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<title>ウッタカのブログ</title>
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<title>お引越し</title>
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<![CDATA[ 色々な彼女の事情があり来月から急遽、同棲する事になりました😓<br><br>なので、暫くはランお休み😲<br>つい先日住まいの方が決まりました。😄<br><br>家は1LDK（13.5畳と6.1畳）<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/59/00/j/o0480064012537546097.jpg"><img border="0" alt="photo:01" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/59/00/j/o0480064012537546097.jpg" width="300" height="400"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/25/c6/j/o0480048012537546122.jpg"><img border="0" alt="photo:02" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/25/c6/j/o0480048012537546122.jpg" width="300" height="300"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/36/5b/j/o0480064012537546168.jpg"><img border="0" alt="photo:03" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/36/5b/j/o0480064012537546168.jpg" width="300" height="400"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/99/89/j/o0480064012537546202.jpg"><img border="0" alt="photo:04" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130513/18/uttaka/99/89/j/o0480064012537546202.jpg" width="300" height="400"></a></div><br clear="all"><br><br>こんな感じ。<br><br>いざ買い出し始めると色々欲しくなり出費が…😓<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11529816065.html</link>
<pubDate>Mon, 13 May 2013 18:13:42 +0900</pubDate>
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<title>月間走行距離</title>
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<![CDATA[ 5月ラン回数29ラン、走行距離302.78Km、合計タイム27時間31分55秒、平均5分27日秒、消費カロリー20572cでした(^-^)
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<pubDate>Fri, 10 May 2013 19:06:48 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット日記</title>
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<![CDATA[ <br>4月からダイエット開始。<br>先月まで飲み食いばかりで体重5kgほど増えてたので通勤ラン＆筋トレ始めました(&gt;_&lt;)<br><br>現体重67kg(~_~;)目標58kg(&gt;_&lt;)<br>頑張るぞ！<br><br>4/1通勤ラン9.45km50分25秒(Avg5分20秒)626cal。<br>4/2通勤ラン11.26km55分03秒(Avg4分54秒)746cal<br>4/2芝生jog10.76km1時間05分(Avg6分02秒)713cal<br>4/3雨の為通勤ラン休み<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130403/10/uttaka/08/28/j/o0480064012485724223.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130403/10/uttaka/08/28/j/o0480064012485724223.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130403/10/uttaka/12/52/j/o0480064012485724177.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130403/10/uttaka/12/52/j/o0480064012485724177.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130403/10/uttaka/30/6b/j/o0480064012485724200.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130403/10/uttaka/30/6b/j/o0480064012485724200.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11503859478.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Apr 2013 10:21:36 +0900</pubDate>
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<title>ボーリング</title>
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<![CDATA[ <br>今日は同級生とボーリング対決^_^<br>柏のラウンド1へ。<br>同級生のホームグランドで、マイシューズにマイボールまで持っていてかなり頻繁に来ているそうです。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130215/16/uttaka/17/0a/j/o0480064012420600099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130215/16/uttaka/17/0a/j/o0480064012420600099.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ゲームは6Gで3勝3敗の引分け(&gt;_&lt;)<br>しかしトータルピン数では1ピン差で勝利^_^<br>アベレージは142.5、同級生は142.3と良い勝負でした^_^<br>最低105最高177でした^_^<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11471171983.html</link>
<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 16:03:18 +0900</pubDate>
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<title>初我孫子新春マラソン</title>
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<![CDATA[ 1/27（日）今年初めての大会を我孫子新春マラソン10kmにし走ってきました^_^<br>何故この大会にしたかと言うと、電車で行くと1時間かかりますが、車だと25分くらいの距離で近かったのと、親戚が住んでおり、『走るなら応援行くよ！』との事だったので、この大会にしました^_^<br><br>結果は‥‥<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130212/09/uttaka/39/69/j/o0480064012416078279.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130212/09/uttaka/39/69/j/o0480064012416078279.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>⬆<br>10位でした^_^<br>しかし、Timeは過去2番目に悪かった(&gt;_&lt;)<br>原因不明の胸痛と圧迫感で大田原マラソン後1月までほぼ走れなかったのでしょうがないかなぁ(~_~;)<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11468854827.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Feb 2013 09:09:01 +0900</pubDate>
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<title>通勤ランニング</title>
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<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130131/09/uttaka/87/68/j/o0480048012399122439.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130131/09/uttaka/87/68/j/o0480048012399122439.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>通勤ラン11.14km<br>Time55分05秒<br>1km平均Time（Avg）➡4分56秒<br>消費カロリー750cal<br><br>月間走行距離231.4km<br><br>12月は原因不明の胸痛や圧迫感があり全く走れなかったけど、今月はだいぶ走れるようになってきたので、この調子で、来月も頑張っていきたい！<br><br>大会は3月末までないので、暫く走りこんで、増えた体重を落とすのに集中しよ(&gt;_&lt;)<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11460480552.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 08:50:35 +0900</pubDate>
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<title>我孫子新春マラソン</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1854943/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130131/14/uttaka/51/bc/j/o0720096012399339208.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1854943/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130131/14/uttaka/54/e9/j/o0720096012399339223.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>我孫子新春マラソン<br>日曜は10kmのマラソン大会。<br>病気や怪我であまり練習していないから、今回は仮装して楽しく走りたいです^_^</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1854943/16">ウッタカさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11460609118.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Jan 2013 00:59:00 +0900</pubDate>
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<title>新春マラソン大会</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1772468/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130126/14/uttaka/5e/60/j/o0720096012392521367.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1772468/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130126/14/uttaka/a5/f9/j/o0720096012392521376.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>新春マラソン大会<br><br>明日は10kmの大会。<br>怪我と病気であまり練習出来なかったので、仮装して楽しみたいと思います^_^<br><br>今回もベジータスーパーサイヤ人スタイルで^_^</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1772468/16">ウッタカさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 14:58:00 +0900</pubDate>
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<title>今週のランニング距離</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1768552/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130126/11/uttaka/87/da/j/o0640096012392326258.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1768552/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130126/11/uttaka/9d/44/j/o0228022812392326260.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>今週のランニング距離<br>今週ランニング73.60kmでした^_^<br>明日は大会なので、この後5kmほどユックリ走って明日に備えよう^_^<br>因みにベジータコスプレで走る予定です(￣▽￣)</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1768552/16">ウッタカさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 11:54:00 +0900</pubDate>
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<title>手賀沼</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1764020/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130126/07/uttaka/f3/12/j/o0720096012392119210.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1764020/16"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130126/07/uttaka/ef/07/j/o0720096012392119211.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>久々に自転車で手賀沼まで来てみた。<br>やっぱり都会より田舎の方がイイなぁ～。<br><br>ついでに、エコハーフマラソンコース走ってきました^_^</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1764020/16">ウッタカさんのSimplogを見る</a></div><br>
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<link>https://ameblo.jp/uttaka/entry-11456948404.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 07:21:00 +0900</pubDate>
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