milkyのブログ

milkyのブログ https://ameblo.jp/uup777/ ブログの説明を入力します。 ja やったね！＼(☆o☆)／体重はかったらなんと(＠_＠;)
めっちゃ落ちてました!
45ｋｇ！

すごい
ご飯の量減らしたり大好きなお菓子我慢したりしました。

野菜もいっぱい食べたからだ！
ってことで食生活ご紹介

朝りんご炒飯

昼 BBQ 豚バラ焼きおにぎり

夜スパゲティとろろ

以上結構食べてる！
もっと減らさなきゃね！

じゃぁまた！ ]]> https://ameblo.jp/uup777/entry-12061814490.html Fri, 14 Aug 2015 22:08:49 +0900 おぉ！やる気DELLなぁ〜嬉しい♪*ﾟ
遅くなりましたすみません(ToT)
じゃ＾～さっそく本題へ！Let's go！

体重はなんと！！
45.6でした
でも！
ピザ食って～ラーメン食って～
ってやってたおかげで
体脂肪率上がってました～くそー( *｀ω´)

ピザ食べても
ラーメン食べても減ったのは、たぶん
間食抜き！だったからですかね～

まぁ、いいやw
ってことで今日の食生活を…

朝卵ウィンナーご飯

昼ラーメン☜でたー(´･_･`)

夜餃子炒飯焼き鳥マカロニサラダ
夜が一番多いやないかい！( 　'-' )ノ

※朝を一番多く夜を一番少なく
が、イイらしいですよ！

それでわおやすみなさい！

こんなの紹介して欲しい！などありましたら教えて下さい！
ぽちっともおねがいs…((殴

]]> https://ameblo.jp/uup777/entry-12061496952.html Thu, 13 Aug 2015 23:15:45 +0900 2015/08/12 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/uup777/amemberentry-12061113472.html Wed, 12 Aug 2015 22:13:50 +0900 はぁ〜*. 46.1でした

でもなーピザくっちまった！ヾ(・ε・。)ォィォィ
抑えきれない食欲！w
明日はもっと増えてるだろーなー(;Д;)

今日の1日

朝ご飯＆ウィンナー

昼味噌ラーメン

夜ピザ

もう一度言います
ダイエットはじめました(笑)

それでわ～

ぽちっとお願いしますね！(笑)

]]> https://ameblo.jp/uup777/entry-12061111642.html Wed, 12 Aug 2015 22:01:55 +0900 ダイエット！
milkyです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
ちょっと夏ぶとりしちゃったので

ダイエットしたいと思います：急にですが…w

まいかい体重を記録します！ヤメテ～
応援よろしくお願いします

がんばるぞい！

]]> https://ameblo.jp/uup777/entry-12060982680.html Wed, 12 Aug 2015 15:18:50 +0900