないが、ひっそりと思ってしまうバチ当たりな私。

でも、経済面で言えば、今までいろんなサプリメント試したり

健康食品にお金をつぎ込んだことを思えば、今の治療費の方がはるかに安い。

なんて遠回りして、お金も時間もを無駄にしてしまったんだ・・・とつくづく思います。

どうか、苦しんでいる方は、早めに婦人科を・・・

更年期外来を受診してください。

男性にも更年期ってあるらしいですね。

近年注目されていますね。

ん？婦人科を受診できないですよね？

どこに行くんだろ？？？

調べてみるか。

では、今日はこの辺で。

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台風が近づいていますね。くれぐれも身の安全を。

被害が広がりませんように。

被災された皆さんの生活が一日も早く戻られることを祈っています。

前回からの続き・・・。

高血圧のお薬は減らしてもらえずサゲサゲで

疑似生理？の状態で少しだるーい感じでサゲサゲで・・・またホルモン剤の服薬を開始したところから。

そうそう、血圧に関しては、先生は

暑い季節は血管が広がるから、血圧も下がりやすいんですよって

おっしゃっていましたね。

毎日、低い血圧を見て、喜んでいるんですが

残念ながら高血圧患者の皆さんがぬか喜びしちゃう季節なんだという事を

初めて知りました(._.)

・・・で、ニオイの話に戻ります。

婦人科の先生に幻臭について伺ってみました。

先生は更年期症状でそのような症状はあまり聞いたことがないと

おっしゃっていました。

ホルモン治療をはじめて６～８週間程度で

更年期の症状はだいたいおさまるんだそうです。

なので、8週過ぎても、まだこの症状が出るようであれば

耳鼻科へ行かれた方が・・・との事でした。

あー、もう8週は確実に過ぎましたので、耳鼻科行きですね。

やだなー。

これ以上病院ふやしたくないなぁ。

他にも歯医者にも行きたいし・・・。

ちょっと耳鼻科は保留します。

でも、なんとか秋まで・・・涼しくなるまでちゃーんと低めの血圧のまま

秋冬を迎え、何とかお薬を減らしたいですねぇ。

この続きは、また今度。

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暑い日が続いていますので、体調にはくれぐれも気を付けてくださいね。

被災された皆さんの生活が一日も早く戻られることを祈っています。

少しご無沙汰になってしまいましたが、前回からの続き・・・。

他にも私の知らない更年期障害の症状があるのではないか？と疑い始め

他の人にはにおわない、私だけが感じる匂いがあること。

幻嗅というのか、幻臭というのか？がある・・・というところから。

ちょっとニオイのお話は置いといて・・・。

このご無沙汰の間に、高血圧の診察と婦人科の診察、両方を受けてきました。

まず、高血圧・・・平均血圧がかなり下がってきて、だいたい上は100～110位、

下は70台ってところ。

なかなかいい感じでしょ？

これは、お薬を減らす…もしくは、弱くする・・・もしくはやめちゃう？なんて

期待しました。

高血圧を診ていただいている先生には、更年期外来を受診したこと

お話ししていませんでしたので、薬を減らすなどのOKが出るかしら？と

めっちゃ期待しましたよ。

でも、先生の見解は、秋の健康診断の結果を見て考えましょうか・・・との事。

トホホ。残念。

その足で、すぐさま今度は更年期外来の先生のもとへ。

そうです、ご無沙汰の原因は、ホルモン剤をお休みする期間なので

前回のアカン！の状態だったワケです。

今回は、飲み終えて3日目あたりに、下腹部の鈍痛があり

生理がくるかな？と思ったら、すこーし出血しただけ。

でも、体の感覚は生理中そのもの。

おなかも痛い、体はだるい。頭も痛い。

前回ほどアカン！とはなりませんでしたが、余力がない感じです。

最低限のことはやるけど、それ以外のことはごめんなさいって感じなのです。

そして、昨日からまたホルモン剤再開。

3週間はたぶん元気でいられます。

この続きは、また今度・・・。

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被災された皆さんの生活が一日も早く戻られることを祈っています。

いつものように前回からの続き・・・。

ホットフラッシュや高血圧など代表的な誰もが知るような更年期症状以外にも

あら？これも更年期症状なの？ってものが、あるんじゃないかと疑い始めたところから・・・。

（私だけが知らないのかもしれないが・・・(笑)）

代表的なものがつらいので、結構、気にされていなかった症状

幻嗅・・・これは、父が亡くなってからなのですが、最初はお線香をしょっちゅう焚いていたので

その匂いが鼻に残ってしまっているんだなと思っていたんです。

でも、さすがに2年経った今、そうそうお線香焚きません。

月命日のお墓参りや実家に行ったとき仏前に手を合わせる時くらいですね。

あ、あとはごくたまーに外の手入れをしたりするときに

蚊取り線香を焚きますね。

私自身がタバコをやめてから何年も経ちますし、家族に喫煙者もいません。

なのに、タバコとも違う、お線香ともまた違う・・・でも煙クサイ感じが

鼻の奥でするんですね。

わりと頻繁に起きています。

私は教室でパソコンを教えるのが2か所。生徒さんの自宅等に伺うのが数か所あります。

場所にはそれぞれ匂いがありますが、ある教室にいる時が一番ひどく

そこに来られる生徒さん達に

「たばこのようなお線香のような・・・煙のような、変なにおいしますか？」と

伺ったところ、皆さん「何もにおわない」という回答でした。

自室にいる時も割とにおうので、子供たちが部屋に来た時に

煙クサイか聞くのですが、こちらも「におわない、犬クサイ」という回答。

そりゃ、いつもチョコさん一緒ですから、犬クサイですね(笑)

この煙クサイ匂いは、やっぱり私の鼻だけで起きている現象らしい。

周りはにおわないのですから、これが幻嗅ですよね？

この続きは、また今度・・・・。

さらにこの暑さでエアコンもなく、お水も不足して熱中症も心配ですよね。

何かできることはないかと思うけど、物資も仕分け等が大変なようで

お金が一番かな？と思い少しですが、寄付したいと思います。

Tポイントでも寄付できますので、ポイントなら・・・という方もぜひ♪　

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被災された皆さんの生活が一日も早く戻られることを祈っています。

いつものように前回からの続き・・・。

どのタイミングでお医者さんに診てもらうか

チェックがあるので、やってみてはどうでしょうか？というところから。

私は病院に行く前・・・特に1年位前からかな？は、

友達とランチに行ったりするのも、極力避けていました。

体調もまったく読めず、突然、キャンセルするのも申し訳ないしね。

でも、今は大丈夫になりました。

今日もランチに行って、楽しい時間を過ごしてきましたよ。

今まで何ともなく普通にできていた事が奪われてしまうほど

ヒドイ状態だったんだなぁ…と今日、改めて思いました。

私は更年期に入る前も、割と常にどこかが調子悪いことが多かった。

友人からは「満身創痍だね」とか「病気の総合商社だね」などと

彦摩呂さんの「味の宝石箱や～」みたいに揶揄されたこともありました。

例えば、更年期と明らかに違うところだと

主婦湿疹・・・これは、たぶん貴金属アレルギーから来ています。

素手でお風呂に入れません。

綿の手袋して、ビニールの手袋してでないと、シャンプーしたりもできないのです。

あ、朝の洗顔とかもです。結構めんどい。

でも、もう四半世紀そんな生活を続けています。

なので、更年期障害の症状の代表的なもの・・・

めまい、頭痛、ホットフラッシュ、更年期高血圧、耳鳴り、動悸、胸痛などのほかに

出ている症状もあるんじゃないの？と思って

さらに自分の身体の不具合と向き合ってみようと思います。

・・・何がでるやら？？？今日はこの辺で。

前回からの続き・・・。

自分に対する優先順位が低く、後回しにしてきたところも

自分の中の反省点だった・・・というところから。

辛い・・・とか、痛い・・・とか、これって個人差がありますよね。

たとえば、おんなじ力で叩かれたとしても、個体差でそのつらさは全く違うでしょう。

感じ方もそうだし、もともとの身体的なポテンシャルなんかも関係してくるでしょうしね。

私のつらい、苦しい、痛い・・・が病院に行った時には

ほぼマックスの状態だったので、すぐに治療…となりました。

私がこんなに痛かった、こんなに大変だったと20回もかけて(笑)

皆さんに訴えかけてきましたが、アナタのつらさは大丈夫ですか？

「私のつらさは、そんなじゃないのよ」って思っている方や

まぁつらいけど、我慢できないほどじゃないし

どのタイミングで病院に行ったらいいの？・・・と

思う方もいらっしゃるでしょう。

そんなときにセルフチェックしてみてはいかがでしょうか。

具体的な数値として、自分を客観的に見ることができます。

更年期で病院なんて・・・となかなか踏ん切りがつかない方も

いらっしゃるかもしれないですね。

ぜひ、参考までに自分の状態を数値で客観視してみてください。

更年期セルフチェック→クリック

更年期　セルフチェックで検索するといろいろでてきますよ♪

やってみてください。

では、今日はこの辺で・・・。

一人で長い事ガマンし倒したことによって、周りに多大な迷惑をかけてしまった・・・というところから。

私の母も更年期障害がひどく、めまいやホットフラッシュもひどかったそうです。

なので、私が状況を話すと、とても理解を示してくれて、

「本当につらい事だから、とにかくリラックスして、おちついて気持ちを穏やかにしてね・・・」

と、アドバイスしてくれました。

母には、あまり心配かけたくないから、話をしていなかったので

母が私の状況を知ったのは、ごく最近の事。

もう、かなり状況が悪くなっていたので、母からリラックスしてねと

アドバイスされても、すんなり受け入れられない状況にまでなっていました。

母からのアドバイスをもらう前に自分で調べて、呼吸法とか

自律神経を落ち着かせるBGMを聴いてみるとか

ヨガでリラックスさせるとか・・・いろいろやってみた後だったので

母の言葉も聞き入れられなくなってしまっていたのです。

たぶん、もっと早い段階だったら、聞けたのかな？

我慢しなくちゃ・・・と思ったことで、自ら負のスパイラルに

自分を突き落としたのかもしれません。

私には母であり、妻であり、子であり、姉であり、社会で働く社会人であり・・・と

いろいろな立場があります。     

優先順位で考えると、自分は最後なんです。

別にそれが犠牲でイヤだ・・・と思っているわけではありません。

自然とそうなってしまうんですから、きっと自分が望む最善の姿なんだと思います。

そう思われている方も多いと思います。

自分の治療はあとまわし・・・と思っていたことも

たくさん、あります。今も。

そんなことも私の通院の妨げにもなっていたのです。

いくつか自然治癒の方法や民間療法を試しダメなら

早めに病院に行ってください。

たくさん辛い思いをして、ご本人ももちろんですが、

家族の皆さんや周りの人を不幸にしないでいただきたいなぁと思うのです。

続きは、また今度・・・。

これ以上広がりませんように。

行方不明の方たちが、

早く救助されますように。

お願いだから、もう降らせないでください

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いろいろな事が重なり、それが症状を悪化させたりしたのだろうか？と思ったところまで。

家族は私を取り巻く、様々な状況に理解を示してくれましたが、

家事をやってくれたりという事ではなく、まぁ、励ましてくれたり、出来合いのものを出しても

文句を言わないというところですね。

それだけでも十分ありがたいですけどね。

だって、一番実害を受けているのは、家族たちですからね。

今日は体調悪いから・・・お弁当は作れないとか、体調悪いから洗濯がたまってしまって・・・とか。

体調わるいから起き上がれない・・・というのも多々ありました。

体調わるいもんだから、ヒステリックでしたしね。

なんでもかんでもイライラするんです。

あぁ・・・ごめんなさい。

家族には本当に申し訳ないことをしました。

今、思いだしても申し訳ない。

そんな家族のためにも、もっと早く病院へ行けばよかったんですね。

今日、仕事が終わってから、中学からの親友のお宅に行ってきたのです。

お孫ちゃんが生まれたので、お顔を見させていただきに・・・。

いやぁ、赤ちゃん可愛かった。

癒されましたね。

その友達もホットフラッシュが始まり睡眠障害があり

命の母を飲み始めた・・・と言っていたので

辛くなったらガマンせずにすぐに病院に行った方がいいよと話してきました。

私の二の舞にならないように・・・。

では、今日はこの辺で。

この続きは、また今度・・・。