いま自分の状態は調子が良かったり悪かったりで、この差が辛くてどうすればいいか悩んでます…

調子がいいとメイクしておしゃれして家事してTikTokとか撮って体が色々たくさん動きます。

でも調子が悪いと本当に体が動かなくてご飯も食べる気になりません。口を動かしたくもない。イライラする。この差が今の１番の悩みです。本当に鬱治ったかもって調子が良いと思って嬉しくなるんです。でも、調子が悪くなるとこんなの一生続くのかなって辛くなる…

TikTokを調子が良い時にあげたら、「わたしもうつ病です。こんなにオシャレができる気力があっていいな」ってコメントが来たんです。違うんです。わたしもできない時が大半でできる時の方がまだ少ないんです。言ってしまえば良いとこしかあげてません。悪い時はまず、動画も撮らなければ上げることなんてできません。

これは本当にわかって欲しいなって思った話です。

そんなこんなで7月になりました…仕事を辞めて丸々1ヶ月経ってそろそろ動き出したいけど上手くいかないと怖い…あー。難しい。

おやすみなさい。

文章を書くのも難しくなりました

こんな集中力じゃ迷惑かけるだけ…

2)一日中起きておく

起きて座っとくだけでもきつい

でもそれで寝てると自分ニートだぁって責めちゃう

3)地図を読む

地図を見て今まではスムーズに行けたところもなかなか上手く行けなくて1万歩歩いてました(いい運動笑)

4)人の話を聞いて頭に入れる

これがほんとに難しい！！質問されて答えてる途中で何を聞かれたのかも忘れちゃう！！

5)自分で決断

どうする？なにする？気を使って母が聞いてくれます。

その度どうしたらいいか分からなくなりあたまがごちゃごちゃに…

6)友達との約束

こりゃほんと約束も守れる自信が無い！！

朝起きれる自信もないなんなら生きてる自信もない！

そして仕事してる友達と会う自信もない！！

7)服やメイク道具の買い物

自分に服やメイク道具を買う価値なし！

って思うしお金も大切にしなきゃだから…

他にも多分まだ沢山あるけど…こんな感じです…

身近にうつ病の方がいる方参考にしてみてください！

こんにちは

どうしよう皆さん

生きるのに疲れました悩みに悩みまくって毎日毎日仕事行かないで

社会不適合者だなって思って過ごして

自分情けなくて

それて悩んで悩んで悩んで悩んでついについに

悩み疲れて

死にたいです本当に

死んで楽になりたいし

今がすごい辛い

生きてたくないです

なんでだろうなんか薬飲んで

落ち着いてきたと思ってたのに

調子悪いなあ

こんな辛いんだったら行きたくないです

でも死ぬ勇気もなくて

これから簡単に

死ねる方法が楽になる方法を教えてください

またブログ更新する

かもです

じゃあね

投稿しようかなって思ってたけど、文字にするとどんどん考え込んでしまうかなって思ってやめてました(ˊᵕˋ;)

でも、久々に！！

なぜかって？もう逆に考えこみすぎて書き出さないと整理できなくなっちゃったからです！

今何を考えてたかと言うと

明日はどうしてもミスドがたべたい！

何を食べよう！どこで買おう！どれだけ買おう！

それを食べて満足できるかな…野菜も取らなきゃ…

コンビニ行くかコンビニもよったら無駄に買っちゃいそう…

そしたら太る…どうしよう怖い怖い怖い…

です。ダイエット依存で一日一食だけだけど少しづつ自分の食べたいものを食べれるようになっできているけどどうしてもご飯のことになると考え込んでしまう…めちゃ辛い…

明日のことは明日考える！それでいいのになぁ…

そんなこんなでうつ状態になってなかなか体が動きません…お風呂入らなきゃ明日病院なのに…

今日はすっかり久々の投稿になってしまいました

やっぱりいろいろ引っ越しの準備とか手続きとかしてると

バタバタして

ブログ書いてなかったですすいません

昨日今日と

自分の家に帰ってきている一人で探してるんですけど

やっぱり

うつ症状みたいになっちゃっうなーって一人だと

今日

久々に体重を量ってしまって

丁寧にまた嫌われている感じです

ダイエット依存克服するぞ

今日はうつ病の症状なのか、自分が抜けているからなのか分からないけどバリぬけぬけでした…

引越し準備に自分の家の鍵を持って行かなきゃいけないのに忘れたり、出さなきゃいけない書類を出しそびれたり…

そんなこんなで自分を責めまくってうつ状態になりました…

でも、切り替えられたんです！！！凄くないですか！？！？今までだったらうつ状態になったら止まらなかったのに…

朝昼晩のご飯もまだ怖いけどお腹はすくこのフラストレーションに打ち勝ってダイエット依存抜け出します！！！健康のため！！！

お昼ご飯はマックでした！

めっちゃ気にしてます…気にしまくって何が理由か分からないけど不安になってます…

でも一回まじで太らんとダイエット依存から抜け出せないとおもうから…

あぁしんどい。。。

何も気にせず美味しいものを美味しいって食べたい。。。たすけてくれぇ。。。