こんにちは、久しぶりの投稿です！！

皆さんは心屋仁之助さんという方を知っていますか？

「心が風に、なる」というブログを書かれている方なんですけど…。

私は、小さい頃から自分の声が小さいということを大変コンプレックスに思っていました。

小学生の時に、討論会みたいなことをやってて、みんなは自分の席で発表したんですけど、私だけ声が小さいからって教壇の前まで行かされて皆の前で発表したのは苦い思い出です。

情けなくて、恥ずかしくて、泣きながら発表してました。。。

それから、声が小さいから皆の前で話すのとかが苦手な自分を嫌になり、自分に自信が持てませんでした。

それで必死にそのできない自分を隠そうとして、周りからバカにされたりからかわれてたくないから、強く振舞っていました。

で、なんで自分こんな声小さいんだろう…って自己嫌悪。

短所は自分の個性だよ！とか言われてもこの時は「嫌なものをそう簡単に個性と捉えられるか！」って思ってましたね。笑

で、高2の時に心屋さんを知って。

心屋さんはポッドキャストもしてるんですけど、その中でなんか「私は○○だけど愛される」「どうせ愛される」みたいに勝手に方程式を作ればいいとおっしゃってました。

だから「声が小さい＝可愛い」という方程式を作ってみました。

そしたら、

え、まじで…(ﾟﾛﾟ)！？って感じですよ、ほんと。

今まで、自分の中で勝手に

「声が小さい＝周りに迷惑かける・からかわれる」って方程式を作ってました。

だからその通りに周りの世界もなっていったんだろうなって思います。

今は、「声が小さい＝可愛い」ってしたので、その通りに世界が変わるようになりました。

なんか、何しても「リンちゃんは可愛いからいいよ～！」みたいになる。

失敗しても、声が小さいくてつまっても「可愛い」って言われたり…！！

だから自分ももう強がったりしないで、弱い所をガンガン見せるようになりました。笑

でも、そうした方が親しみやすくなるし、人間らしさが出るんですね。

全然気づかなかったです〜笑

知らなかった（笑）

だから今では、声が小さい自分OKだし、むしろ声が小さいってのをアピールするレベルになりました（笑）

なんかわからないけど、可愛いって言ってもらえるから、じゃあそのまんまでいいのかなって思ってます。

私でも全然できたので、

皆さんも何か自分でコンプレックスを持っていたら、自分で勝手に方程式を作って楽に生きてみてください！

私が、今の必要最低限のモノで暮らす生活をするきっかけともなった本、『シンプルに生きる』。

全世界で150万部のベストセラーとなった本です。

この本の著者はフランス出身のドミニック・ローホーさん。

この本を読んで、自分の知らなかった価値観や新しい出会いがありました。

私が現在実践しているシンプルに生きるために必要なことがたくさん書かれた本です。

たまに忙しくなると、周りが見えなくなったり目先のことにとらわれたりしてしまうので、そんな時はこの本をそっと出して初心に戻るようにしています。

フランス出身の女性で、大学卒業後、アメリカと日本でヨガを学び、禅の修行や墨絵の習得などを通し、日本の精神文化への理解を深めてきた方です。

シンプルな生き方を提唱し全世界で著書がベストセラーになりました。

ものやこころの重荷をさっぱり捨てて、今という時を十分に堪能して生きることを幸せに生きる秘訣として、数々の本を出しています。

この『シンプルに生きる』という本は日本のミニマリストブームの原点ともなった1冊として知られています。

現代社会の過剰と富が本当の幸せを与えてくれないことに気づき、シンプルで自然な生活の喜びを大切にして生きている方です。

ちなみに、私はドミニックさんの書く文章が大好きで、なんか、すがすがしさを感じる文章なんですよね。

必要最低限のモノで満足して暮らしているからなのかはわかりませんが、ドミニックさんの文章を読むと気持ちが引き締まります。

この本では、モノを少なく持つことを通して、ファッション・家・お金・時間・ボディケア・夢・メンタル・人間関係などでのシンプルな生き方を綴っています。

私がこの本を読んだ時はちょうど人間関係にも悩んでいた時期でもあって、学校の人間関係にうんざりしていたんです。

モノを処分することで精神的にも豊かになれ、人間関係も煩わしいものは断つことができるようになると書いてあったので、徹底してモノを捨てていきました。

世の中には、もっと自由に行きたいと思っている人はたくさんいるのではないでしょうか。

でも、いつの間にか色々なものに縛られて、子供の頃のような無邪気な楽しさを忘れてしまっている。

物理的・心理的に私たちの重荷となっているものをすべて切り捨て、今という瞬間を十分に堪能して生きることか自由に生きることにつながります。

モノ・人間関係・仕事など、自分にとって本当に大切なものを選択して、自分に不必要なものはいさぎよく捨てることが自分の生きたい人生を生きることにつながるんだと思います。

この本では、ドミニックさんのそんな生き方がたくさん綴られています。

ドミニックさんは、モノを捨てて本当に好きなものだけにするときに、妥協はしてはいけないと言っています。

それぞれ残すものが、単に良質のものってだけではなく、いちばんきれいで、一番軽く、からだにぴったり合う完璧なものだけにすることが大切。

>>

購入する前にはまず、手にとって感触や重さを確かめてみましょう。開けたり閉じたり、締めたりほどいたり。目と耳と手の感触、あらゆるものを使って、それが自分にぴったりか、用途に適ったものか、厳しくチェックする。これがシンプル主義のメソッドです。

<<

たしかに、完璧なものを揃えようとすればそれなりの代償がつきます。決して安くはないですよね。

でも、そうして上質なモノだけに囲まれた生活をすることで、人生に満足感を与え続け、それを見るだけで喜びを与えてくれるのです。

そんな自分の大切なものだけに囲まれた、上質な暮らしはすごく素敵です。

私も、まだ欲しいけど見つけきれてないものとかあるので、この本を参考にしながら、本物のモノを見つけていきたいです。

幸せはすぐそこにある、自分が気づけるかだけ。

断捨離から入って、自分らしい生き方をできるようになる1冊です。

もっと人生を豊かにするためにもぜひ、ドミニックさんの著書を一読してみてください。

▼購入はこちらからできます。

こんにちは、RINです！

最近、ずっと更新してなくてすいません

ブログを移行しようと思っていて、はてなブログという方に変更することにしました。

こちらからブログの方へ行けます。

１ヶ月ほど更新をしているのですが、よかったら記事をみてくださると嬉しいです

このブログでもちょこちょこ更新しようとも思ってます。

このブログでは毎日更新しているのでもしまた見てやるよ！って方がいらっしゃいましたら、読者登録などしていただけると嬉しいです。

久しぶりなのにこんな報告ですいません

これからもよろしくお願いします！

こんにちは、KRINです！

私が小さい頃に、大人に

『なんで働いてるの？』って

聞いたことがあります（笑）

その時の返事は大体こんな感じでした。

『お金を稼ぐためだよ』

その時はへぇ～ぐらいにしか

思わなかったのですが、

よくよく考えてみると、

お金があると安心できる、という

稼ぐのはお金を得るために

なっていました。

(お金が目的)

でも、よく考えたら、

お金って手段ですよね？

お金を使って、

自分がしたいこと、欲しいものを

手に入れる。

お金は、

ないと生活できない～って恐怖を

与えるものじゃなくて、

これを使って何しよ？ﾜｸﾜｸ

ってするものだと思います。

認識の違いですね

小さい頃の夢とかで、

『お金持ちになりたい』って

卒業文集に書いたりした人がいたと

思うんですけど、

いざ働くことになって、

たくさん貯金ができても、

あれ？お金貯まったけど

これでどうしたかったんだろ？

ってなってしまう可能性大です。

自分が人生で何をしたいのか？

それをよく考えることの方が

大事だと思います

自分が人生でやりたいことリストとかを

作ってみるのｵｽｽﾒです👍

あと、もしもの時のために...

ってｺﾂｺﾂ貯金してる方、

その もしも は自分が勝手に

不安を抱いてるだけで、

実際には大抵起こりません！

思いきって

楽しいことをしていきましょう！

このまえした炭火焼き

おいしかった

よく、仕事や学校が忙しい人が

言いがちですが、、、

『毎日何もせず遊んで暮らしたいー』

ってｺﾄﾊﾞ。

でも、これ、実際なってみると

かなりキツいことが判明（笑）

なぜか。

その理由は、簡単で、

すぐにあきちゃうから。

退屈になってしまうんです(・・;)

退屈になった後が恐いです。

人って面白い生き物で、

忙しいと休みたい～ってなるけど、

家でｺﾞﾛｺﾞﾛするのが続くと

何かしたい～ってなります。

ただ、遊んで暮らしていると、

何も生産性のない生き方だから、

何かしたい(創り出したい)～って

思います。

遊ぶってのはすべて自分が

受け身になっていて、

他者から与えられた娯楽を

楽しんでいるだけ。

これだけじゃ、人間って

満足しません。

自分で何かを造り出してないと

あまり生きてるって感じない。

自分が誰かのために役立ってるとか、

成長している、ﾌﾟﾗｽになっている、

って感じると嬉しいですよね。

それが欲しいのです。

退屈してしまうと、

何か、時間無駄にしてる...

って感じるのです。

時間を無駄にしていると感じると

今度は自己嫌悪に陥る人もいますよね。

時間ができたから何かしよう

↓

自分にできることは...

↓

思い付かない

↓

こんな自分って...ダメなんだ

はい！これに陥ったら

もうせっかくの休日も楽しくありません。

そこで、私なりに考えたんですけど、

家でｺﾞﾛｺﾞﾛすると自己嫌悪に陥るって人は

どこか旅行に行ったら

いいと思います。

旅行に出掛けたら

嫌でものんびりするしかない。

日ごろの嫌なこととかを忘れて

ゆっくりするのはｵｽｽﾒです！！

もちろん、仕事関係のモノとかは

何も持たずに行きましょう！

結論、

たくさん頑張って働いた後に

1日、ゆっくりするのもいいですけど、

ほどほどに。笑

ではでは、KRINでした～

お久し振りです！

KRINです！ちゃんと元気してます～

今日の記事は～

前回の記事とちょっと似てるところがあるかもしれませんが。

世の中のモノは

自分を喜ばせるためにある。

食べ物も

可愛い洋服も

見ていて楽しい雑誌も本も

心地よい気分にさせてくれる音楽も

恋愛も

友達との楽しい時間も

すべて自分を喜ばせるためのもの！

それらをわざわざ

我慢して溜め込んでないですか？

我慢することは

すごいｴﾈﾙｷﾞｰを必要とする。。。

なんで、

目の前に自分がhappyになれるものが

あるのに、

我慢しちゃうのか？

これ、私、今まで

知らず知らずのうちに

たくさんのしたい！を

我慢してた

お金がないから。。。

めんどくさいから。。。

時間がないから。。。。

ないない言ってた（笑）

ほんとはあるのに（笑）

でもよく考えてみたら

お金とか時間を

自分を喜ばせるために使うのか？

他の自分以外のこと・人のために

使うのか？

これ、自分で選択できますよね！

どっちがいいかな。。。って

考えたときに、

私は間違いなく、

自分を喜ばせるために

使いたい！って思います

そっちの方が

絶対楽しいだろーぅ！ってね笑

皆さんはどっちを選びますか？

秋の空の写真です！

空みるとほんとに心がほっとする

読んでいただいてありがとうございます！

最近、

『今』を生きるために

自分の『好き』の選択を

頑張っています。

まだ、常にできてるわけじゃないけれど

注意して

自分の今の気分を

観察してます。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ちょっと重そうな問題提起だけれど、

何のために生きてるか？

これについて考えたことはありますか？

私が思うに、

自分が知らなかった体験をしたり

幸せを感じるためなんじゃないのかな、

と思います。

誰でも、辛い気持ちとかよりは

嬉しい気持ちの方が

いいと思います。

それなら、

自分で自分を嬉しい気持ちに

してあげたらいいんじゃないか、

と思うんです。

つまり、

物や場所を使って、

自分を喜ばせてあげる。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

ここで、

最初の内容に戻りますが、

私はこの瞬間に

『今どうしたい？』

って聞いてあげます。

例えば、昨日とか

なんか気分下がるなーって

思ったので

『今どうしたい？』

って心に聞いたら、

『からあげくん食べたい』

もちろん買いました（笑）

で、それ買って

家に帰って食べるまでの間、

すごいﾜｸﾜｸします。

もちろん、食べてるときは

幸せ～って感じで。笑

食べ終わったあとも

おいしかったー！幸せ！が

続きます。

とても単純なことかもしれませんが、

嫌な気分から

幸せな気分に早変わりします。

これを毎瞬毎瞬

聞いていけたら。。。？

たくさんの嬉しい！が

集まります。

これってすごい大切な

ことなんじゃないでしょうか。

毎瞬毎瞬の幸せが積み重なるって

すごい素敵なことだと思います。

自分で自分を

Happyにしてあげる

これを続けていきたいです

今日も読んでいただいてありがとうございました！

P.S.大学の前期試験を受けた友達が

次々と受かっていってます！

ほんと尊敬！

おいしかった！笑

こんにちは、KRINですI

最近ちょっとびっくりしたことが...

私の好きなブロガーさんから

いいね！をしていただいてました...🙏

いつもﾌﾞﾛｸﾞ読んでいたので

ほんとびっくりでした（笑）

さて、今日の記事です。

最近よく、

『13:00から画塾行って

帰ってくるの22:00になるのに、

全然キツいとか言わんよね～

すごいね～』

って言われます

だけど、

自分からしたら

なんですごいのかな？？って

思います

自分でこの時間までするって

決めてるんだから

キツいとか言わないのは当たり前。

キツいなら

帰る時間早めて寝ればいい話...

って感じです。

だって、

全部自分で選択していることだから、

それに責任を持つのは当たり前だと

思います。

だから、もしうちと同じ状況の人がいて

この時間までキツい～って

言うなら、

『じゃあ早く帰れば？？』

って感じです笑

(キツくてごめんなさい！)

そう言われても、

『でも画力あげないといけないから～』

って言われそうですが（笑）

それなら

もっと早くから始めてたら

よかったじゃん！！！

キツくならないように

前から調節しとけばよかったじゃん！

って言いたいですI

大人になったら

自由になんでも選択できるだろうけど

それに責任がついてくるんだろうな~~I

でも

『しっかりしなきゃ！！』って

力むんじゃなくて、

『全部、自分の責任～♪』って

まるく、受け止めたらいいと思います

ちょっと、上手く言葉に

できないけど、

自分がこれを選んだ、

って認めてあげることじゃないのかな

と思います

今日も読んでいただいて

ありがとうございます

今日は

とっても幸せｶﾞｰﾙでした

今日は卒業式で

たくさんの友達、先生、家族、

学校の仲間に支えられて

無事、卒業することができました

これでもう高校生は終わっちゃって、

みんなで集まったり、

色んな階のクラスに行ったりするのも

最後になっちゃうんだけど...

まだ全然実感が湧いてません（笑）

まだこのあとも普通に

学校があるような気がします～

言葉としては理解してるんだけど、

実感ができない。。。

それに

そんなことも考える暇がないほど

今日と昨日は

自分の中で

最後に友達としたいこと、

先生にしてもらいたいこととか

もう会えなくなっちゃうから！って

色々頑張ってしてました

最後だからか

いつもは消極的な自分も

積極的に先生や友達のとこに行ってました

まだ頭の整理がつかないや～

今日はみんなから手紙とか

お菓子とか色んなものもらって

嬉しい言葉をかけてもらって、

部活の後輩ちゃんたちも

お別れパーティーでお祝いして

色紙とかくれたり。

中学校の頃の自分じゃ

想像できないほど幸せです

みんな優しい。

こちらが少し勇気を出して

いってみたら

こんなにも世界は

あたたかかった。

前は自分からすぐ壁を作ってて

今もまだ作ってないわけじゃ

ないんだけど、

それでも

前より殻を破ることが

できてる気がします。

自分の素を出すことができる友達も

たくさんできて、

廊下とかで会ったらいつも

『KRINちゃーん！！』って

手を振ってくれたりするのも

すごい嬉しかった

たくさん思い出のある素敵な学校。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

↑これ昨日書いてて寝てしまってた。

1日たって

私、友達に水彩で描いたポストカードを

渡してたんですけれど、

LINEとかですごい

感動したー！とか素敵！とか

着てました

大変だったけど（笑）、

作ってよかった！

ちょっとまだﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて

卒業のこと考える暇があんまり

ないんだけれど、

入試も終わって一段落したら

だんだん

寂しくなってくるのかなぁ...

わからないけど、

この卒業したときの、

少しの後悔もあって悔しくて

なんとなく寂しくて、

たくさんの嬉しい気持ちもあって、

緊張とか、

恥ずかしながらも勇気を出した気持ちとか

色々まざりあっている

今の気持ちを大切にして

いきたいです

またいつかこの記事を読んで

思い出したりしたいな。

KRINです

今回は自分なりの

モノを捨てる基準を書きます

よろしければ、

Simple life*1からお読みください！

前回とかのおさらいですが、モノを捨てるか決める基準は、

①必要なものかどうか

②大切なものかどうか

という話をしました。

もう一つ付け加えてほしい基準は、

ということです。

よく、人がモノを取っておくのは、

将来○○始めたいから...

今度○○しようと思うから...

って言って取っておくんです

でも、大体しません（笑）

そうやって引き延ばしにして

自分の中でモノの存在が大きくなって

ｽﾄﾚｽになる訳です。

今に集中しましょう。

捨てるかどうか決めるときに、

『今、いる？使う？』って

何回もきいてみましょう。

この基準ですると

だいぶんモノが減ると思います。

あと、ｽﾄﾚｽも。

私も今日片付けしよう！と思って

やっていたのですが、

部屋のモノをリストにしてみたら

120個あって（笑）、

(ブルーの線がいるもので、

鉛筆の○が要らないもの)

要らないものを

大体50個ぐらい減らしました

ずっと大事だと

思ってたモノを減らしたりすると

やっぱ怖いですよね

あと、迷っているモノとかは

しばらく迷っているモノを容れる箱とか

作ってしばらく放置してみたら

いいと思います！

私もいくつか放置中です～

そのうち自分の中で

要るのかどうかわかってきます！

次回からｼﾞｬﾝﾙ別に

モノの減らしかたを書いていきます！