大震災ももちろんですが、

１年以上のブランクなど、履歴書にも「キズ」がついてますし、

体調も完治のお墨付きをもらったものの、

以前とは何かちょっと違う。

その最たるものが、

病気を経て、ストレス耐性と集中力が激減してます。

療養中はストレスを極力与えないという環境に徹していました。

今はある意味真逆で、

就活では不合格通知も容赦なくきますし、

病気が完治したので就職して社会復帰を果たしたいという、

思いが若干空回りしているかもしれません。

うーん。少しペースを上げすぎたかもです。

とりあえず、適宜ストレスを抜くことを意識して、

ストレス耐性と集中力、これを徐々に元のレベルに

近づけるようにしたいです。

ホント、またクラッシュするのだけは勘弁なので(Ｔ▽Ｔ;)

店は品不足、ガソリンスタンドには長蛇の列。

街は混沌としていて、パニック状態。

かなり異様です。

必要最小限の買い物、

なによりもテンパらずにパニックに陥ったりしないこと。

募金やボランティア、節電も重要ですが、

過剰な買占め行為に走らないという

当たり前のモラルが、被災地域にはなによりも

首都圏の人間のできることではないでしょうか。

WEB試験を人生初受験してきました。

半分が文章読解や数学。

半分が性格診断でした。

パソコンで受験するスタイルは戸惑います、

次回はもう少しましにはなるかもですが。

IQは相当ひどいことになってそうです。

まぁ、ご縁が無ければそれまでなので

万事オッケーとします。

次ぎいってみよう次。

とりあえず、リクナビのレジュメは通過したようで、

WEB試験を受験するように応募先企業からメッセージがありました。

一般常識・SPIの受験経験はあるのですが、

WEBでの試験は未経験で、情報収集にてんてこまい。

ブックオフで叩き売りされていた問題集を買ってみているものの、

勝手がわからないこともあって、どうやら結構難しい。

とはいえ、性格診断だけで終わるケースもあるとのこと。

・・・頼むから、性格診断で勘弁してください（;´▽｀A``

先日、ハローワークで就業可能の診断書を持参し

いよいよ就職活動開始です。

今日は、まずは１社だけですがネットでレジュメを送りました。

完治と医師から診断されるまでは、メンタル的な面もあるので

極力、仕事のことや就職のこと、この先のことなど考えたり

色々情報を得ないように心がけていたので、

情報量の多さに、久しぶりに「シャバの空気に触れた」気分です。

２年数ヶ月、完璧な浦島太郎状態ですが、

まぁ、なんとかなるでしょう。

人生、なるようになります！(´Д｀；)

この闘病の経験を経て、良くも悪くも肩の力が抜けたように思います。

昨日、病院に行ってきたのですが

ついに主治医から今日で通院終了の

太鼓判をいただきました。

自宅療養で約２年３ヶ月間。

正直、かなりしんどい部分もありましたが、

薬も完璧に抜けて、日常的な機能も回復したので

時間はかかりましたが、今はいい人生経験だったと

納得することにします。

人生平坦ではありませんね。

ここ数ヶ月は、神社仏閣巡りをしていました。

神様仏様にはうんざりするほどお願いをしてきたので、

お蔭様で復調したわけですし、

今後の社会復帰は今まで以上に自分も努力しなければと

痛感しています。

よし、頑張ろう。

皆様は今年一年、どんな年だったでしょうか。

今の私も、ここ数ヶ月で変化がありました。

１２月の初めにようやく睡眠剤が抜けました。

その後３週間経過。

そんなわけで、現在は通院こそしてますが

薬の処方はゼロになりました。

ただ、現時点では半日勤務が限界ということで

社会復帰のゴーサインが医者から出ていません。

来春には新しい職場でスタートが切れるようになれること

これが今の目標です。

気力も回復してきました。

自転車（MTB）が修理不可能に壊れたので、

新しい自転車を購入しました。

買ったのは、ドロップハンドルで細いタイヤの

ロードバイク。

汗を流すと精神衛生上にもよいということと、

体をしっかり使うと、寝つきも良くなることもあり

意識的に活用しています。

日々の生活では、終日引きこもることも

なくなりました。

完全回復ではないですが、この生活もあともう少しの辛抱かもしれません。

(￣▽+￣*)

うつ病を患っていることをカミングアウトしました。

確かに、会社を辞めた後も

再就職の気配もないし、

普段も若干引きこもり気味で、

つっこみどころ満載のライフスタイルを送っているわけで・・・。

当然、友人はわかっていたみたいです。

犬を２匹衝動買いした時点で、精神的にかなりやばいと

確信していたようです。

ともあれ、

少し肩の荷がおりました。

やっぱり、良くも悪くも性格がまじめなのかなぁ。

ほぼ卒業なのですが、

睡眠導入剤が抜けません。

今は１錠服用中。

主治医から睡眠のアドバイスとして

①ぬるめのお湯で入浴

②カフェインの摂取は２１時以降厳禁

③就寝前はリラックスして過ごす

特に、カフェインについては

普段なら明らかに気づいてもおかしくない

常識なのですが、

指摘されて気づきました。

寝る前に濃い目の緑茶とかコーヒーとか飲むと

なかなか寝れないですよね

特別、食事制限などしていないのですが、

ここ一ヶ月、更にやせてきました。

なんというか、

明らかに食事の量が、間食も含めて

減りました。

ほぼ見た目も元に戻りました。

表情や頭の回転の戻りは

イマイチですが・・・