<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ブタウサギのDiet日記( ･x･ )</title>
<link>https://ameblo.jp/uver3437/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/uver3437/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>UVERworld＠代々木</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">題名の通り昨日は</span></div><div><span style="font-size : x-small;">UVERworldのライブでした<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-6__MDdQWk8=.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110710/10/uver3437/76/37/g/o0020002011341016375.gif" border="0"><img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-7__ZV9pY29uXzEwMzIwX2MzM2YyNjIxMDU3N.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110710/10/uver3437/a5/68/g/o0020002011341016376.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">で、ライブで汗だくになり</span></div><div><span style="font-size : x-small;">夜ご飯なんて食べる時間もなく</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">そのまま帰宅して寝た結果！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-large;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size : x-large;">60.4kg</span></span><span style="font-size : x-small;">になってました！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size : x-small;">ー1.6kg</span></span><span style="font-size : x-small;">ヽ(´ー`)ノわーい</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">２daysだから今日もライブ！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">楽しみ楽しみ(&gt;_&lt;)<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-30__Tm9uYW1lXzAzMQ==.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110710/10/uver3437/9b/2e/g/o0020002011341016377.gif" border="0"></span></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/uver3437/entry-10949031776.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 10:05:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエット7日目</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今日の体重&nbsp;</span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size : x-small;">61.4kg&nbsp;ー0.6kg</span></span></div><div><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">久しぶりの更新←</span></div><div><span style="font-size : x-small;">レコーディングになってない<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-DIMG0210.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110704/01/uver3437/bc/45/g/o0020002011328927810.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今テスト期間なので</span></div><div><span style="font-size : x-small;">許してください(´;ω;｀)ｗｗ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">しばらく更新していない間に</span></div><div><span style="font-size : x-small;">0.6kg減りました！！！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">まあ理由はこの前</span></div><div><span style="font-size : x-small;">夕方から寝続けて気づいたら朝で</span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">夜ご飯食べれなかった…</span></span></div><div><span style="font-size : x-small;">ってだけなんですけど(∵)笑</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">とゆうことで</span></div><div><span style="font-size : x-small;">８日のテスト最終日までは</span></div><div><span style="font-size : x-small;">書ける範囲のちょっとしたこと</span></div><div><span style="font-size : x-small;">更新します<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-5__NDBfX0d5UkNKVlVsSVNVa0pXc2JLRUl3T.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110704/01/uver3437/58/cf/g/o0020002011328927813.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今日はこの辺で♪</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今から勉強という名の</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ダイエット頑張ります;;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ばいちゃこ☆</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div>&nbsp;</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/uver3437/entry-10942818121.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 01:03:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエット1日目</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">はい！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">レコーディングダイエット</span></div><div><span style="font-size : x-small;">始めます＼(^ー^)／</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">まず始めのブタウサギの</span></div><div><span style="font-size : x-small;">身長と体重は……</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size : x-small;">163cm&nbsp;62kg</span></span><span style="font-size : x-small;">&nbsp;です<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-61b3255f03d25a50621384a384809e35.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/f0/b6/g/o0020002011317109226.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size : x-small;">女子高生なのにこれはマズイ。</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">60の数字だけは</span></div><div><span style="font-size : x-small;">見たくなかった(´;ω;｀)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ということで夏休み明けまでに</span></div><div><span style="color:#FF0000;">－10kg</span><span style="font-size : x-small;">目指します！！！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">本当は夏までに</span></div><div><span style="font-size : x-small;">痩せたかったんですけど</span></div><div><span style="font-size : x-small;">無理したら身体に悪いし</span></div><div><span style="font-size : x-small;">リバウンドしちゃうからね<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-2nTiQ6_70.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/5a/2b/g/o0020002011317109227.gif" border="0"><img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-7__ZV9pY29uXzEwMzIwX2MzM2YyNjIxMDU3N.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/d1/cf/g/o0020002011317109228.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">頑張ろうヽ(´ー`)ノ☆</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">てことで本日のレコーディング←</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">朝食</span></span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/91/c3/j/o0128009611317109231.jpg"><img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-DVC00057.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/91/c3/j/t01280096_0128009611317109231.jpg" border="0"></a></span></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">トースト…233Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">りんご…29Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">バナナミルク…178Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">昼食</span></span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></span></div><div><span style="font-size : x-small;">ゼリー…96Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">サンドイッチ…217Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">夕食</span></span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></span></div><div><span style="font-size : x-small;">野菜スティック(人参)…198Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">味噌汁…75Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">から揚げ…417Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="color:#0000FF;"><span style="font-size : x-small;">合計</span></span><span style="font-size : x-small;">…1443Kcal</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">夜ご飯で炭水化物とらないように</span></div><div><span style="font-size : x-small;">気をつけたんだけど</span></div><div><span style="font-size : x-small;">カロリーは結構いってる(T_T)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">そして今体重量ってみたら</span></div><div><span style="font-size : x-small;">なんと</span><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size : x-small;">62.6</span></span><span style="font-size : x-small;">になってた(T_T)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size : x-small;">テスト勉強しようと思ってたけど</span></div><div><span style="font-size : x-small;">これから腹筋・背筋・腕立て伏せ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">やろうと思います♪</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">勉強してもどうせ集中出来ないし</span></div><div><span style="font-size : x-small;">やる気が出ないときは</span></div><div><span style="font-size : x-small;">無理して勉強しない方がいい</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">↑これは絶対に当たってる(^_^)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">焦って無理にやると</span></div><div><span style="font-size : x-small;">逆に成績下がる(^_^)ｗｗ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">て言ってそれで毎回毎回</span></div><div><span style="font-size : x-small;">テスト期間ほぼ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">寝れてないんだけどね(笑)(笑)</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">とりあ今日は</span></div><div><span style="font-size : x-small;">勉強よりも筋トレするぜ<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-DIMG0169.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/71/3b/g/o0020002011317109232.gif" border="0"><img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-DIMG0168.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/01/uver3437/e5/ec/g/o0020002011317109234.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">でわ&nbsp;また明日ヽ(´ー`)ノ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">.</span></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/uver3437/entry-10936752050.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 01:11:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>start☆**</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">今日からダイエットブログ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">はじめますヽ(´ー`)ノ<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-DIMG0098.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110627/00/uver3437/39/35/g/o0020002011315087083.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">ダイエッターのブログ見てたら</span></div><div><span style="font-size : x-small;">自分も頑張らなきゃ！</span></div><div><span style="font-size : x-small;">と思いまして←</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">みんなと励まし合えるのも</span></div><div><span style="font-size : x-small;">いいなーと思うし(^_^)☆</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">すごいだる症のあたしですが</span></div><div><span style="font-size : x-small;">友達になってもいいよ&nbsp;という</span></div><div><span style="font-size : x-small;">優しい方いたらよろしくです<img alt="ブタウサギのDiet日記( ･x･ )-3__aW1hZ2UwMzE=.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110627/00/uver3437/2a/a4/g/o0020002011315087085.gif" border="0"></span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">でわでわ</span></div><div><span style="font-size : x-small;">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size : x-small;">また更新します★</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>.</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/uver3437/entry-10935718482.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 00:36:15 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
