うつうつ元先生のカルテ https://ameblo.jp/utuutu-teacher/ うつ病なんかになっちゃいました（実は20年前から）。復職を目標に療養していましたが間に合わず職を失いました。ちなみに夫婦でWうつです。集団認知行動療法と認知リハビリテーションを始めました。みなさん、よろしくお願いします。 ja ブログ再開します。
といっても今晩はまったく眠れず。
ふとんの中から何年ぶりに更新するのでしょうか。
また、久しぶりなので何から話せばよいのでしょうか。

まあおいおい話をしていきたいと思います。

明けて今日は認知リハビリテーションにいってきます。

徹夜で頭は働くのでしょうか。
]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-11983310960.html Fri, 30 Jan 2015 04:36:49 +0900 サインバルタ 名前はともかく期待している！
]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10679215463.html Sun, 17 Oct 2010 07:20:11 +0900 本当に
このブログは一年ぐらい離れてしまっていました。

この一年いろいろなことがありました。

結果的には元に戻ってしまいました。

ただ何回繰り返してもいつか必ずよくなると信じて生きていきたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10678909563.html Sat, 16 Oct 2010 22:04:01 +0900 10/30受診記録 眠い日が続いていることを伝えると
リフレックス2錠が効き過ぎているかもしれないとのこと。


2錠を1錠半にしてそれでも厳しいなら1錠に減らすようにする。


あと、レンドルミンがストップ。


これで午前中の眠さ気だるさがなくなってくれればいいな。


最近下痢気味なのもリフレックスのセロトニン選択的阻害が
お腹の方に出ている様子。


アローゼンもストップ。


最後に、書いておいてもらった自立支援医療の意見書をもらって終了。


眠気の話ばかりで、復職に向けての話は切り出せなかった。


不安もあるが、正直言って早く仕事に戻りたいのが本音。


次回切り出すかな。


＜処方箋＞
・アモキサン 25mg(毎食後)
・ガスモチン 5mg(毎食後)
・デパス 0.5mg(朝夕後寝前)
・マイスリー 10mg(以下就寝前)
・リフレックス 15mg×1.5 ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10379671861.html Tue, 03 Nov 2009 11:34:48 +0900 おひさしぶりです。

ついついご無沙汰してしまいました。


どうやらぼくは


かなり気まぐれなようで。


気を長くしておつきあいください。m(u_u)m ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10379218382.html Mon, 02 Nov 2009 20:25:28 +0900 両極端

アモキサンの副作用でずっと便秘で苦しんでいたのに、
うれしいやらかなしいやら。


とりあえずアローゼンを半分に減らしてみよう。 ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10374612209.html Tue, 27 Oct 2009 20:12:27 +0900 ねむぅ～

相変わらず中途覚醒はあるのだが、


朝が起きられない、昼眠い。


やはり、寝る前のクスリが多すぎるのか。


今日はレンドルミンなしにしてみよう。


おやすみなさいまし。 ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10371130312.html Fri, 23 Oct 2009 00:58:14 +0900 自分を俯瞰する自分

それは「自分を俯瞰する自分」。


例えば、何かに焦っている自分を

「おっ？ヤツ(自分)は焦っているぞ」

「あ～あ、やっちゃったねぇ」

とまるでドラマでも見るかのように
自分を見る自分がいるんです。


まあ、ちょっとずつではありますが、
セルフコントロールができつつあるかもしれません。


おっ？いいぞ。今の自分(笑)



ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10368664457.html Mon, 19 Oct 2009 21:37:52 +0900 10/18 https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10368658755.html Mon, 19 Oct 2009 21:37:22 +0900 10/17
昨日、記録するの忘れてた。 ]]> https://ameblo.jp/utuutu-teacher/entry-10368658187.html Mon, 19 Oct 2009 21:35:55 +0900