嫁さんのコートや靴を見て、娘と一緒にサーティワン並んで食べて、スタジオアリスにアルバムを取りに行って、もうクタクタ。

 人混みにいるのはまだまだ疲れますねー。

 でも最後はムスメの希望通り回転寿司食べて、私と嫁はビールをぐびぐび飲んで満足な一日でございました

すごく甘えてきたと思ったら、簡単に裏切ることもしばしば。

 私と嫁は末っ子のムスメにはあまりしかりませんが、お兄ちゃんはそんな甘くありません。

 ちょっと悪いことをしたらすぐに怒鳴りつけられます。まあ思春期で難しい年頃なのも関係してるのかもしれませんが。

 だからムスメは表面上はお兄ちゃん大好きと言いながら、虎視眈々と仕返ししてやろうと考えているようです。

 先日の朝、息子の部屋から嫁の怒声が聞こえました。どうやら塾の帰り電車の中に新しい傘を忘れたようなのです。

そしてそれをずっと黙っていたのでした。

 私はリビングで洗い物をしていましたが、そこへムスメが来て耳打ちします。

『お兄ちゃん、電車の中で傘なくしちゃったんだって。…クックックックッ🤣』

 なんでそんな嬉しそうなんだよ、

ムスメよ…（汗）

 そして今日の話。

 ムスメが嫁と出かけてこんな感じのおもちゃを買ってもらい、帰って来ました。

 嫁はその後すぐにスーパーに用事があると出て行きました。

 するとムスメがそのおもちゃの話を私にしてきます。

 『今日ママにおもちゃ買ってもらったの』

 『パパ見たい？』

 『いや後でいいよー』

 『いいからいいから。ほら、その袋に入ってるよ、出して見ていいよ。』

 『そう？じゃあ見せてもらうよ。』

袋からおもちゃの箱を出す私。

 『パパ、特別に開けてもいいよ❣️』

『せっかくだから自分で開けなよ。』

『いいのよ、たまにはパパに開けさせてあげるから〜。ほら早く開けてごらん。』

 別に興味はないけど、箱から取り出す私。

電池をセットして、ムスメは楽しそうに遊び出す。

 そこへ嫁が帰宅。

『あら！そのおもちゃはママが帰るまで開けちゃダメって約束したでしょ！』

 ムスメはすかさず、

『私じゃないよ。パパが開けたの。私は悪くないもーん。』

 ６歳のムスメ、アンタ結構ゲスだよね…

今日は知的障碍児についてのお話です。

私は健常児の子育てしかした事ありません。

障碍児をお育ての方、お気を悪くされたら

すいません。

妻が上の子どもを妊娠した時、もしこの子が障碍を持って産まれてきたらどうしよう、と考えた事がありました。

知的障害児だった時、私は心からその子を愛せるのか？一生その子の面倒を見る覚悟はあるのか？と自問自答したものです。

我が家の子どもたちは健常児として産まれてきたので、その答えは出ないまま、あえて出さないままでした。

6歳の娘の同級生に知的障碍児の女の子がいます。

娘は0歳から保育園通いで、その時から私も彼女を知っています。

2歳になる少し前、病院の先生から難病を宣告されました。

知的障碍だけでなく、２０歳まで生きられるかどうかだと言われたそうです。

その子は病気のため、みんなより遅く来て早く帰るので、ほとんど会うことがなくなっている状態。

娘たちは今日遠足でした。

迎えは私です。

そして久しぶりに彼女を見かけました。

先生に手を繋いでもらって、陽気にダンスをしていました。

口からはよだれを垂らしながら。

遠足がよっぽど楽しかったのね、と先生はおっしゃっていました。

私はその姿を見てフツーに、ものすごくフツーに可愛いなと思いました。

とても愛らしいなと。

娘や他の同級生たちと何も変わらずに。

どうやら私にもちゃんと人の血が流れていたのです。

障碍児であろうが健常児であろうが、親からすれば関係ないんだと教えてもらいました。

彼女に。

ありがとう。

 うつになった当初、うつに関する本を何冊か買って読もうとしたものの、ものすごくネガティブな思考に支配されていた私は、そのまま棚にしまっていました。

 

 仕事を辞めて、少し好転したのかもう一度病気と向き合おうという気力が、ふつふつと湧いてきてます💪

 以前は接客を伴うサービス業を自営でしていました。

基本的にお客様と会話するのは楽しいです♪

 自分で言うのもおこがましいですが、私は聞き上手です。

 

ですから常連さまは、私との会話を望まれます。

 その結果、お客様との会話を通じて笑顔と感謝の念をいただきポジティブな気持ちが私を包んでいました

 しかし、しかしです。私は幸せを感じると同時に同じくらい苦痛を感じていました…。

 徐々にその苦痛は、うつの原因となっていきました。

 幸せなのに、苦痛。それも仕事ができなくなるくらい。何故だか分からず、どうすれば良いのか悩む毎日でした。

 接客時の動悸や不安を抑えるために、アルコール🍺を摂取しながら仕事をしていました。

 最近、久しぶりにうつ病の本を開きました。様々な事が書いてありますが、特に興味を引いた言葉が出てきました。

 それは『過剰適応』という言葉です。

 本当の自分を押さえつけて、周りの人の期待に応えようと作られた自分を演じてしまう人のことです。

 私はお客様にあなたは人徳があるわよ、と言われることが度々ありました。

だからお客様にも愛されてるのよと。

 普通の人ならそんな褒め言葉を、かけてもらうと嬉しい気持ちになるでしょう。

 でも私はそうではありませんでした。

何故なら本当の自分を誰にもさらけ出してないのですから。

 あなたたちが見ている私は、体裁と嘘で塗り固められたとてもつまらない人間なんですよ、と。

専門家の先生は、ありのままの自分自分を出す努力をしなさいとうけれど、40年以上にわたりかけて出来上がった私はそんな簡単に変われないと確信しています。

 だからおそらく私は人に好かれるように嫌われないように、気遣いをしながらこれからも生きていくことでしょう。

 唯一の光は家内です。

だって世界で唯一自分をさらけ出せる人間だから。

家内も全て本音でぶつかってきますし、本当の私を知っていながら一緒になってくれたんですからね。

 だからこそ喧嘩や言い争いは、しょっちゅうですが、とても大切な存在ですね。

結局何が言いたいのかわからない文章を、長々と書いてしまいました。

 最後までお読みくださった方、いらっしゃいましたら感謝いたします

 今日はうつ病の人もそうでない人も、幸せに近づくためのお話をしたいと思います。

 うつになりやすい人の傾向として、とても生真面目な人、しっかりとした価値観を持っている人、信念を貫く人が多いそうです。

 それは決して悪いことではありません。

どちらかといえば賞賛されるようなことです。

 しかしそういった人達の特徴として、自分の道に真っ直ぐ進もうとする気持ちが強いあまりに、自分の意に反する行動や考えを持つ人に違和感を通り越して怒りを感じてしまう傾向があります。

 例えば時間にルーズな人や、社会人として持つべきマナーを守れない人、横柄な態度の取引先の担当者、何度注意しても変わろうとしない後輩、責任はなすりつける癖に成果は独り占めする上司などなど、あげればキリがありません。

 そういう人達と過ごす時間が長ければ、うつ病を誘引する一因となりますし、うつにならなくてもストレスがたまってしまうことでしょう。

  では一体どうすれば乗り越えられるでしょうか？

 答えは簡単です。

 許してしまえば良いのです。

 あなたが嫌な目にあったとして、その日一日中怒っていたとすれば、それは時間と精神の無駄遣いにしかならないのです。

 その上その日あなたはネガティブな空気を周りに撒き散らしているのです。

ネガティブな空気があなたを包んでいる時、ポジティブな風が吹いてくる事はありません。

 つまり幸せを自ら遠ざけているのです。

 本当はあなたにもみんなにも幸せになる権利はあるはずなのに。

 私もうつ病になり、たくさんのことを考え今までの人生を振り返りました。

 私はネガティブな感情を力に変えて、突っ走ってきました。その事に関して後悔はありません。

 ただ突っ走るのに疲れた時、今まで抱えてたネガティブな感情に押しつぶされてしまいました。

  もし今ネガティブシンキングに捕らわれている人が、この記事を読んでくださっていたらうつになってしまう前に、ポジティブな風を吹かせて欲しいなとただただ思うのです。

 今回はちょっとご相談です

娘（6歳）がスマホにはまって来てしまいました。

まずは妻のパスワードを盗み見して解除して、僕に電話をすることから始まり、今ではラインも使いこなします！(◎_◎;)

それも今時の子は違いますよー。

Siriでかけて来ますから。

『パパに電話して。』ってね。

そして用件を聞くと、用件は今からラインで送るから読んでねと。今言えば良いじゃんか！となりますが、仕方ないので付き合います。

10分ほどした頃に『ぱぱはやくかえてこい』と上から目線のメッセージが届くわけです。

妻からの早く帰れコールはほって置くときもありますが、娘には逆らえません。

メロメロですから😋

休職中の僕が、晩御飯の支度から子供のお風呂、寝かしつけるまで担当です。

いつまでもリビングで遊んで布団にこない娘に一つの作戦としてスマホを使いました。

布団で大好きな“どらえもん“のYouTubeを見せるという餌に引き寄せられ娘は、一刻も早く寝る準備を整えるようになりました。

作戦成功です。

でも約束の時間が来てもしつこく見ようとしてるので、『約束は守りなさい。』とスマホをする取り上げると

逆ギレ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

パパなんか大嫌い！もうあっち行ってと泣きじゃくります。

寝る前の楽しみとして見せていたことが、う〜ん、やっぱよく無いのかな、スマホはまだ早いかなとか、小心者のうつ病父ちゃんは悩むのでした。

 この春中学生になった息子は大忙し。

小学生の時から通っている塾の時間が大幅に増えた上に、入ったクラブの顧問の先生が今時珍しく熱心な方で、週末も夏休みもほぼ休みなし。

 週末なんかは朝7時にクラブの練習の為家を出て、夕食を食べに家に一度帰り、この後夜10時まで塾でお勉強です。

 休みの日はゴロゴロしていた小学生時代とはガラッと生活が変わってしまいました。

 僕も中学生の頃クラブを熱心にやっていましたが、塾には通っていませんでした。

成績は中の上といったところ。

 それでもその頃はまだ仕事があったんですよね。高卒の僕でギリギリ。

大卒の同級生は氷河期でしたが。

 その後日本はどんどん格差社会に。

 そんな時代だからこそ、少しでも良い学校を卒業して社会に出て欲しいと思うのです。

 息子が疲れ切っているのを見ると可哀想になりますが、親がしてやれることは働いて塾代を惜しむことなく出すぐらいなのかなと。

 今働いていない僕が言うのはおかしな話ですが、そろそろ短時間のバイトからリハビリ的に働かなくては、と思うのです。

 私は【約束を守る】という事が大事だと思っています。

 人間関係は約束を守ることにより、少しずつ信頼を積み重ねていく事ができる。

 でも一度でも約束を破ってしまえば、時間をかけて積み上げたものも崩れ去ってしまいます。

 だから子ども達には約束は守りなさいと口を酸っぱくして言っています。

逆に守れないと思う約束はしてはいけないよと教えています。

 
 友人や知人のパパママさんは【嘘をつくな】というのを大事にしている方が多いです。

 でも私は嘘も時には必要だと考えています。

 

 例えば友達が描いた絵が下手だと思っても、『上手に描けてるよ。』と励ますのも一種の嘘です。

 何か大きな失敗をした子に、

『大丈夫だよ！大したことないじゃん。』

というのも嘘です。

 大人になるということは、

嘘をつけるようになる事だと聞いた事があります。

 いつまでも素直な子どもでいて欲しいけれど、世渡り上手になって欲しいとも思うのです。

子どもの寝顔はなぜ可愛いのでしょうか？

無防備にぐっすり眠っている姿を見ると、嬉しくなってしまいます☺️

多分ですが、それは子どもがこの家庭に安心感を持っているからではないのでしょうか？

 人間も動物です。

寝ている時でも敵に命を狙われることがあるのが自然界です。

本能としては熟睡してしまう動物は長生きする事は難しいでしょう。

何せ敵の気配に気づけないのですから。

だからこそ無防備な姿の子どもを見て、僕たち夫婦がこの子に安心感を与えてあげられてるんだろうなあと、嬉しくなるんじゃないかと思います。

まぁ、だから？という話なのですが。

今日も子どもの寝顔で幸せです。