毎回事務所からの郵便は悪い知らせじゃないかとドキドキします。

そして、今年は診断書を提出しなければいけないようで、その用紙が送られてきました。

もちろん主治医が書いて下さるので、私には手出しのしようがないのですが、結構細かい内容を先生はどこまで把握して記入して下さってるのかと疑問になります。

私は今薬のお陰か、日常生活はほぼ支障なく過ごせています。

あとは人より異常に眠ってしまう事と、長時間の労働は疲れてしまって出来ないのが、問題かなあと思う位です。

この状態で病気が労働に支障を及ぼしていると言えるのか…。年金もらえなくても仕方ないか、と思う反面、我が家の経済状態は年金がないとたち行かなくなってしまうという現状があります。

神様、お願い。打ち切りはやめて～。

診断書を提出して判定が下るまではどれくらいかかるかわからないので、いつまで不安な思いでいればいいのか。

ついでに、診断書に｢うつ病に関する診断書の記入で。｣とあったのも気になります。

私は始めはうつ病と診断されて、入院してから双極性障害と診断が変わったので。

前回の診断書ではうつ病だったのかな。うつ病じゃないと駄目なのかな？

でも考えるとどんどん不安になるので、出来るだけ考えないようにしようと思います。

本日の診察でエビリファイを一錠減薬してもらいました。

気がつくと手だけでなく、頭もゆらゆらしているときがあります。

この減薬で落ち着くといいな。

あまり気にしていなかったのですが、この頃自分でも手が小さく揺れている事があるなあ、と感じるようになりました。

先生に相談したら、｢今使っているエビリファイはあまりそういう症状が出ない薬なのですが、次回の診察でお薬の検討をしましょう。｣と言われました。

でも今日お友達の家に遊びに行ったとき、その手の揺れがいつもよりはっきり出て、向かいの席にいたゆんが手をさりげなく押さえてくれた程でした。

私はお友達と喋りながらも、この手の揺れに気付かないでくれ～、と必死でした。

気持ちの高揚が神経を過敏にさせたのか？

家に帰って調べてみたら、ジスキネジアという抗精神病薬の副作用で体が意識しないで勝手に動いてしまうのがあり、その中でも遅発性のものは難治性らしい…。

自分の症状がこれかはわからないけど、今日みたいになるのは困る～。

来週の診察が遠い…。

久しぶりの家族の会合、と楽しみにしてたら、なんとうちの父親欠席！

しかも病気とかではなく、日中に何か気に入らないことがあって怒ってブッチしたらしい…。

元から気分の陰陽の差が激しいけど、まさかこんな大事な会までいきなり欠席するなんて💢

うちの家族はもう慣れっこになってるけど、彼氏さんには本当に申し訳ない(´д｀|||)

双極性障害って診断は、正直私より父親に当てはまるのではないかと思いつつある私。

場所は横浜赤レンガ倉庫。ストロベリーフェスティバル2018。

車をワールドポーターズに停めて歩いていきましたが、流石の人の数。

目当ての物は既に売り切れだったので、2号館のチャノマという所で食べる事にしました。

このお店、席の一部がベッドになっていて、そこに座った方々は靴を脱いで毛布にくるまり、お盆のテーブルで食べてました(*_*)　寛いで食べてる方たち、凄い！

私とろんはとちおとめケーキとイチゴアイスのマリアージュ。旦那とゆんはガトーショコラを食べました。

どっちも凄くおいしかった( 〃▽〃)

その後、屋外スペースに設置されていた逆バンジージャンプみたいなのにろんが挑戦！

見事でんぐり返しを何回も決めてくれましたよ。終わってみた感想は｢怖かったぁ。でも楽しかったよ！｣でした。

その後はワールドポーターズに戻って、横浜元町ドリアで夕食を頂いて帰りました。

久しぶりにヒールの高い靴で歩いたから疲れた～。

今日は診察の為、雪が降ってから初めて運転しました。

タイヤはスタッドレスなのですが、途中滑った時には心臓がわしづかみにされた感じに。いやはや、怖いですわぁ。

クリニックは雪のせいか、やけに空いていて、会計、診察がほぼ待たずにできました。

今日の診察では、体調が落ち着いているので、エビリファイを減薬したい旨を伝えました。

でも先生からは、今は安定しているなら、冬という季節的に薬を変えないほうがいいと言われました。

残念でしたが、先生の言うのもわかるので、また春まで様子をみようと思います。

いよいよ今年も始まりましたね。

私の会社では今年から利用者さんが20人から25人になるというので、私は戦々恐々。

毎日仕事に行く前は不安と恐怖を感じてます。

そんな状況を先生に話したら、

仕事柄、利用者さんへの緊張感をもっているのは悪い事ではない。

１人じゃないのだから、何かあったら回りの人に助けてもらってもいいんだ、という気持ちでいることもいいんじゃないか。

と言われました。

看護師は１人の事もありますが、確かに回りには他のスタッフもいるんだよね。私は視野が狭くて、すぐに焦ってパニックになってしまうけど、もう少し大きく構えて仕事に接する事ができればいいな。

皆のぶつかり合いとか、おサボりとか色々あって今回は達成無理かなぁと思ってたんだけど、無事達成して良かった、良かった。

にしても、皆あの体で良く頑張るなあ。

私は中肉高背の体型なので、せめて現状維持していかねば💧

今はぜんぜん運動してないし、する気も起きないので、食べ飲み過ぎに気を付けよう…。

エビリファイを増やした効果はイマイチわからない。日中の昼寝が数時間だったのが一時間位で目覚めるようになったかなぁ？

そういや、今日は子どもの衣替えが出来たから、良いことかな？

明日は仕事。何事も起こりませんように…。

でも静かな日々というのも良いことだけじゃなくて。私は物事に対する関心が減ってしまって、前に好きだった趣味の事をしようとしても、すぐにだるく感じてやめてしまいます。

だから、仕事や家事のない時間はずっと寝てばかりいます。

こんな楽しみのない人生なんて嫌だ！

という訳で、今日の診察でエビリファイを12ミリから18ミリに増やしてもらいました(最大で24ミリまで増やせるらしい)。

意欲の改善が期待出来るそうです。

イキイキとした人生になるといいな～。

うちの子ども達の運動会も月末に行われる予定です。川を挟んですぐ向こう側にある小学校からは毎日練習の音楽が聞こえてきます。

体調が悪かった頃(３～４年前)はこの音楽を聞くと、｢運動会のお弁当作り、どうしよう…。｣という気分がうつ布団となって襲いかかってきて、まだ運動会まで一ヶ月はあるのにしくしくしていたものでした。

でも今は、｢あー、お弁当だあ。｣と、お弁当を不安じゃなくて事実としてとらえられるようになりました。

今日は受診日だったのでこの事を話したら、｢そう考えられるようになった理由はありますか？｣と聞かれたけど、分かんなかったです。

でも運動会のお弁当づくりを何回か経験してから、というより、やっぱり病気が落ち着いてきたからなんじゃないかなあ。

自分が出来ないなあ、と感じて落ち込んだりする事もよくあるけど、こうやって出来るようになったことに気づけた日はちょっと嬉しいです。(^-^)